这几天比较忙，没有更新。利用零散时间对自己认为有价值的文章发了些评论推送给关注我的朋友。以前一直用头条看电影片段，这几天才发现头条里高手如云，特别是关于太极拳。高手，老师，掌门都有，各大门派都有，让我自惭形愧啊，有班门弄斧的感觉。所以我还是把重点放到心得上面。
互联网有广场效应，就是把有共同爱好的人聚到一起。有一段时间我就想弄明白到底有没有鬼神，因为道家和佛家都认为有。而且道家和佛家还都参与管理。那段时间我就去天涯的莲蓬鬼话，那个是集中讲鬼故事的地方，而且都当真事讲。因为很多就是真事。
徐文兵讲黄帝内经里说，古代每个部落里都有巫，巫是负责通天的，占卜的。巫山就是巫做法事的地方。就像阿凡达里的女主角的母亲，可以和植物，动物，天地对话。（阿凡达就是道法自然和人为的对抗）。现在每个村子里也有，只是不那么张扬，遇到些不可解释的事情就去找他们。而互联网把这些事聚在一起。头条有个关于鬼神的问答，里面的回答全身关于鬼神的，会让唯物的你怀疑人生的。我们的人生竟然如此不完全。
我打坐的入门书是《真气运行法》，《因式子静坐养生法》。《真气运行法》是道家的方法，里面非常具体的讲了，呼吸的方法，观想的方法，关注下丹田。关注下丹田是安全的。还有道家的内经图。内经图里丹田是个火炉，正常人的小腹应该是柔软的，温热的。丹田是人体内的核反应堆，修行的关键过程之一是点燃它。《因式子静坐养生法》是佛家的方法，静坐养心，数息。目标是一念不生，中间是关注一念。我是最近才知道的，禅宗的方法是参话头。例如我是谁？其实这是个终极问题，因为答案是我是佛。具体是哪位佛，成佛才可以知道。所以说打坐找回自己。
我练太极拳的目标是无疾而终，就是生命结束时不痛苦，不在医院住很长的时间，因为医院就是人间的地狱。这个目标应该非常容易达到。因为我命由我不由天。
练打坐的目标：于身是延缓衰老，返老还童。于心是修心成佛，此生目标自然是脱出六道轮回去西方极乐世界。
身是灵魂的载体，存在的价值就是增加此生修行的时间，不去修行就是空过。身体同时是灵魂的牢笼，打坐可以在活的时候让灵魂冲出牢笼。翱翔于宇宙。
是否具有修行的资本，看能否双盘。能双盘的极有可能是前世修行的人，业力轻的人，极容易打通经脉。更要修心，否则突然到了天上，一定会迷失的。不能双盘，更要修行。先修单盘，例如我。
修心就要看佛经，从《心经》开始，读懂心经才知无挂碍，无挂碍才能无恐怖，才能放松，才能明白一切都是最好的安排。接着读《金刚经》，《金刚经》是最高的智慧，可以体悟空性，成佛的基本方法：无助相布施。六祖就是因为《金刚经》的一句话开悟的。然后读《愣严经》，《愣严经》是论文，讲心在何处；宇宙的基本组成：地，火，水，风；修行中遇到的50种阴魔。接着是《法华经》，《法华经》讲成佛在一念之间，一念可抵无量劫。接着是《华严经》，《华严经》是佛成佛时在定中给天人讲的，讲的是宇宙的真相；成佛的办法。我今年准备读《华严经》。期间可选读与自己相应的菩萨的经。例如《观世音菩萨普门品》，《地藏菩萨本愿经》，《药师佛本愿经》，《佛说无量寿经》等等，还可持相应的咒。
所谓经典就是每次读都会有不同的感悟。故事会里的故事很难让人读第二遍。四大名著可以读几遍。而《金刚经》可以读一辈子，因为真正读懂的只有佛（觉悟的人）。读金刚经就像练太极拳一样，每练一次，功力增加了一张纸的厚度，要想成就，唯有日积月累。《金刚经》能量巨大无比。
让我读《金刚经》的是一个美国和尚写的2本书《业力管理》和《能断金刚》，业力管理里面没有任何与佛家有关的术语，讲的确是事物后面的真相。感谢美国人。
最后谈一下道家和佛家那个是中国的。都是中国的，因为世界也是中国的。国家是个阶段，当你站在国境线上的时候，你会为国界而羞愧，因为一条河就割裂了河两岸的民族，血缘与亲情。道家和佛家在古代中国早已融合在一起，例如戒律是一样的，修行的方式都是打坐等等。道家和佛家选择了中华民族，因为中华民族优秀。同样因为道家和佛家，中华民族更优秀。把道家的养生，佛家的修心传到整个世界，是中华儿女的责任和义务。人类世界是一不是二。一荣俱荣，一毁俱毁。这也是道法自然。
感谢头条，感谢大家的关注与分享。先写了结果，因为我发现要说的太多，太杂。后面我会把一个70后从对道家，佛家的一无所知到深信不疑的过程分享给大家。
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