03.07 都說三十而立，30多歲了一事無成，除了上班還能幹什麼？

大蝦遊戲

我去年到了30歲，一邊上班，一邊自己做做自媒體文案，一邊學習剪輯的課程，雖然因為疫情宅在家裡，但依然每天過得很充實……

愛吃美食的公寓小胖

三十歲一事無成，很多人都是三十歲前一事無成，三十歲後才開始創業的。這個其實是很普遍的現象，並不是只有你個人是這樣。

我有個同學三十歲之前一直在某大型車企做財務，每天上班就是聽一群阿姨姐姐聊天，你家兒子怎樣我家閨女怎樣這些家長裡短，他又插不上話，就只能玩遊戲從上班玩到下班，他玩了7年遊戲，實在厭倦了這樣的生活，他決定要改變自己，於是辭職去考注會，當年就考出了，考出後就去上海的一家基金公司做後臺，年薪30萬左右。他說他見時到了為什麼上海叫花花世界。

我還有個同學，三十歲之前在寧波的一家外貿公司做外貿，每天過著按部就班上班打卡下班回家的日子，三十歲他結婚了，結婚後發現開支太大了，目前的工資根本沒有能力養活一家子，於是他決定要改變，他就自己註冊了一家外貿公司，一邊上班一邊自己做外貿賺外快，後來自己公司業務實在忙不過來了，就帶著幾個同事一起創業做外貿，現在一年營業額差不多500多萬吧。

我還有個同學三十歲之前在一家少兒培訓公司教數學，一邊教數學一邊備考公務員，連續考了5年，終於在他31歲的時候考上了縣公務員，從此人生命運也轉變了，本來他們家世代都是農民，家裡很窮，兄妹也多，讀書時經常向親戚朋友領居借錢交學費借生活費，考上公務員過年家裡幾十年都沒串門的親戚都來了，還爭相給他介紹對象，後來娶了自己領導的閨女。從此走上了人生巔峰。

我還有個同學三十歲之前在國企做一線工作，工作了6年，三十歲出來自己創業，開公司做培訓，沒賺到錢，又轉行合夥開會計公司，一年賺一百多萬，以前他沒什麼朋友，上班下班兩點一線，人也很木訥不會說話，開公司以後人也變的會說話了，也熱情了，交友也廣泛了，以前朋友圈都是單位的工友，現在朋友圈都是什麼公司老總財務總監。

三十歲年紀其實是您你人生事業起步階段，三十歲之前你的人生也許還在量的積累，知識技能為人處世能力的積累，到三十歲就要開始蛻變了，現在的工作沒有像父輩那樣一個崗位能幹一輩子，你的人生和鹹魚有什麼區別。

三十歲之前好好學習好好工作，積累了一定的專業技能，客戶資源就要開始出來單幹，試著自己當老闆，人不能打一輩子工，這個社會也是沒有一輩子打工的工作的，一般私企都是在你年輕的時候瘋狂壓榨你，等你身體跟不上了四十歲了，就把你開掉了，這時候要再想出來單幹就沒有機會了，畢竟你有一家老小要養活，哪有成本給你空窗期和試錯機會啊。

所以三十歲你還年輕，你的人生還有著無限的可能，抓住機會試一試，誰知道你能蹦發出怎樣的小宇宙？不試一試這麼知道你行不行，試過才知道能不能成功，不試就一定失敗。

軍武科普

感覺和自己好像。

年輕的時候真的不知道什麼叫三十而立。滿懷雄心壯志，看了太多年少成名的歷史。

直到自己已經32了，才發現自己已步入而立之齡。如若回首，感覺真的是一事無成，默默在國企上班，6年沒有什麼突出表現。

但是我感覺並不很悲觀，接觸了官場政治，也有一定的工作收穫，感覺心裡明白了好多，年輕時候很多機會沒把握住，現在看開了，不放棄，但也不是一定要加官進爵，很多老師傅一樣默默工作到退休也未嘗不可。

