宗庆后是娃哈哈集团的创始人。宗庆后初中毕业之后，就没有再读书。他卖过番薯，烫过炒米。修过汽车，曾四处打零工。后来又调到绍兴农场，干过很多农活。特别是重体力劳动的付出。四个人每天要抬起一千多斤重的棺材石板。一天吃三斤米都吃不饱。他也因此患上了腰间盘突出症。宗庆后当时一个月的工资是28块钱。宗庆后还在食堂呆过一年。并且还学会了杀猪。
宗庆后滴酒不沾，他平时的饮食非常简单。通常就是芹菜冬瓜汤小黄鱼。宗庆后不喜欢应酬。因为他认为应酬是最浪费时间的一件事情。他认为如果应酬的话，要浪费掉两三个小时，而且把身体也容易搞坏掉。他认为每天有规律的生活至关重要。他每顿饭只用三分钟的时间搞定。
宗庆后的个人爱好也非常简单，从不打高尔夫球。工作几乎占据了宗庆后的全部生活，但是他很喜欢这种生活。因为他的工作就是生活。他认为把一件事情做成功之后，就会感觉到无比的幸福。
宗庆后每天上班的时候很早就从家里面出来，很晚才回到家，并且也不和女儿住在一起，很少见面。他们一家人都很忙，大家也都习惯了。他的员工评价宗庆后，他穿的衣服都是厂里发的，有的时候衣服领子都破了还在穿，理发一个月两次。每次也只花20块钱。他没有保镖出门也是一个人一个箱子。坐飞机也一直是经济舱。他尽管吸烟，但廉价的紫罗兰香烟，一直抽了很多年。
宗庆后42岁承包校办工厂开始创业的时候，主要就是卖棒冰。宗庆后每天骑着三轮车，用棉被盖上棒冰去给别人送货。只要别人打了一个电话，他就要马上给人家送过去。当时根本就没人瞧得起他。但是宗庆后非常努力用心。第一年就赚到了10万块。而别人最多才赚了几千块。就是从这样不起眼的小生意起步，成为了宗庆后的实现梦想的开始。
宗庆后说，每一个人都会陷入人生的迷茫，特别对于人生理想。但是如果一个人经常会迷茫的话，那么这个人终究也做不成什么事情。你的想法很多，经常变化也很正常，但是你一定要有一个大方向。
宗庆后在每件事情操作之前，会特别的小心谨慎。也就是他所说的小步快跑。但是一旦产品开发成功，就会马上扩大规模做到快速行动。实践得真知。宗庆后认为中国的国情和文化与国外完全不同。不能固守于死板高深的理论。特别是国外的一些管理理论。生搬硬套不会有好的结果。
宗庆后认为，一个人在创业路上需要注意的问题，最重要的有三个方面：
首先就是你一定要有一个健康的身体。尽管每个人都很忙，不会有专门的时间进行体育锻炼。但你要见缝插针，坚持锻炼身体。
第二点就是你的家庭要幸福，因为家庭幸福是你坚强的后盾，不然就会影响到你的工作。
第三点就是一定要不满足。学习如逆水行舟不进则退，创办企业也是同样的道理，企业的发展是永无止境的。要想立于不败之地，你必须比别人发展的更加繁荣富强，更加先进。这就要求你不断的去努力工作，不断的去超越。
宗庆后认为，在今天这个科技日新月异飞速发展的时代，做企业一定要要脚踏实地，来不得半点虚假。不能好高骛远、更不能幻想一夜暴富。
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