花捲默默
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一班人不講二班話,“一班課堂”有話講
高三這一年,用兩個字概括就是“緊張”,學習緊張,複習緊張,吃飯緊張,上廁所緊張,睡覺緊張,總之就是“時間緊,任務重”,突然進入這種緊繃的狀態,會讓很多同學不適應,導致跟不上高三的節奏,腦子渾渾噩噩,明明自己已經很努力了,但是考試成績就是上不去。
為什麼會這樣呢?那我總結了兩個原因,
第一,心態調整不過來,跟不上節奏,
第二,沒有一個好的學習習慣,腦子裡渾渾噩噩,沒有計劃。
這兩個原因是你考試考不好的最主要的原因,
一旦你覺得高三的學習節奏,壓的你喘不過氣來,就會跟不上節奏,心態會蹦,導致學習效率低,
再者,如果你沒有一個好的學習習慣和計劃,你就會忙忙碌碌的,看看數學,背背語文,自己都不知道自己在幹什麼,這道題會做嗎?不知道,英語單詞背到哪了?哪裡會,哪裡不會?不知道,總之就是一團亂麻,這種情況,怎麼會考好呢?
所以,要改變高三越考越差的問題,我們就要解決這兩種情況。
迅速調整心態,儘快適應高三
這一點,全靠自己的意志了,如何能儘快調整心態呢?
第一,先讓自己的心沉下來,
雖然高三很緊張忙碌,但是你的心不能真的緊張,忙碌,沉下心來,思考一下,該怎樣融進高三的狀態,走出自己的節奏,而不是隨波逐流。
第二,覺得自己太過於緊張的時候,聽聽音樂。
音樂可以放鬆心情,幫助我們緩解疲勞和壓力,也可以幫助我們改善心情,而且,有的歌曲可以使我們產生共鳴,產生戰勝困難的力量和勇氣。
第三,多和同學,老師傾訴交流
心情不好,狀態不佳,就要把自己的問題,和老師同學傾訴一下,釋放出來了,然後重新出發,悶在心裡會讓你更加的抑鬱,就像垃圾一樣,適當時候,還是要倒一下的,這樣可以得到老師同學的安慰,快速的調整好心情。
第四,像阿甘一樣跑
體育鍛煉可以讓我們的新陳代謝加快,讓我們心裡迅速掃除陰霾,讓我們的心情好起來,而且,阿甘精神就是永不放棄的精神,什麼都不要想,跑。
制定自己的學習計劃,養成自己的學習習慣
這一點很重要,我整理過高考狀元的學習方法,他們都會有自己的學習習慣和學習計劃,天塌地陷也不會影響到他們的心情和狀態,這就是為什麼他們能成學霸的原因。
這裡面的牽扯的內容會非常多,我就簡單給大家列舉5個高效的學習方法,融合自己的學習方法,養成一個良好的學習習慣。
第一,養成預習的習慣
不管老師講什麼課,課前10分鐘預習一下老師講課的內容是非常有必要的,預習的目的就是帶著問題上課,爭取在課堂上把自己不明白的問題給解決了,課下給自己留充足時間去複習。
第二,課堂聽課要跟上老師的節奏
這一點就和第一點緊密相連,好好的預習,在課堂上緊跟老師的節奏,把問題在課堂上解決。
第三,有計劃的複習
三遍複習法”:
每天晚上做作業後複習當天的東西;
週末複習這周學過的東西;
考前安排較多時間複習自己比較差的科目。
“目錄--內容--聯想--目錄”四部曲複習法。
這裡結合一下自己的複習習慣,就行適當的改進。
第四,善於總結歸納
主要有兩個方面,課堂歸納和錯題歸納。
歸納時可按章節和知識塊進行,每一科都有專門用來歸納的筆記本。
對於語文,主要歸納詩詞名句、成語俗語、文言實詞、虛詞、病句類型、作文寫法等。數理化可歸納出整個知識結構圖,記清楚所學公式。
英語可以按照語法分、單詞等問題分類。
第五,學會靈活記憶方法
把記憶的時間定在晚上,並且要在獨自不受干擾的情況下。
最好是睡前把背過的東西再回憶一遍,因為睡眠時沒有新的信息輸入大腦,剛剛記憶的東西就能不受干擾了。
【結束語】
調整好心態,高三緊張,你不要緊張,要走出自己的節奏,然後學會運用好的學習習慣和方法,有效的學習,拼的是時間,但也要學會適當的釋放自己,寓教於樂,最後希望你高三考出好成績,考上自己理想的大學,加油。
一班課堂
每個人情況不同,所以高三成績下滑的原因可能也不盡相同。因為我也有過相似的經歷,所以只代表我當時的情況,僅供參考!
