張莉

隨著時代的改變，男生對護膚的觀念已經慢慢的轉變了，如何做好控油補水，且看下文。

控油的第一步就是要清潔。推薦這一款平價的洗面奶資生堂uno控油洗面奶分三種顏色，白色，主打補水溫和，黑色主打控油清潔毛孔,藍色是，滋潤磨砂去角質。使用感是，清潔力度夠，但是又很溫和，不會緊繃。

第二步是收縮毛孔，補水。強烈建議用清爽型的化妝水，比如無印良品的清爽型化妝水，科顏氏的金盞花水，悅詩風吟的男士護膚套裝。先拍一遍化妝水，之後再抹面霜或者是乳液，一般男生都會比較喜歡清爽型，那麼可以使用ahc的神仙水，它是比較清爽的啫哩狀補水精華。

第三步是敷面膜。很多男生都認為面膜是女生才會貼，推薦森田面膜和水光針櫻花面膜。這兩款面膜屬於清爽型的面膜，每次貼完感覺臉上潤潤的，但是又很清爽，不會覺得很油膩，一般我們都會把它的精華按摩之後洗乾淨，臉上也不會有膩膩的感覺。

第四步是平衡水油：

推薦理膚泉清痘淨膚水油平衡乳，這款乳液是大多數痘痘肌男生的福音，男生長痘一般是皮膚容易出油，因為水油不平衡，外油內幹導致痘痘產生，而這款平衡乳有效控制水油平衡，在控油的同時，還能保證肌膚的滋潤度，基本適合大部分男生油性的皮膚，或混合皮膚。

sk2男士煥活修復霜

雖然是叫霜，但是其實是乳液的質地，他官方宣稱可以幫助肌膚保持年輕狀態，深入保溼，修復，令肌膚緊緻，膚色亮澤，有效對抗各種年齡問題，感覺清爽不油膩，其實他家的東西是挺好的，王牌的神仙水也能夠讓你的肌膚保持水油平衡。

趕緊試用一下吧，男士也需要好好護膚。

想美

先推薦產品吧，後半段聊聊理論。

溪上蜜罐薄荷噴霧

參考價：128

味道很“綠箭”，無酒精，不刺激，敏感肌可用。可以維持幾小時的控油，使用感也不錯。

至本舒顏潔面乳

參考價：55

平價氨基酸潔面，真的洗的乾淨，只是沒有那種特別乾淨的瞬間很爽的感覺罷了。

玉澤清痘平衡乳

參考價:150

含有水楊酸，有一點刺激，不適合敏感肌，但是控油真的挺強。

碧柔溫和防曬（清潤型）

參考價：65

油皮的話，放棄純物理防曬吧，這一款便宜大碗，而且很清爽。

歐緹麗皇后水

參考價：380

鎮定效果一級棒，控油也不錯，甚至有一點短期縮毛孔的感受，敏感肌別碰，幹皮不要用。

sk2神仙水

參考價：1000

油皮親媽，除了貴沒缺點。

水乳精華乳液潔面防曬配一套了，接下來到了有（wu）趣（liao）的理論階段。

①油性皮膚也需要補水，但是補水不能控油。

出油和缺水沒關係，主要原因是激素影響，比如說：你的雄性激素。

油脂分泌路線：

雄性激素（5α還原酶）→DHT→皮脂腺→油脂→臉部（鋪開）→油光滿面

②護膚品不能影響雄性激素，但是年齡，性別，作息規律，飲食習慣可以。

③護膚品可以幹掉還原酶（葡萄酸鋅、煙酰胺、PCA鋅等），可以吸走臉上的油（注意適度），不讓油鋪開。

④剩下的，我再學習學習弄清楚了就告訴你們～

沒有了，祝你越來越帥。

仙女家的梳妝檯

有句話說：男生控油控得好，女友一定不會少！

對於大多數男生來說，要麼沒有護膚，要麼護膚了但油沒控好，導致油光滿面。

1、首先你要知道你的臉為什麼會油？

根本原因是因為分泌的雄性激素太多！

用科學的文字解釋是，雄性激素在5α-還原酶的作用下被還原為DHT，DHT會進入皮脂腺，促進皮脂腺分泌油脂。如果雄性激素太多，導致的結果就是分泌大量的油脂，多量油脂從毛孔排出來，鋪在連上形成皮脂膜，從外觀上來看就會油光滿面。

