體育公元
楊昊今年39歲，2001年年僅21歲的楊昊第一次入選了國家隊，當時主教練陳忠和意在打造一支攻守平衡，具備進攻快速多變，防守韌勁十足，一傳穩定堅固的特點。楊昊身高只有183cm，在現代排球場上的攻手裡面偏矮，但是她的滯空能力超強，腰腹力量好，有驚人的爆發力，而且腳下移動快，所以與二傳手馮坤經常可以配合出世界上速度最快的平拉開戰術。進入國家隊第一年就坐穩了主力主攻的位置，亮相國際賽場大殺四方。
整個雅典奧運週期，楊昊所在的中國女排12人被稱為黃金一代，先後奪得2003年世界盃和2004年奧運會的冠軍，楊昊憑藉一手大力跳發，多次在國際賽場獲得最佳發球獎。2007年以後，楊昊隨著年齡增長，彈跳滯空能力下降，加上王一梅的崛起，需要另外一名主攻承擔更多的一傳重任，楊昊的一傳保障不如李娟，逐漸被李娟取代，失去了主力位置。
北京奧運會奪得銅牌之後楊昊淡出國家隊，曾在恆大跟著郎導打過俱樂部聯賽，2009年全運會之後退役，楊昊在北京航空航天大學執教多年，培養出了任凱懿這樣的國手，球隊的成績一直位居國內大學生排球聯賽的前列。大學生聯賽中有個段子比較搞笑，比賽期間有裁判作出了對北航不利的判罰，楊昊在立即在網上怒懟：“他說我不懂規則，知道我是誰嗎？”霸氣側露，女教頭好歹也是奧運冠軍，氣場擺這兒呢！
楊昊近兩年兩次涉獵國家隊層面的執教，一次是兩年前U17的亞錦賽，作為助理教練參賽，中國隊獲得了亞軍，另外一次就是上週日剛結束的U23亞錦賽，楊昊再次作為助理教練參賽，一舉奪冠的中國女排有楊昊的一份帶隊訓練之功。
黃金一代裡面，楊昊是在一線工作比較成功的一個，已經在國家隊層面上有執教經驗了，也是繼郎平、賴亞文之後名氣最大的國家隊女教練。三人都屬於在運動員時期中國女排成績比較突出，退役後又積極投入女排一線工作，軌跡相同的楊昊算是晚輩，相信不久的將來楊昊不敢說一定能接手郎平教鞭，起碼有望接手賴亞文，做個國家隊的主力教練也好，畢竟楊昊性格大大咧咧，沒有脾氣，適合做個知心大姐。
