有一位经济学家曾经说过：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。
只有身体健康，才有机会去创造后面数不清的“0”，去实现自己的人生价值。
读万卷书，需要一双明目和活力的大脑；行万里路，需要有力的双脚和负重的肩臂。
无论做什么事，最离不开的支撑还是健康的身体。而身材好，就是一种实力。
在这是个以貌取人的时代，没人有义务不通过外表而去发现你优秀的内心。
你的身材，就是你的名片。
它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。
- 01 -
身材好，也是一种实力
一个人的身材，25岁前，是爹妈给的；25岁之后，是自己修的。
能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。一切过的井井有条，反之，不管理自己身材的背后，可能是一团乱糟糟的生活。
肥胖使你的健康和生活质量也大打折扣，还谈什么奋斗拼搏呢？
人与人拼到最后，拼的就是身体。身材好，就是一种实力。
- 02 -
你的身材，就是你的阶层
调研表明：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。
那些事业有成的人，象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、温文尔雅的人。
调研显示，在中国，中低收入群体已占肥胖人口中的绝大多数比例。
富有的人他们有时间有金钱对身体进行投资，他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物，舍得在健身上花时间，也承担得起上健身房、请私人教练的大把银子。
好身材就像奢侈品，多属于富人阶层。
- 03 -
你的身材里藏着自律
身材和时间金钱有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。
这种自律，远远强于底层阶级。
要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，他们拥有你想象不到的自律和意志力。
人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能做到呢？
人生越走越长，你会发现你的身体不只属于你自己：
事业的成功，家庭的幸福，人生的美满，都需要用精力去创造。
人到最后，拼的就是精力。好身材是奋斗出来的。
愿你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会让你更美丽、更自信。
閱讀更多 夜貓君 的文章
