有些人遭受了多次的打擊和挫折，就會喪失奮發向上的激情，就會自我壓制拼搏的慾望，同時封殺自己的信心和勇氣，於是挫敗的心理就由此產生了。
有人曾經用兩種魚做了一個實驗。實驗者用玻璃板把一個水池隔成兩半，把一條鯪魚和一條鰷魚分別放在玻璃隔板的兩側。開始時，鯪魚要吃鰷魚，飛快地向鰷魚游去，可第一次撞在玻璃隔板上，遊不過去。於是鯪魚又開始了第二次，第三次……一直到第十幾次的攻擊，可是結果還是一樣，它永遠也吃不到鰷魚。於是，最終鯪魚放棄了努力，不再向鰷魚那邊游去。而讓人吃驚的是，當實驗者將玻璃板抽出來之後，鯪魚也不再嘗試去吃鰷魚!鯪魚失去了吃掉鰷魚的信心，放棄了已經可以達到目的的努力。
其實生活中，又有多少人在犯著和鯪魚一樣的錯誤呢?希臘曾經有這樣一個故事：自古希臘以來，人們一直試圖達到4分鐘跑完1英里的目標。人們為了達到這個目標，曾讓獅子追趕奔跑者，但是也沒能4分鐘跑完1英里。於是，許許多多的醫生、教練員和運動員斷言：要人在4分鐘內跑完1英里的路程，那是絕不可能的，因為我們的肺活量不夠，風的阻力又太大。
而當所有人都相信這已經成為一個鐵的規則時，羅傑·班尼斯特用自己的親身經歷擊碎了所有醫生、教練和運動員的斷言，他開創了4分鐘跑完1英里的記錄。而更令人驚歎的是，在此之後的一年中，又有300名運動員在4分鐘內跑完了1英里的路程。
由此可見，人的潛能和拼搏的慾望完全可以被一次次的挫折扼殺。回到鯪魚的故事中，我們看到了最可悲的是，玻璃板隔開的不只是一次弱肉強食的自然法則，而是抹殺了心靈的行動慾望和進取精神，而元兇卻是自己。生活中的挫折隨時會有，隨處可見，關鍵看你怎樣對待。
尼采曾把他的哲學歸為一句至理名言：成為你自己。的確，人生的成功與人生的期望密切相關。一個對生活、對自己失去期望的人，永遠不會成功。而一個懂得改變、順勢而生、笑對挫折的人，才會最終把成功擁在懷中。
曾有一次，著名的小提琴家歐利布爾在巴黎舉行一場音樂會，他小提琴上的A弦突然斷了，可是歐利布爾就用另外的那3根弦演奏完那支曲子。“這就是生活，”愛默生說，“如果你的A弦突然斷了，就在其他3根弦上把曲子演奏完。”
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