所以說男生會比女生更容易看上去油光滿面。

2、知道了臉為什麼會油，接下來就說說控油要從哪裡下手？

我們都知道護膚品是不能抑制或減少雄性激素分泌的，只能通過口服藥物或其他方法要抑制或減少雄性激素分泌的。我們只是要控油而已，沒必要去抑制雄性的分泌，畢竟男生不能少了它。那要怎麼下手呢？

下手1：幹掉分泌出來的油脂。

可以通過吸油粉末或者其他吸油產品來幹掉分泌出來的油脂。

下手2：不要讓油脂在臉上鋪開。

可以通過止汗來不讓油脂鋪開。夏天會比冬天更容易出油，夏天容易出汗，汗液中的鹽分能改變皮膚的張力，讓油脂更容易在臉上鋪開。

3、對控油補水存在誤區

誤區1：用某個洗面奶後，連崩崩緊緊的，摸上去一點油都沒有，心裡感嘆：哇！真好用，以後就用它了！下次一定要回購！

這種洗完緊繃感特別強的洗面奶，長期使用對我們皮膚是非常不利的，這種洗面奶容易造成皮膚過度清潔，損壞皮膚的保護屏障，最後導致皮膚很脆弱，更容易長痘。而且這種把臉洗到一點油都不剩的洗面奶，會讓你的皮脂腺分泌更多的油出來保護的臉。

誤區2：護膚品沒有絕對的控油，只是效果時長問題。

把控油講得通俗就是指減緩油脂的分泌速度，不要讓你的臉看起來變得那麼快油光。就像你洗完臉後，過了一個小時後，臉就開始變油了，但是用了其他控油的護膚品後，可能是在4-5個小時後才開始變油。所以說沒有絕對的控油，只是看哪種產品能讓你更晚些才變油。

4、平價便宜的控油+補水方法。

用水來控油：

1、使用乳液後可以用法國珍貴水來控油。

之前聽說這個水溼敷痘痘可以去掉閉口，就種了草。用了之後，感覺效果去閉口的效果甚微，不是特別明顯。但是！但是！發現了新大陸，這個水可以控油！可以在用完乳液後再拍一層這個水，就可以達到控油的效果了。大概能控4個小時左右。（價格在90-100之間）

2、用面膜來控油補水

市面上補水的面膜很多。這裡就推薦一下我一直在用的曼丹補水面膜。沒有其他特別的功效，就純補水，效果槓槓的！一直用它，主要是覺得便宜+好用。

3、用噴霧來控油補水

推薦雅漾噴霧。每次必囤的一個護膚品之一。這款產品補水舒服，也是適合敏感肌用，用起來非常方便，簡直就是隨時隨地都可以拿出來噴一下。這種噴霧裡面含有天然二氧化硅，能在皮膚形成一層舒緩膜，達到補水的效果。

最後再囉嗦一句：護膚真的非常重要，跟性別年齡無關！

南無時尚男士穿搭指南

護膚不分男女，愛美可不僅僅是女人才能有的專利，很多男生的護膚意識開始覺醒。男生因為荷爾蒙分泌旺盛，皮膚屬於油性膚質的人居多。大多數的男生不喜歡厚厚糊一層東西在臉上的感覺，清爽不油膩但又能給肌膚帶來充足水份的護膚品應該是男生們的最愛了！那麼，在潔面、爽膚、乳液這三個步驟中，選擇一款好的產品就至關重要了。

