朋友阿東收到了公司的一封公開信，大致意思是：
由於疫情影響，3月開始所有員工將暫停工資發放，直到疫情結束將視盈利/負債情況對員工工資進行調整；如果不同意該方案的員工可以選擇離職，主動離職將不做補償。不排除無法順利渡過疫情的情況發生，屆時公司將進行清算。
坦白說，大家都知道現在的境況，並沒有表現得特別憤怒。但生活總要繼續，暫停了收入，不知積蓄還能堅持多久；離職找工作，更是難上加難。
可以說，這一切，就像是摁了暫停鍵。
如果非要停下來，除了艱難和焦慮，還有沒有別的可能？
1.關於此時，也許最能掌控的，是我們自己的心態。
歡哥是一位一直努力工作的一家之主，要技術有技術，要人緣有人緣，身為小組長，歡哥帶隊的戰績從來只有勝利。如無意外，半年內歡哥即將會升至部門經理。
人算不如天算，就在歡哥升職前最後一次工作考驗正進行得如火如荼之時，家裡孩子因缺乏陪伴，身心發展出了問題。
經一番思想掙扎，歡哥最終在孩子和事業之間選擇了孩子――以多年的功勞苦勞換取公司對他照顧家庭的支持。獲得一筆相當的補償後，歡哥離開了公司。
有得有失，停下，未嘗一定是損失。
讀到這裡，你以為歡哥的故事結束了麼？
歡哥歡嫂雙雙全然脫離職場。孩子在父母親的用心陪伴和照顧下，情況逐步好轉，三年後，痊癒得可以和其他普通的孩子一起玩耍、學習了。
夫妻兩人將這三年的育兒心得、輔助治療的方法重整梳理，毅然創辦了針對兒童心理發育的早教機構，造福一方也實現了自我價值。
如果有些事情必須發生，我們首先要做的，是調整心態，面對它。
塞翁失馬焉知非福。
2.關於過去，此刻的暫停，最適合用心覆盤。
覆盤的意義相信無須多說，但覆盤些什麼呢？
阿軍最近帥回來了。一米八的小夥子，每每見他總是陽光、自信。
想起阿軍剛畢業那五年，不受控地從80kg的標準身材，逐步發展到100kg，老同學見面間的調侃、“中年油膩男”的標籤，再看看此刻，彷彿大家陪他一起做了個夢一般。
為此，阿軍從不掩飾自己半年前就堅持每天半小時跑步、一週兩次羽毛球的鍛鍊。
老同學再見面半開玩笑問，是遇到真命天女開始注意形象、還是升職加薪所以容光煥發？
“都不是”，阿軍笑說。相反，由於阿軍個人狀態好了，不久後還真遇到了真命天女，也順利升職加薪。
我們是立體的，工作、生活、我們的內在外在，它們始終交織在一起，相互影響，成全了我們。
因此，無論對工作、人生階段，還是生活習慣、個人形象上的覆盤，都能讓我們看到自己的改變，從而找到我們人生髮展的一個個關鍵點。
3.關於未來，此刻的清淨，最能構建未來可期
我們曾最常掛在嘴邊的一句話是，我很忙；如今，外環境做主讓我們慢下來，也許我們能趁機為未來做點什麼。
不妨多想一些，也想得簡單些，瑣碎些，具體些。
①工作中，
新員工小蔡有著95後的實在與個性，他在新的一年對自己在工作方面的計劃和要求是：
每天堅持寫工作日誌，堅持項目歸檔。另外，花一年時間，從一個滑稽搞笑的小年輕升級為一個風趣幽默的團隊潤滑劑。
②人生階段的推進上，
厭倦了整天被催婚的，可以直面自己內心。
Jane和Rachel在這個問題上是兩個截然相反的靈魂。
伴侶對Rachel來說寧缺毋濫。因此，灑脫的R選擇多取悅自己：每年安排兩次旅遊，參加所認可的公益團隊，舞蹈瑜伽每週各一次；
但Jane還是嚮往老婆孩子熱炕頭，因此她主動擁抱世界，每次都打扮亮麗，精神飽滿地參加朋友們同學們的聚會，還會為自己定期安排相親活動，相信幸福不會辜負努力追求的人。
③個人形象和內在氣質的提升上，
Cindy是一個能言善辯又富有舞臺經驗的女孩，入職報到那天因為種種原因沒能明亮得體，一直被安排在遠離公司總部的倉庫。
直到兩年後，原本招進來幫管倉庫的女孩Ceci，由於形象好氣質佳，公司從一開始就以“浪費”為由，直接將其調用至市場部。
Cindy猛然覺醒：
我的穿衣打扮，是時候從學生裝進化成職業人了。於是她開始關注衣著搭配方面的書，還主動請教那些她所欣賞的職場前輩；
我的言談舉止，是時候從稚嫩隨意修煉得大方從容了。於是她專門研讀說話藝術，還每天給自己一個話題對著鏡子自言自語地練習；
還有內涵修養，應該一直保持著進步。因此Cindy也給自己安排了一份書單，決定每天抽出睡前半小時靜心閱讀。
殺不死你的，終究讓你更加強大。
在大環境一切都變得慢下來時，我們最能為自己做的，就是調整心態，好好回顧過去、進一步瞭解自己、愛自己，併為自己的未來定下一個個大大小小的目標，再匹配一個個不難不易的計劃。
等暫停過去、重新啟動時，往自己想要成為的樣子，進發。
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