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我幾乎天天都在和痘痘作鬥爭，不知道你們有沒有這樣的經歷，長痘痘真的是一件很恐怖的事情，那你們知道痘痘是怎麼形成的？
1.長痘痘不是一時間形成的，而是長期形成的，因為痘痘的出現，是一種直接顯現在你臉上的症狀，痘痘是一種慢性的炎症，也就是我們皮膚髮炎而造成的，這其中和你平時的飲食，作息不規律有很大的關係。
2.先說飲食吧，飲食是影響我們人體最直接的因素，如果你平時肉質食品吃的少，一直都是以素食為主，那你的腸胃蠕動就會很靈活，也不會出現便秘的情況。
3.但如果你長期以上火，肉質食品為主，你的皮膚狀況就會很差，可能還會出現便秘，長痘痘就是很常見的事情了，所以，儘量別吃上火的食品，對了，也別養成吃夜宵的習慣，真的對你的皮膚殺傷力很大，這是很重要的一個原因。
4.長痘痘還有一個很大的原因就是熬夜過多，導致內分泌失調嚴重，如果很多年輕人晚睡晚起，雖然很多情況是工作壓力大，但是也有很多原因是自己的作息不規律，沒有很好的安排好自己的時間，還有長時間玩手機，接觸網絡產品，也是無形中導致長痘痘的原因。
5.痘痘的形成很大原因都是自身因素，如果你把你的飲食，作息時間安排好，至少你的內分泌就不會失調，調理好自己的身體，你的腸胃就會舒暢，自然而然痘痘就會遠離你。
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臉上長痘痘一般由於內火旺引起的，不過不同部位長痘痘原因是不一樣的，你知道臉上長痘痘怎麼消除嗎?長痘痘應該怎麼調理比較好呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下有關痘痘的小知識吧!
臉上長痘痘是什麼原因
1、額頭長痘痘是什麼原因
如果額頭上長痘痘，這就說明這你的個人心火比較旺盛且血液循環不暢通。日常生活中精神壓力太大，脾氣差這些都是主要表現。額頭長痘痘的朋友們，我們建議您應該早睡早起，平時多喝水，這對去除額頭上痘痘有非常好的效果。
2、鼻翼長痘痘是什麼原因
鼻翼長痘痘也是比較常見的現象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統有關。 鼻翼長痘痘的主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現問題、3.生殖系統疾病、4.消化不良、5.內分泌失調。針對鼻翼長痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱慾或禁慾，如果是疾病引起的，一定要及時治療。
3、雙眉間長痘痘是什麼原因
雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外症狀有：胸悶，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意飲食，儘量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進行有氧運動。
4、鼻頭長痘痘是什麼原因
日常生活中那些有胃火且消化非常不好的朋友們長痘痘的部位一般都是在鼻頭。這類朋友們則需要少吃一些冰冷食物，要注意保護好自己的腸胃。
5、左臉頰長痘痘是什麼原因
如果一個人生活中易怒，經常發脾氣，那麼這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩，保持心情愉快。
6、右臉頰長痘痘是什麼原因
左臉與右臉長痘痘它們反應的身體的情況都是不同的，右臉頰長痘痘的朋友一般是因為為肺功能失常。所以，這些人平時儘量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物，還要注意呼吸道系統的保養。
7、唇周邊長痘痘是什麼原因
日常生活中使用含氟過量的牙膏會導致唇周邊長痘痘，同時便秘的患者也容易出現唇周邊長痘痘。 唇周邊長痘痘的朋友應調整飲食習慣，多吃高纖維的蔬菜水果。
8、太陽穴長痘痘是什麼原因
經常吃餅乾，飲料等加工食品的朋友容易出現太陽穴長痘痘。 此時需要養成良好的飲食習慣。
9、下巴長痘痘是什麼原因
內分泌失調的朋友容易長痘痘在下巴部位。 生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
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痘痘又叫做痤瘡，痤瘡是痤瘡桿菌在皮脂腺中大量繁殖的一種炎症表現，痤瘡桿菌也叫厭氧菌，顧名思義也就是討厭氧氣的細菌，遇到氧氣會死掉，長痘也就是皮膚缺氧！