我為自己頂下了一些生活的樂趣：

1.雖然事業上跑輸了很多同齡人，但是日子過得去，6年時間，在父母給買的婚房的基礎後，通過夫妻二人工資，首付了一套小面積房子，公積金還款沒壓力，還能收收租金。

2.剩下的錢買理財、買黃金搞搞小投資，雖然不多不足以改變人生，但收點外快也算開心。

3.工作性質常常出短差，領略了祖國大江南北，山河壯闊，也算利用工作完成了很多人旅遊的願望。

4.培養孩子，從孩子生下來，有父親的陪伴比那些常年因為應酬而陪不上孩子的父親感覺要好很多，給孩子的也算是給自己的。

5.照顧父母，當初選擇國企，就是圖個安穩，因為是獨生子女，所以能陪陪父母，不至於留下人生遺憾。在節假日陪父母妻子孩子去外面兜兜風，旅旅遊，就是人生好時節了吧。

6.培養自己第二興趣、職業，因為感覺國企升遷渺茫，不如發發自媒體，一來算是個日記，是個愛好，也算能不能賺點外快。

三十而立，而立之年，正是人生最輝煌的年紀，雖然不能大富大貴，不能在外人眼裡出人頭地，但是我相信，可以做的事情還有很多。我計劃下一步買一套農家小院，再然後買一個商鋪，每年都有奔頭，不必以工作不能加官進爵、同齡人中未能出人頭地而憤懣，總有很多事等著自己去做，只要從不停息前進的腳步。

生之感悟

你好，曾經，我也是跟你一樣，三十多歲了，上有老下有小，自己卻一事無成。收入斷斷續續，經常靠老婆的工資支撐家庭的開支。有時候經常問自己，到底還該不該堅持自己的夢想？如果堅持，自己的路在哪裡？如果還失敗了，父母怎麼辦？孩子的學費怎麼辦？房租怎麼辦？生活費怎麼辦？還有外債怎麼辦？不堅持，心裡又不甘，多少個無眠的夜晚，輾轉反側……

每天晚上都罵自己一萬遍，為什麼自己就那麼無能？為什麼好運總不降臨自己身上？百感交集，內心再脆弱，也不敢讓任何人知道，曾經多少次偷偷抹掉眼淚、多少次說服自己不要輕易放棄。

堅持，可以有很多理由，可是放棄，一個就夠了：你需要柴米油鹽醬醋茶！

起床，只能徘徊！該往哪裡走呢？

不知道歷時多久，每天晚上把自己關起來，重新把出社會這些年所經歷的全部過了一遍，進行殘酷的總結，為什麼用殘酷這個詞呢？真的面對自己過去的無知和錯誤的時候是需要很大的勇氣的，不管了，還有什麼比毫無分文，養不起家更痛苦，面對吧……

就這樣，經過無數個日日夜夜，把自己整明白了，把自己的優勢、短板全部寫了下來。

當收筆那一刻，自己感覺無比的輕鬆，因為，知道自己該怎麼走了，內心重新燃起了向夢想出發的勇氣！即使一無所有，但只要方向對了，離夢想就更近一步！

朋友，上面是我的一些心路歷程，想告訴你的是：當我們不知道怎麼選擇的時候，往往是我們把自己弄丟了！

我們不知道自己擅長什麼？不知道自己擁有什麼？不知道自己缺乏什麼？不知道自己適合什麼？不知道自己在現在的商業社會中擁有什麼價值！

所以當我們把自己弄明白的時候，就知道該怎麼辦了。朋友，加油，希望與你共勉！

追夢英雄會韋德

字裡行間能感受到一點點你的內心的慌張。這讓我想起了30歲時的我自己，跟現在的你一樣迷茫徬徨，沒有明確的人生目標的指引，感覺腿像被人灌了鉛一樣，邁不開腿走不動路。我有十六個字和你分享：“擺正心態。設定目標。潛心積累。享受過程。”

心態放平，內心平靜

心理素質也是在一個個事情中鍛煉出來。沒有內在的平和，思路就會紊亂，思想一亂，好多行為行動的效率就會降低，更甚者像無頭蒼蠅一樣亂撞。個人的心理素質的鍛鍊，就我的經驗而言，要經歷三個循序漸進的過程：瞭解自我；理解並接受自我；改造自我。瞭解自我，就是自我心理狀態的一個梳理，30歲也算不小了，要對自己性格里面的優缺點了如指掌。30歲以後要揚長避短，說的就是要儘量多關注自己性格里面的優點，避免使用不足的方面。瞭解自己並不代表理解接受自我，像神經官能症患者一樣，總把所有的問題原因歸咎於自己，這是很不客觀的，這樣下去就會鑽進牛角尖，不能自拔。改造自我，我覺得需要去通過我看一些相關的心理學書籍，或者身邊有些這方面的朋友專家，去幫助你來改善。還可以通過一些運動或者是你感興趣的有意義的活動，慢慢地培養出正向的積極的人生觀價值觀，就能糾正不正確的心理認識。推薦我看過的三本不錯的心理學書籍，《少有人走的路》，《自控力》，《心流》。

