虛學理教
不能急，孩子一個好習慣的養成需要二十一天，同時家長的榜樣作用也很大，我就見過一個媽媽，在兒子身旁，玩著手機遊戲看著孩子寫作業，時不時的吼孩子一頓自己還繼續玩。我家的倆娃，為了他們吃飯的時候不看電視，讓他們的爸媽同時失去了這個自由，現在一說吃飯，他們都主動關電視或者手機。
豔如血
我家有二年級學生一枚，在培養他自控力和專注力我也一直在摸索，從這這兩年的陪伴中總結出點滴心得分享給你，希望能有幫助:
首先要陪孩子一起學習，他作業或者學習的時候，要讓孩子知道我也在陪著他一起，每次我手機聽課學習我都會告訴他，不然他會心裡不平衡覺得為什麼我們可以玩，他卻要學習，同時他的效率會很低。
然後只要他學的快，學的好，就獎勵他剩下的時間自由支配，幹什麼都行。讓他親身感受到如果我有效率的學、認真的學，節省下來是真的可以由他自己支配，這樣下次學習真的會主動很多。
陪伴孩子真的會頭疼痛苦，同時也在這過程中磨鍊了咱們的性格。所以咱們都慢慢靜下來和孩子一起，跟著孩子的慢步伐步伐，我們都會好很多。
河南閨女內蒙媳
1、就事論事，不借題發揮。
孩子當前是哪件事做錯了，就只針對這件事說，父母不能嘮嘮叨叨，把之前的所有事都講個沒完沒了。這種說教式的教育方式，不僅不利於解決當前的問題，孩子也很反感。
2、當發現自己有發脾氣的跡象時，要想辦法努力提升自己的自控力。
可以暫時走開一下，先去洗洗臉，或是到外面去吸一吸新鮮空氣，再回來處理孩子的事情。
3、剋制情緒，謹慎發脾氣。
當父母不可避免要對孩子發脾氣時，父母也要謹慎，切忌傷害孩子的自尊心，更不能貶低自己的孩子，用冷言冷語挖苦孩子。而在發完脾氣之後，要冷靜下來，把道理講給孩子聽，認真疏通，共同找準問題的結症，及時解決問題，儘快恢復相親相愛。
4、重點是要把事情說清楚。
把事情講清楚，是父母和孩子溝通最重要的要素。孩子犯錯是難免的，重點是父母要引導孩子，不要在同一件事情上反覆犯同樣的錯誤，父母要學會把責備孩子的批評轉換成一次教育孩子的機會。
當父母被孩子激怒時，以上的一些基本原則可供大家最大限度地避免憤怒，有效提升家長的自控力，特別是年輕的父母們，學會剋制自己的情緒很重要。
國學紫微
從小開始培養一些習慣，大人做榜樣，孩子會模仿，個人覺得最重要的是心理教育比打罵教育管事
MMJ姐
欲速則不達，笨方法培養孩子過電影式學習！或者大綱式學習很有效果！
眼睛天下
最快方法是改變你對孩子自控力和自覺性的看法和接納度。[靈光一閃]