在護膚品的選擇上應該以溫和為主，避開添加劑多的產品！！
長痘痘就像家裡的老鼠，要把老鼠消滅不是打死它，是把家裡衛生打掃乾淨，放水把老鼠洞沖掉，最後再修復老鼠洞，老鼠很多的話還可以配合點藥物進行控制。。老鼠洞修復了，家裡衛生乾淨了，老鼠自然而然就不來了！！！
那痘痘的處理方式也一樣，千萬不要用手擠，擠了下巴下次又會從臉頰長出來，正確的做法應該是清潔，這裡的清潔應該要溫和清潔哈，皮膚呈酸性，不要用皂基潔面洗臉，只會越洗越油，完了要進行補水，給皮膚補充神經酰胺，再是修復，用egf精華進行修復，如果痘痘嚴重的，那要配合處方藥用，天貓藥店都有賣的 “班賽”
不要盲目選擇護膚品，選擇不對，皮膚只會越來越嚴重。
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一、先區分一下痘痘的類型：
1. 不發炎型
包括白頭粉刺和黑頭粉刺。
2. 發炎型
粉刺處理不當會引起發炎，按嚴重程度有以下分類：丘疹型痤瘡：初期或比較輕微的階段，紅色的小丘疹中間帶有黑色粉刺；膿包型痤瘡：痤瘡中間可見白色小膿包，有輕微疼痛；硬結型痤瘡：紅色或暗紅色硬結，發炎部位已經比較深了，通常是由膿包型痘痘發展而來；囊腫型痤瘡：皮脂腺囊腫，表面見不到明顯突起，用手摸起來感覺皮下有囊狀物，發炎時會形成一系列大小不等的囊性丘疹；。
哦我就不在網上找圖了，剛吃完飯沒勇氣去找。像我這種萬年戰痘黨，一看就知道自己啥時候長過這樣的痘。
二、長痘的原因有哪些？
這三個原因說來科學，可是並不貼近生活，具體來說，又是什麼引起了以上三種情況發生呢？
長痘的具體原因剖析：
1、女性月經週期影響
圖片來自網絡，有點複雜，這裡只需要關注雌激素的分泌量曲線就行。
按照月經週期，我們分析一下一個月的四周中女生的狀況：
第一週：月經期，圖中0-5天。血液循環差，體溫最低，新陳代謝慢，面色易憔悴蒼白，被大姨媽折磨地死去活來。
第二週：經後周。看圖中雌激素分泌曲線，第二週達到峰值，皮膚細膩有光澤，沒有痘痘困擾，代謝也很旺盛，此時減肥事半功倍。這周只有一個主題：全世界你最美！下次生日的時候我準備許一個樸實的願望：願人生所有有紀念意義的大事都在這周發生，這才是仙女該有的人生啊！手動狗頭！
第三週：排卵後。雌激素分泌開始減少，體溫上升，受激素影響，開始易焦慮。
第四周：經前周。最醜而且最焦躁的時候！！黑色素分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛，爆痘期。良心建議，不論是相親約會訂婚結婚，還是做任何重大決定，都不要選在這一週。尤其是受月經週期影響嚴重的姑娘，這周的你不是你！是魔鬼！
2、腸胃及飲食攝取過多糖分或脂肪，使血液中糖分過多，易引發痘痘。沒錯就是指蛋糕零食飲料冰淇淋火鍋炸雞排油膩膩各種小攤食品，我們的天堂，吃了會 長 痘 （手動微笑，絕望地微笑）
還有些人由於腸胃不適或飲食不當因為便秘、消化不良，也是引起痘痘的原因之一，但不會太嚴重。
3、缺乏維生素A、B族缺乏維生素會導致表皮代謝異常。如果你經常口腔潰瘍、又長痘，去買瓶維生素B族吧，應該有效。
4、作息不規律包括睡眠不足、壓力問題。壓力包括看得見的工作、生活壓力，以及無形中自己施加的壓力，包括小心眼、嫉妒、想太多等等。事實證明做個心胸寬廣的漢子對身體好啊～
5、遺傳有的人就是吃炸雞吃零食吃冰喝酒不長痘、不變黑、不長胖，只能說明媽生的好。別意淫了，你和我都不是這類人。
人的膚質受遺傳影響很大，皮脂腺的大小是基因決定的，雄性激素分泌量也受遺傳影響，有的人天生就是雄性激素多、油脂旺盛。很多男生會長滿臉膿包痘痘，嚴重的甚至背上胳膊上也有，一定是遺傳因素導致的。
6、空氣汙染自從PM2.5出現以來，遇到問題怪它就對了。我在鄭州長大，從小到達我打從心底裡認為鼻屎是黑色的，直到到了重慶和臺灣上學，我才知道鼻屎可以是無色的。。。對皮膚來講，毛囊被髒汙顆粒堵塞，會引起粉刺，加劇已形成的痘痘。
7、致粉刺的化妝品原料遺傳和空氣汙染都是無法控制的，我們來分析一個可以避免的：避免以下化妝品原料硬脂酸丁基酯、月桂硫酸鈉、可可脂、玉米油、棕櫚酸辛基酯、紅色色料、異硬脂酸異丙酯、肉豆蔻酸異丙酯、新戊酸異硬脂基酯、棕櫚酸異丙酯、硬脂酸異十六烷酯、乙酰羊毛脂、月桂基聚氧乙烯醚、肉豆蔻酸丙酸酯、硬脂酸丙二醇酯、芝麻油、硬脂酸、硬脂酸辛基酯、橄欖油、硬脂酸葵基酯、油酸薄荷酯、油酸、油醇、亞麻籽油、乳酸肉豆蔻酯、凡士林、礦物油、花生油愛護理吧
不管是青春痘還是成人痘，痘痘產生的根本原因都是相同的:
1、油脂分泌過量
（1）體內雄激素水平增高，會促進皮脂腺發育分泌大量油脂
（2）女性生理期、孕期、或是壓力大、睡眠不好等會導致內分泌失衡