設定目標

目標是一個人前行的燈塔，是幸福這列火車的火車頭。30歲的人，特別需要接下來的每一個階段制定相應的目標，才能不虛度30歲到50歲的黃金光陰。這個目標，你可以是你現在所從事的工作的進步目標，也可以是有意義的興趣的提高目標，還可以你從事副業的事業目標。通過自我分析，朋友溝通與幫忙，線上諮詢等等形式來制定目標。目標一定不能太大，就是你近期的一年左右的目標就可以。幾年前我在30歲的時候就是沒有明確目標的，現在想想是浪費了一些時間和精力。後來，就慢慢地找到了一些自己興趣所在：讀書和跑步我的最愛；用業餘時間考上武漢大學的MBA，大大的改善了我的學習力和思考習慣；還嘗試著用我多年的銷售經驗，在線上媒體幫助那些職場小白。所以我覺得除了上班，你還有很多工作可以幹，優先考慮要結合自己的經驗專長和興趣熱愛，再加上主動積極的努力，假以時日相信必有收穫。

立刻行動，潛心積累

隻立志，沒行動，不行，不能做思想的巨人行動的矮子。目標是要反覆修訂的，思想也是不斷變化的，但這都需要在行動中發現的，不是空想出來了。行動不是表演給別人看的，是用來沉澱自己的，還要在默默堅持中行動，而不是張牙舞爪的作秀。暗夜終有破曉時，守得雲開見月明。

享受過程，體驗心流

制定目標時要做減法，不能一下貪多個目標，更不能同時做幾件事情，在一個時間段內要專一，聚焦在一件事情上。從心理學角度上講，努力後及時得到回饋或者獎勵，是能體驗到幸福感的。但是我們不能對目標的實現抱有太功利性急於求成的想法。享受奮鬥的過程本身就很有意義。

《心流》作者米哈里說：“開始時靠目標證明努力的必要，到後來卻變成靠努力證明目標的重要性。”“登上山頂之所以重要，只因它證明了我們爬過山，爬山的過程才是真正的目標。”

酒巷one

哈嘍，大家好，我是臺江老五
很高興回答你的問題
問：都說三十而立，30多歲了一事無成，除了上班還能幹什麼
下面我就簡單的回答一下，你的問題。
1：首先重新認識一下自己的能力。你認真自我思考一下，自己是否有擅長的事情，先找到自己本身比較突出的特點，看看自己是外向的還是內向型，才可以考慮自己準備幹什麼；與此同時，30歲了，這幾年你都幹了什麼，也總結一下，看看熟悉的領域內有沒有自己可以突破的地方。

2：當然，很多人看你的問題肯定是建議你去學個手藝。這一點呢，比較傳統，但是也很靠譜。常規的建議就是出租車、貨車司機、廚師、修車、修手機、修電腦、木工、裝修、開挖掘機等等這個一技之長是很多人的選擇，其實學成以後，賺錢是肯定沒問題的

3：很多學歷不高的人，幹小工的過程中就幹成了包工頭。其實我為什麼說這句話呢，我見識過不少年輕人，沒什麼知識學歷，出去搬磚，真是就是搬磚。搬了好幾年，也不斷的帶人去工地，時間長了，都成了小包工頭，那怕就是一個勞務介紹的工頭，其實不少賺錢。不管什麼崗位，都是可以以小見大，做出不一樣的。

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老五學做自媒體

都說男人三十而立。但是男人30歲的時候也是壓力最大的時候。上有老下有小。如果不是有特別好的機會，或者特別多的本錢，個人覺得還是踏踏實實上個班安安穩穩的過個小日子比較好。因為現在各行各業的生意也不好做。如果一不小心賠進去。一家老小都要跟著你受罪。但是如果說有特別好的資源或者特別好的機會的話，也可以嘗試自己創業。

土豆與洋芋

三十而立，怎麼立？立什麼？是我們該討論的問題，我們一般傳統而言，三十而立，就是指30歲了，應該有獨立生活的能力，一來不應該向父母伸手，二來應該有自己的事業，也就是工作，其實一事無成也不能這樣說，好歹你也有份工作啊，每天也能有事幹，有收入。

那麼你現在其實已經不錯了，能夠掙錢養家，能夠扶養娃娃，其他你還需要什麼呢？也是沒有必要去爭什麼，至於事業，領導，不是你三十而立就能當的啊，所以面對這樣的情況，你也不用苦惱，大多數人都一樣，在30歲還是一事無成，但好在，你能頂天立地的作為一個男子漢，承擔家裡的重任，雖然上有老下有小，但是你就是家裡的一切。

你最重要的就是掙錢養家，但是不一定每個人都去當領導，人人都不用幹活，就是所謂的成功，對於家庭來說，應該包容你，你掙錢養家不容易，所以也不用指責，另外就是，其實工作的不如意，你可以從其他方面彌補，這個年代，只要掙錢了，何必去關心能當什麼領導呢？