保溼爽膚水

潔面後的皮膚就像一塊幹掉的海綿，一定要補水；潔面後第一步就要先使用保溼成分的爽膚水。很多男生都覺得爽膚水的作用就是用來補水的，沒有什麼其他的作用，其實不然。爽膚水一個非常重要的作用之一就是用化妝棉擦拭帶去老舊角質。男生們的角質層通常比要厚一些，所以也更容易角化過度引發粉刺痘痘，所以用化妝棉擦拭爽膚水帶走肌膚上的老舊角質非常重要。

碧歐泉在男士護膚方面做得還是比較好的，這款水動力爽膚水更是碧歐泉的產品中評價極高的一款，不僅鎖水，還能調節皮膚的酸鹼值。質地偏稠，介於水和乳之間，算是水乳狀，冬天使用完全不覺得油膩。

雖說男士的皮膚油脂含量普遍比女士要高，但也不乏一些敏感肌。眾所周知雅漾這個牌子一向專注做敏感肌產品，而且上臉一點負擔都沒有，清爽舒緩，皮膚敏感的男士可以考慮入。使用感溫和無害，噴霧用起來很方便，男士們八成會愛不釋手。

精華

精華能讓皮膚能夠吸收充足的營養成分，幫助皮膚補充缺失的營養及水分。

SK-II推出的首款男士煥活護膚精華露。富含90%以上Pitera™成分精華露， Pitera™成分可以增強肌膚的自然機能Pitera™含有與肌膚的自然保溼因子相類似的氨基酸、礦物質和有機酸成分；擁有抗皺力、淨徹力、光澤力、緊緻力和控油力，一步提升五大肌膚關鍵。含有為男生量身配製的爽膚成分，使用後清新爽潔的感覺持久不退。精華露深入肌膚，滋潤不油膩。

碧歐泉男士藍鑽精華是高端男士護膚市場上第一支真正的精華產品。清爽柔滑的凝乳質地能瞬間吸收，高度潤澤的同時，不覺絲毫粘膩，讓皮膚變得嫩滑細膩。沉穩內斂的木質香味，是很適合男人的味道。不管是在清爽度還是延展性上有很好的表現。

保溼

塗抹乳液或者面霜可以給皮膚製造一層保護膜，防止水分和精華的流失。

這款面霜含有角鯊烷，能夠持久細潤調節肌膚水油平衡，沙漠植物提取物，為肌膚提供充足的水分，冷凍保護蛋白強化修復肌膚，幫助肌膚對抗乾冷環境。在秋冬季的時候，我們肌膚會處在缺水的狀態下，肌膚缺水會出現很多的肌膚問題。這款產品也是科顏氏的明星產品，很多人在使用完之後，覺得肌膚缺水問題有了很大的環節，這款面霜的質地是比較輕薄的，不會給你一種油膩的感覺，對於調節水油平衡作用還是挺突出的。

K先生

談到這個問題，不得不提到我的男票，他在遇到我之前，似乎從來沒有在意過這個問題。雖然我不是顏控，但是誰不想自己的男票白白淨淨的，秉承著改造男票的決心我對這個問題做了深入的瞭解，不看不知道，一看嚇一跳，中槍太多，不要笑，你看了你也會中槍。

今天就不展開篇幅，大致歸納有以下幾個方面的原因

1.荷爾蒙作用

這是生理決定的，男性荷爾蒙分泌濃度高於女性，所以大部分男生看起來都是油汪汪的。

對策：

荷爾蒙肯定是無法控制的，當然了，也喜歡男票man man的，所以只能儘量督促他每天用溫水加洗面奶來清潔，儘量做到清潔到位。

2.不良生活方式

抽菸、喝酒、熬夜，用他們的話說就是大口吃肉大碗喝酒，總之，這些是造成身體內分泌紊亂的重要的罪魁禍首。

對策：

如果是為了工作，這個。。。哎，如果是為了打遊戲，咔咔咔，一頓削。

3.壓力過大

不得不承認，男人相對女人來說，承擔了更多的壓力，很多情況，他們不善於表達發洩，悶在心裡。精神壓力過大，也是可能會導致內分泌紊亂，加重皮膚出油，失去光澤，暗沉。

對策：

適當的做一些有氧運動，舒緩心情，遇到事情不要往心裡擱，總之，儘量想辦法舒緩。

4.很少關注皮膚護理，或者過度的清潔

這兩個問題放在一起說，總結下來就是不善於對皮膚進行有效合適的管理。缺水的時候不知道補水，夏天的時候不知道要防曬，洗臉的時候用香皂洗，用力搓泥，感覺還挺過癮，這些都是會對皮膚造成傷害的。

