武漢封城後的40天裡，身在疫區中心的李玲（化名）覺得，”日子實在難熬“。
李玲是一名80後護士，也是最早一批被感染新冠肺炎的醫務人員之一。1月20日，李玲去醫院看病，看到醫院各個角落都是帶著口罩的病人，他們有哭泣的、有哀嘆的、有沉默的、有偷偷拍照錄視頻的、還有跟醫務人員吵架的......
以一個醫務人員也以一個患者的角度看到了上述的種種，李玲覺得當時的情景對她的衝擊很大。感染後的她回家隔離治療，兩個月來承受了身體不適的煎熬、內心的煎熬、精神上的煎熬、隔離的煎熬以及前線同事需要換崗休息，她卻因需要隔離而不能到崗的無奈。
症狀緩解後，李玲回憶這兩個月的心路歷程，由剛開始的擔心害怕到逐漸平靜，再到現在的信心滿滿。以下是她的自述：
剛剛拿出手機，翻出了2019年12月31日同事轉發到群裡的幾條“吹哨人”的微信，再次讀來不禁唏噓不已，誰能料到不久後的這場災難呢？更何況沒多久新聞裡就已經闢謠了……
距離“哨聲”響起已過去了兩個月，回想起來似乎有點遙遠，然而這兩個月尤其是封城後的40天，身在疫區中心的我，日子實在煎熬——身體不適的煎熬、內心的煎熬、精神上的煎熬、隔離的煎熬、前方同事需要換崗休息，我卻因需要繼續隔離而不能到崗的無奈，這一切的一切，在未來的日子裡足以讓我銘記於心，同時我也鼓起勇氣用文字記錄其中一二。
還記得1月20日去醫院看病的情形，大廳裡、過道里、門口、小廣場上到處都是戴著口罩的病人和家屬，他們或蹲著、或坐著、或站著、或躺著、或靠著，或走來走去，個個都無精打采、痛苦而壓抑；其中不乏有哭泣的、有哀嘆的、有沉默的、有偷偷拍照錄視頻的、還有跟醫務人員吵架的，大概都是內心忐忑不安和無奈吧。醫務人員已經從頭到腳全副武裝，他們真的很忙很累，一直在各種忙碌，還不能喝水上廁所。從掛號、就診、到做完檢查檢驗，我在那裡待了十個小時，以一個醫務人員也以一個患者的角度看到了上述的種種。毫無疑問，當時的情景對我的衝擊很大，但無奈文字功底有限，就這樣吧。
等我所有的結果出來後，醫生說：“疑似，但醫院都住滿了，核酸檢測只有住院病人才能做，回家隔離吃藥觀察吧。”於是開始了一波三折的居家隔離生活。嘗試著聯繫了幾家醫院的熟人，不是被告知住滿了就是停診了。也嘗試過將老人孩子送到親戚家，被一一拒絕後，老公跟我說:”沒關係，我們小心一點，嚴格單間隔離，家裡每天消毒，要不然你還能怎麼辦？“是啊，要不然我能怎麼辦？就是流浪睡大馬路也是沒資格的呀。再後來，外面的情況就愈發嚴重了，而我的症狀也愈發加重，由發燒伴憋氣，到乾咳、肌肉痠痛、腹瀉，藥越吃越多。剛開始還指望著有機會住院治療，後來看確診人數越來越多，醫院早就一床難求，我終於意識到只能靠自救了。
既然專家說這是一種自限性疾病，李蘭娟院士還說了病毒怕熱、怕酒精、怕消毒液，也慶幸自己有一定的醫學知識。於是把自己鎖在臥室裡，除了吃飯睡覺，其他時間就是電話指揮老公買消毒碗櫃、各種消毒液、紫外線燈、大人小孩的感冒藥、老人的降壓藥、維生素和鈣片、水果、艾條、防護品等等。總之，能想到的有用的，陸陸續續的都買回家了。終於心理踏實多了，剩下的就看自己的。
首先，飲食堅持多喝開水，飯菜吃不下也逼著自己多吃，尤其是自己不喜歡吃的肉，水果多的時候一天吃了五六個橙子，鈣片、雙歧桿菌以及維生素都加上了。不知道對病毒有沒有抑制作用，只知道那幾天長的三個口腔潰瘍，兩三天時間就全都消失了，以往可是得疼十天半個月的。
其次，我覺得特別重要得是心理活動，為了避免自己看到真假難辨的新聞，我放下手機，找了以往喜歡看的電視劇，說實話剛開始根本看不進，但我知道自己不能倒下，就天天自言自語，勸自己放鬆放鬆再放鬆，告訴自己孩子還小，我一定要陪他長大，父母還健在，我有義務有責任給他們養老。就這樣持續心理暗示，就慢慢的放鬆下來了，刷了幾部電視劇，看了幾本書。後來發現焦慮少了，也不再害怕了，重要的是我的症狀逐漸都緩解了。複查結果一次比一次好，目前已接近痊癒，但是還需要繼續隔離14天，所以我來到了隔離點。
然後是睡眠，睡眠對於提高抵抗力來說是至關重要的。我的睡眠不太好，用各種辦法逼著自己睡覺引導自己睡覺，保證每天七八個小時。
運動方面，長期臥床的病人常見併發症之一就是深靜脈血栓。剛開始我基本就是臥床休息，偶爾伸伸腿動動胳膊，後來好些了就下床在房間裡走一走，再後來就做做廣播體操，跟著抖音上那些大神們跳一跳操什麼的，總之就不讓自己閒下來。
居家環境方面，儘可能每天按比例配置84消毒液，房間物體表面全部擦個遍，每天開窗通風2小時，然後燻艾，前提條件一定要保證安全，疫情期間火災也不少，什麼原因不知道，但是安全第一吧。
時至今日，疫情已明顯好轉，曙光就在前方。正所謂：沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。期待著春暖花開、春回大地的那一天，大街小巷就可以恢復往日的繁華勝景。
（應受資助者要求，李玲為化名）
新冠肺炎疫情牽動著所有人的心，醫務人員為抗擊疫情作出了巨大的努力和犧牲。1月26日開始，字節跳動向中國紅十字基金會捐贈成立的中國紅十字基金會字節跳動醫務工作者人道救助基金已全面啟動。目前，捐贈金額已增至3.91億元。
截至2020年3月3日，基金已經為三十七批共1766名疫情防控一線醫務工作者提供資助。其中1749位因抗擊疫情而不幸感染的一線醫務人員，每人獲資助10萬元；17位因抗擊疫情而不幸殉職的一線醫務人員，每個家庭獲資助100萬元。李玲是第二十一批收到基金資助的醫護人員之一。
申請方式
2.打開今日頭條、抖音搜索“字節跳動醫務救助基金”
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