目前互聯網自媒體創業很適合這樣情況的人，大家工作不是很辛苦，責任不是那麼重大，自然可以有些放鬆，把精力用來搞這個，也能掙錢，對於大多數人來說，不影響工作，還能有額外的收入，是一個兩全其美的事情，對於三十歲的人來說，現在開始不晚，這個積累起來比工作的積累更容易成功。

工人小俊

三十而立！你“立”了沒有？對於大多數人來說，三十歲應該是大學畢業，工作了幾年後的年紀，這個年紀的人，應該褪去大學生涉世未深的青澀，有了步入人生正軌的認識。這個年紀，應該對自己的職業有很好的規劃，應該考慮買房、結婚、生子，考慮為人妻為人夫，為人父為人子。所有的考慮，都要有個前提：有穩定的收入或者有自己的手藝，能保證自己的溫飽問題。“30多歲了一事無成，除了上班還能幹什麼”這個問題本來就不對！一事無成了就要去上班？意思“上班”比“一事無成”還要“垃圾”？？？世界那麼多人，有多少人不是在上班？有多少高管不也是在上班？他們都一事無成嗎？那麼多人都一事無成嗎？所謂的“一事無成”，我想應該算是人生或者職場的一個瓶頸期吧？這時比較迷茫無助，比較消極被動。經常看到一句話“存在即合理”，要改變對“瓶頸期”錯誤的解讀認識，多研究一下自己感興趣的事物，培養自己的興趣愛好，讓自己有成就感！

l特種兵l

首先，題主大可不必為”30歲了還一事無成“而焦慮。

古人說三十而立，於是今人便把30歲作為人生的一道坎，似乎30歲時要是沒幹出什麼大事，就是個loser了。

何必如此自我設限呢？

古人平均壽命也就30多，今人所處的時代已經跟過去發生了天翻地覆、滄海桑田的變化。

大家大學畢業22歲，碩士25歲，博士要到28歲以後了，離30歲只剩這麼幾年，你要我幹出什麼大事？

傳統觀念未必一定是對的，未必就適合現代社會。

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另外，”三十不立“的焦慮也可能來自於身邊人的無形壓力。

從小到大，我們生活的圈子裡就在不斷的比，上學時比成績，畢業時比收入，比女朋友。

到了社會上，比的維度，比的指標更加五花八門，買什麼車，什麼房，當了什麼級別的幹部，也要比。

比來比去，壓力便接踵而至了。

各行各業的人，也喜歡把30歲設為一道坎，30歲前有沒有提副處，有沒有年薪過30萬，有沒有當上總監，等等等等。

其實這也不必太過關注，每個人發展的軌跡都不一樣，30歲沒有拿到，35歲拿到就晚了嗎？

很多大企業家，都是40多歲才開始創業，他們焦慮過嗎？

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對很多人來說，著急的不是人到30歲，而是人到30了還沒有取得社會上認可的成就。

但這個問題完全因人而異。

王撕蔥20出頭就當了投資公司的老闆，連續投資了好幾家公司，他的目標是”先賺它一個億“。

你敢跟他比嗎？

現實中的小王撕蔥比比皆是，大家常常拿”X二代“來諷刺那些捷足先登的年輕人。

不得不承認，有老子的幫襯和扶持，人家就是上得快。

那麼你自己的條件如何呢？

如果你家裡條件有限，很多事情必須白手起家，甚至還要倒貼家裡的老人，那麼在制定人生目標的時候，就得實事求是了。

比如很多在大城市打拼的年輕人，他們掏空家裡”六個錢包“才買了一套房。

那麼今後很長一段時間，他們要節衣縮食地還房貸。

他們不敢高消費，不敢生病，也不敢跳槽，不敢做出”世界那麼大，我想去看看“的任何出格舉動。

可以毫不誇張地說，整個人生就被房子綁架了。可是你又能怎麼樣？什麼都放下了，銀行會放過你嗎？

所以創業、暴富這類夢想，對於房奴來說就太奢侈了。

換句話說，你必須按現有的狀況，腳踏實地的做好規劃，而且是切合自己實際情況的規劃。

不要幻想去跟那些家境優越的二代攀比，你能在還房貸的基礎上提高收入水平和生活質量，就已經很不錯了。

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每個人從事的工作不一樣，目標也會不一樣。

比如說演員，如果30歲還不紅，還沒有拿得出手的作品，或者還沒有進入一個高層次的圈子，很可能演藝生涯要涼。

但很多崗位就是慢功出細活，甚至越老越吃香，30歲可能只是個剛剛起步的年齡，所以更應該踏踏實實地努力、積累。

所以必須針對自己現在的工作情況，制定目標。

比如今年完成多少業績，3年內實現職位和收入的上升。

只有自己先想明白自己能幹什麼，想要什麼，就不會盲目地焦慮。

關鍵字: 一邊 上班 職場