對策：

男士護膚可以從簡，但是，最基礎的四部曲是要必備的：防曬、清潔、補水、保溼。一個都不能少。

“清潔”，很多男生像孩子一樣，用水呼嚕呼嚕就叫洗臉了，這遠遠不夠；還有人用力的搓泥，用鹼性極大的香皂去油，感覺剛洗完的時候很清爽，這叫過度清潔。用弱鹼性或者氨基酸洗面奶，泡沫豐富的，在T區重點清潔。每週在做一兩次的深度清潔。

清潔之後：男生不要太粗線條，清潔之後一定要做補水和保溼，否則皮膚會因為洗完臉之後沒有防護水分增發，從而變得缺水，肌膚就會分泌更多的油，這樣就會變成惡性循環。

防曬：這個是最容易被忽略的，其實紫外線對皮膚的角質層傷害也是比較明顯的，很多痘痘肌的男士，起因是因為沒有有效的防曬，角質層受損，之後又不注意清潔補水，之後變得滿臉痘痘。

cosme大賞長期為您奉上護膚攻略、乾貨。

喜歡的話請您一定要關注喲~~~

cosme大賞

有什麼解決方法呢？

一、抽菸喝酒不可取

二、潔面

三、補水爽膚

四、定期清理角質層

小千哥

男性和女性在皮膚結構上並沒有什麼差異，同樣會有乾燥、出油、敏感、爆痘等問題。針對控油補水的話題，男生其實完全可以參照女生日常使用的保溼控油產品，在正規途徑購入就好。下面就來分享一下男票的護膚流程，同樣是混油皮、換季敏感的男生可以參考一下，日後做一個精緻的豬豬男孩~

一、潔面

潔面是護膚的基礎，主要分為日常清潔和定期去角質。

• 資生堂D Program 敏感問題潔面乳
  
  

這支潔面我幫男票回購了N多次了，他嘗試過挺多我的潔面，還是最喜歡這個。簡約的包裝設計，極其高的性價比都令他很滿意。而且，這支潔面是無香型的，徒手也能起泡，使用很方便。豐盈的泡沫，上臉很舒服，洗完後能感覺到臉上很乾淨，毛孔都變得清透了。

• LUNA mini潔面儀
  
  

比起去角質霜、面膜等產品。男票比較喜歡用這個潔面儀，美名其曰：方便。確實，只要把潔面上臉後，用這款潔面儀按摩一分鐘就好了，潔面順便去角質，能省去一個步驟何樂而不為呢。

二、水乳

把臉洗乾淨後，就可以進入保溼或控油的主題了。作為一個直男，他並不樂意像我一樣瓶瓶罐罐抹上臉，一般就潤膚水，偶爾使用一點乳液。

• 理膚泉立潤爽膚水
  
  

這款爽膚水是他換季過敏的時候搭配特安乳給他用的，從此以後就沒有換過（主要是一瓶容量大，能用很久啊...）。這款爽膚水不含酒精，保溼補水能力特別強，清爽透氣不油膩。任何膚質都能使用，特別是乾性、缺水性皮膚。

• 理膚泉清痘淨膚平衡乳液



作為一個混油皮，夏季還是很愛出油的，只用爽膚水的話，中午不到就會開始泛油光。所以我還是給他搭配了MAT乳。這款產品乳霜的質地，上臉一點都不會粘膩，而是啞光的，並且控油能力很持久，一天下來完全不會有油光滿面的情況。