我高三後期就是越考越差。最後只能去復讀。
高三開學後兩個月是我成績上升最快的時候,但是大概從十一月中旬開始,成績就開始下滑。
就我而言,其實是自己開始過度的焦慮。
明明給自己定的任務是每天寫幾道英語題,這樣兩三天就能做完一套。明明都堅持了兩個月了自己英語也確實在緩慢提升。但是覺得自己數學不好,就乾脆把寫英語的時間拿來寫數學。
拆東牆補西牆。結果英語很久不練,手生,發揮也自然不如前兩個月穩定。
關鍵是數學也沒補起來。
所以心態就開始崩了。
心態一崩,對於學理科的我來說,就是噩夢的開始。
無論是數學還是物理還是化學,簡單的題目特別容易錯,自己稍微不仔細就失分。而且涉及到計算的題目,也總是算不對。
這樣就形成了惡性循環,彷彿落去一個怪圈,越是想要考好,就越考不好。
其實這種情況的話就不應該在太在乎分數。患得患失只會讓你更加敏感。
這時最主要的就是調整心態。給自己定一個可行的計劃,有條不紊的按照計劃進行。
不要去擔心自己高考最終會怎樣,也不要去想是不是高考考不好這輩子就完蛋了。
一定不要這樣想。
對於自己的強勢課目,一定要每天找點題目練手。
對於自己的弱勢科目,要學會分析考試大綱。必考的地方一定要多花精力。還要學會分析試卷。一套試卷,哪些題是自己一定會做的,那麼這部分的分值一定不能因為馬虎而丟了。如果簡單題目常錯,就一定要多練。
提高自己做題正確率後,再去練中檔題目。這樣一步一步地,保證自己做了的題都對。
這樣自信心一步一步就上來了。
加油鴨!
談天說地女神經
您好,高三雖然時間很緊促,勞逸結合是關鍵,我記得當年我高考那一年,每天都是學習到深夜1點才睡覺,白天7點老早又起床,每天感覺過得很充實,其實久而久之學習效率會變低,整體渾渾噩噩,上課沒精神。最好的方法是,每天11點按時睡覺,形成良好的作息時間,生物鐘準時了,身體就會好,身體好了,人就有精神,這樣學習效率會高很多,身體好,學習效率高,成績也就上去,考試越考越差主要是精神和心態方面不夠好,建議多點運動,作息一定要規律,這樣慢慢會改善的。我有個親戚第一年高考考了二本,然後他嫌分數低,復讀一年再考,然後考成了專科分數,後來不想復讀了直接上大學。教育制度是每年都在變,如果不是考差太多一般都不推薦復讀,因為復讀的學生心理壓力特別大,怕考砸了又要復讀,帶著考得要比上一年成績好的心態去第二次考試,壓力肯定大。所以一定要心態好,可以通過跑步和勞逸結合的生活節奏改善。祝順利
面具英語
既然你問了怎麼辦說明你想上進,你想補救,
有很多辦法,你現在能考多少分,你的成績在什麼程度,是不是快崩盤了,如果還有一線希望,建議你在補一年,如果從本一掉到了本二,你還有考本一的希望,
如果感覺自己快崩盤了,那就要考慮專科學院了,為自己選一個好專業,大學可以決定的人生,大學走的高以後賺錢多的希望就多點,大學走的第以後賺錢多的希望就會少點。
最後一年,很快,又很慢,一定要根據自己的實際情況把持住自己,別管到什麼程度都不要放棄,高三一年就好像你在渡劫一下,度過去飛昇了,度不過去,以後一身碌碌無為的可能性很大,也不是說以後就沒有機會飛昇天界,後期還是可以努力的,有多少散仙最後也能飛昇。
所以一定要堅持住,要努力,每天都要努力,即使你已經倒下了,也要站起來在死。
咬著牙,流著血,忍著疼,度過這一年你就是最牛逼的,
你如果放棄自己,你將得到的翻身機會越來越少,路越走越窄。
不要圖當下的快活,老話說的好,吃苦在前,享受在後,少壯不努力,老大徒傷悲。
你今天努力了,明天自然而然錢就會到你手裡了,你今天不努力,一輩子你都是個Loser
失敗者,人人都會踐踏你,都是那你開玩笑,這都是源自於你自己的不努力,
沒什麼好說的,學習成績差,怎麼辦?就一個字,學。
上班賺不到錢怎麼辦,就一個字,幹。
你只要努力了註定你會成功。即使第一次不成功,第二次也會有的。
我是李磊,說了這麼多隻是想激勵你一下,給你打打雞血,你唉聲嘆氣一下,還得埋頭苦學。
誰也幫不了你。讓我幫你更不可能,給你打打免費的雞血還行。想要在頭條上得到實質性的幫助,等你學好了你後邊的路能幫你的人多得是。
努力吧兄弟
迪達C3
萬丈高樓平地起!如果越考越差!只能說明基礎不紮實!學習也要講究方式方法!建議每回考試找出錯誤答題!
一,反思自己為什麼會做錯!不會?馬虎?臨時迷糊?
二,找出問題就要及時思考改正,保證下次出現此類問題不在出錯!
三,學習不是題海戰術!是要觸類旁通!舉一反三!多思考,多延伸!養成什麼問題都問為什麼!祝高三學生在提高自身成績的同時!多注意身體哦
家銘說歷史
原因你自己應該去分析,主要可以從客觀原因和主觀原因上分析,客觀的的因素包括:試卷的難度,考察的知識點是否都學過,時間,考場環境等。主觀因素:自身基礎情況,身體狀況,疏忽出錯等。
布玄
熱戀了!無其它解釋。別的解釋都蒙你呢!