（3）環境溫度升高（環境溫度每升高一度，油脂分泌都會相應增加）
2、毛孔堵塞
（1）沒有做好清潔
（2）沒有定期做減法面膜去除老死角質
3、細菌滋生
過量的油脂容易吸附空氣中的髒東西（如:灰塵）和汙染物（如:汽車尾氣），導致毛孔堵塞，在這樣一個封閉、缺氧、油脂酸的環境，毛囊內的痤瘡丙酸桿菌就會大量繁殖，最終趨化誘導並加重毛囊炎症反應，形成痘痘！
詳細的闡述如下:
進入青春期後人體內的雄激素水平迅速升高，會促進皮脂腺發育併產生大量油脂，當毛囊皮脂腺導管角化異常造成導管堵塞，油脂排出出現障礙，就會形成角質栓，即粉刺。
毛囊裡有一種菌，叫痤瘡丙酸桿菌，當皮脂腺分泌足夠多的油脂的時候，毛囊就會變成一個油脂酸的酸性環境，而此時毛囊口又被堵塞的話，封閉、缺氧、油脂酸的環境下，痤瘡丙酸桿菌就會大量繁殖，最終趨化、誘導並加重毛囊炎症反應，這個時候就演變成發炎的痘痘！
當第二階段的痘痘沒有得到有效及時的處理及改善，堵塞物又持續堆積，這會進一步導致局部炎症加劇，加上你的皮膚如果清潔不到位，又再用手去捏、擠、摳、壓的話，形象一點的表達就是會讓這些細菌在你的皮膚裡面到處遊走，從而導致你的痘痘就像“野火燒不盡，春風吹又生”不斷反覆生長。長期反反覆覆、重重疊疊的長在同一個位置，該處皮膚就會變硬、結痂，最後導致留疤。當這種損傷波及到真皮層，想要修復就很難了，這就是第三個階段，即聚合型痘痘。一般的痘痘通過護膚品調理就能好，嚴重的痘痘建議看醫生！
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想要痘痘消失，要做到多喝水少熬夜，不吃刺激性食物，用溫和的潔面膏，適當用點去痘產品。
老牌子的粉刺平不但可以去痘，還能淡化痘印。希望可以幫到你。
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關於青春痘的成因，目前還沒有一個較為科學完整的解釋，但目前皮膚學家都傾向於以下三個成因的相互作用：
1，由於進入青春期體內激素水平的改變，尤其是雄激素比例的增加，導致皮脂腺合成脂肪的能力明顯增加，導致肌膚油膩；過多分泌的油脂接觸空氣後變硬，便容易堵塞毛孔；與此同時，氧化變質的油脂是重要的炎症介質，激發肌膚炎性反應；
2，角質形成細胞的代謝週期出現不規則的變化，導致角質分化不全，老廢角質堆積，和氧化變硬的油脂相互裹雜在一起，形成微粉刺，堵塞毛囊口開口。
3，毛孔局部堵塞後導致厭氧環境的產生，毛囊中原有的微生物平衡被打破，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎症反應級聯放大，導致青春痘惡化。
因此要成功駕馭青春痘，必須要同時覆蓋上述的三個環節。輕中度青春痘可以嘗試專業的祛痘護膚品，但是如果情況沒有好轉或者青春痘程度本身較重的情況下，還是建議接受專業的藥物治療，這一點很重要。及早的控制炎症是減輕不良預後的一個重要關鍵。目前治療青春痘仍然以外用藥物為最主要的手段，與此同時現在出現的紅藍光療、光動力療法、藥物倒膜、激光治療等方式極大的豐富了消費者的選擇，減輕一些傳統藥物外用後導致的肌膚乾燥粗糙等不良反應。諮詢有經驗的醫生，尋找出一套適合自己的組合治療方案是很重要的。
東南大學醫學院大小劉
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形成青春痘的過程： 體內臟腑功能失調→內分泌失調→皮脂腺分泌旺盛→油脂過多→毛孔粗大/堵塞→角質層增厚，油脂漸往皮層表面隆起 →角質層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點氧化變成黑色→細菌在毛孔裡和油脂攪和在一起→青春痘丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖→導致炎症細菌侵入，變成膿皰、結節→整個毛囊變紅、發炎→細菌擴散到附近的皮膚組織，變得更大，進而形成青春痘。
痘痘輕度是黑頭粉刺，炎性丘疹，如果忽視它不及時治療，之後便會是深在性的膿皰，不只在臉上和額頭上，還有可能後期會累積胸背部等身體其他部位，最後會導致結節，囊腫，瘢痕的形成（也就是痘印或者痘坑）。
天津痘博士門診
對痤瘡的嚴重程度進行分級有助於選擇正確的治療方案。目前，國際上已有20餘種痤瘡分級系統，從技術上可歸為3類皮損計數法、分級法和攝影法，具體採用何種分類方法則主要依據具體用途而定。
注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的乾淨，不要用手去擠、捏、掐它，易留下痘印痘坑更麻煩。a我也是看到那個（田嬌戰痘）搏文的伴法治好的