• 科顏氏高保溼霜
  
  

高保溼霜還是比較出名的，冬季用來保溼是很不錯的選擇，清爽的質地，可是維持一天的水潤。而且這個面霜性價比很高，這麼一大罐一個冬天是妥妥的夠了~

以上，希望Twippo的回答有幫助到你，祝生活愉快！

Twippo法國時尚傳媒

首先說控油成分：鋅、維生素B3、庫拉索蘆薈、維A酸等

最後，油皮不太適合用質地厚重的油脂成分過多的保溼產品，這會讓你越來越油。清爽的乳液啫喱之類的比較適合你。

嗯，說什麼都不如直接上產品來的實在。

1、優色林控油調理保溼乳

上臉啞光效果，控油，保溼，沒有致痘成分，清爽也不悶，適合混油皮油皮使用。

2、LAB Series 男用控油保溼乳液

可能很多人對這個品牌有點陌生，這是雅詩蘭黛旗下的男用護膚品品牌，其實也和女用護膚品沒啥區別，都可以用，內含很多活性成分，有保溼抗氧化甚至還有修復舒緩抗炎效果，其中添加了10-羥基癸酸作為控油成分。

3、Skin Advanced 卓沿白金冰川水控油保溼噴霧

含有PCA鋅，還有多種保溼抗炎舒緩成分，對於保溼和控油都有效果，還可以用於曬後舒緩皮膚。

D護膚

男生的皮膚一般比女生的皮膚分泌旺盛，臉上很容易出油，導致缺水和起皮。其實，男生跟女生的補水保溼的步驟差不多。

1、清潔。建議用溫水，誰不要太燙。選擇洗面奶建議選擇氨基酸類型的潔面，溫和並且清潔力好，而且也沒有皂基潔面的緊繃感，對於氨基酸潔面與皂基潔面的區別之前有說過，在這裡就不多說了。

2、爽膚水。潔面以後我們需要使用一些爽膚水來承上啟下，不要以為洗完臉直接抹個霜就沒事了。其實爽膚水也是必要的，爽膚水可以迅速的給肌膚補充水分，並且還有再二次清潔的作用。

3、面霜。面霜可以保溼控油，不至於讓你剛不進去的水又掉出來。這一步很重要喲。

童鞋們啊，不要等臉上乾的起皮了才記起來要補水，要養成一個護膚的好習慣，持之以恆，做一個精緻的豬豬男孩！哈哈。

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源本之好

夏季面部油脂分泌嚴重，男生護膚應該這樣做！

很多男生到了夏天之後，因為氣候的原因，面部的油脂分泌量會大大的增加，如果沒有得到及時的控制，就有可能引發一系列的面部皮膚問題。今天我們就來講一下，對於男生來說，在夏天應該怎麼護膚才能夠有效的控油補水！

第一，選擇合適自己的洗面奶。雖然現在的很多男生以及對於自己的面部護膚工作越來越重視，但是還是有一部分男生在這一方面做的是不夠的。

對於面部油脂分泌比較嚴重的，油性肌膚的男性來說，夏天洗臉一定要買一款真正合適自己的洗面奶。這裡要強調一下洗面奶的功能性，對於這種油性肌膚男生來說，控油去油以及深度清潔是洗面奶必須具備的功能。

第二，補水面膜。因為男生在使用的比較多的控油去油以及深度清潔作用比較強的洗面奶之後，雖然面部油脂分泌的情況可以得到比較好的控制，但是也有可能造成面部缺水的症狀。

為了解決這個問題，男生就需要定期的進行補水面膜的皮膚護理。一般來講，對於男生來說，補水面膜使用的頻率不需要太過頻繁，大概一週兩到三次就可以了。

第三，除了面部直接的護膚品使用之外，男生還需要從飲食上入手。在飲食上，要多吃一些水果蔬菜，多喝水，對於一些特別上火的食物要儘量的少吃，飲食上的一些問題對於皮膚的影響其實也是非常大的，男生們也一定要注意。

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