患者吳某，女，31歲，2017年6月1日就診。症狀表現為鼻塞、流清涕、項背強痛、惡寒無汗、舌質淡、苔薄白、脈浮緊。最近正值炎炎夏日，怎麼會有風寒之氣呢？詢問患者發病過程，原來是近幾日辦公室悶熱，吹空調降溫，這正是當下常見的“空調病”。

通過四診合參，我斷定為風寒束表證，為患者開了葛根湯原方加蒼耳子10克三劑，用艾灸療法在大椎、雙風池及頸百勞各進行10分鐘，每日1次。3日後患者病癒。

炎炎夏日，製冷降溫，人之常情。冷風機、空調給人們的生活帶來了無盡的便利，無論是辦公室、汽車等空間裡，都被各種製冷設備變成了“涼涼的清秋”。然而。製冷是一把雙刃劍，它既能夠降溫避暑，也能人為製造疾病——“空調病”，什麼是“空調病”？

“空調病”是長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，室內外溫差較大，機體適應不良，而出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭昏、耳鳴、乏力、四肢肌肉關節痠痛等症狀，或者伴有一些過敏現象。現代醫學上稱之為“空調綜合徵”或“空調病”。

中醫認為，空間降溫，可直接產生風、寒、燥邪。根據中醫病因學的特點，這些邪氣作用於不同的人，可產生不同的症狀或者疾病。易見鼻塞流涕、打噴嚏、咽癢咳嗽、眼乾癢、頭暈頭痛、惡風寒、發熱、頭項強痛、面肌麻痺、口眼歪斜、頸肩腰痛、肌肉疼痛等症狀。從而發生感冒、咳嗽、口癖等多種疾病。

如何應對“空調病”？

1、儘量避免使用空調或者減少空調環境滯留時間；

2、使用空調前需清理空調內蓄積的塵埃，避免細菌產生；

3、降溫不宜太低，與室外溫差不宜過大，出風口不宜直對人體，定時開門窗換氣；

4、炎熱環境下出汗時，待汗止時再進入空調空間；

5、適當運動，增加飲水量；

6、中醫調護避風寒，適時加衣保暖，飲用薑糖酸梅湯；

7、出現鼻塞、流清涕等外感症狀時，可艾灸大椎、風池、神闕、關元、足三里等溫經散寒，每穴10分鐘，日1～2次，10天1療程。

如果能做到以上幾點，可以很大程度避免“空調病”發生。

本文僅供科普使用，具體使用在執業中醫師指導下進行。