凌晨壹點二十八
想當年梁山好漢，大口吃肉大口喝酒，牛肉一來就切一大盤，古代還沒現代的商家那麼坑，一大盤這二斤是足足的。再來大碗喝酒，半斤酒估計一碗就幹了！
所以梁山好漢們如果一直這麼吃，在現代，要麼個個大胖子，脂肪肝高血壓，要麼個個酒精中毒，酒精肝肝硬化，別說起義了，大家都收拾收拾去醫院吧！
二斤牛肉，也就是1000克，這個量已經遠遠超過了營養推薦的攝入量，更何況還是每天都超量？超額的肉類會給你太多的脂肪，還會造成便秘等消化系統異常，所以每天二斤肉，不是土豪，是傻豪。
酒精這東西，我們以前都說適量飲酒，但是最近的一項研究證明，酒精有百害而無一利，什麼活血通絡的功效都是騙人的，所以一天半斤酒，更是害處多多，簡直就是催你黃泉路上趕緊走！
婦產科女司機颯姐
大酒大肉雖然豪爽、痛快，卻並非健康的活法。
前段時間在英雄廣場做急救科普宣傳，眼前闖入一個身材婀娜、面容俏麗的大眼睛美女，正想熱情接待一下呢，一側傳來呼喚，“鷹哥，這個是我愛人。”轉頭一看，原來是寶龍兄弟。嗯..咳..這..那個什麼..弟妹好！
哈哈，聊天之時，弟妹說老家是新疆，家裡周邊的兄弟叔叔們日常飲食就是大酒大肉的，個個臉肥腰圓，基本都是高血壓患者，更氣人的是基本都不吃藥，硬抗。
這其實是中國鄉村的一個縮影。
目前在廣大農村地區，吃喝的問題基本不再是錢的問題，更多的肉製品填滿飯桌，營養過剩正在成為問題。
高脂肪高膽固醇攝入，必然導致肥胖、高血壓、糖尿病、冠心病等一系列疾病，這些疾病都是相互影響、相互促進甚至扎堆出現。
而飲酒更是與胃腸道腫瘤關係密切，酒精是一級致癌物。而長期每日半斤的白酒，更是會導致酒精性肝硬化、酒精性心肌病的嚴重致命性疾病。
所謂病從口入，指的就是這種無節制的飲食攝入吧。
管住嘴，邁開腿，才能享有更健康的人生。
答主：自媒體@急診夜鷹
急診夜鷹
你老婆同意嗎？你女朋友同意嗎？你家人同事三朋四友同意嗎？
問題很有小說的感覺，但我給的答案是這樣的生活方式是嚴重錯誤的！不是人人都是水泊梁山上的綠林好漢，隨口一張就是給灑家切上二斤熟牛肉，再打上半斤好酒。如果真的有人天天堅持，不多說，你有極大幾率變成一個大胖橘。
半斤白酒
一般說的白酒，正常情況來看都是在五十幾度上下，有很多答者以熱量來計算白酒，這一看就是不喝酒的人才說的話，半斤白酒800大卡，我喝一個可樂也比半斤白酒熱量高。
酒會醉人，長期堅持每天半斤白酒的量，還可能形成對白酒的依賴性，俗稱酒癮。過量的白酒攝入也會對肝臟造成極大的負擔。
不是人人都是千杯不醉，喝多了人就像一灘爛泥，做不了正經事和不正經的事，你老婆、女朋友都受不了你的無能！
適度飲酒，小嘬一口微醺，那辦事戰鬥力是槓槓的！
兩斤牛肉
吃肉是很飽腹的，我不覺得一般人能每天吃掉兩斤肉，還是蛋白質含量較高的牛肉。
牛肉好吃，但不是人人都可以把牛肉做的美味，牛肉能提高人體免疫能力，對身體虛弱，病後調養及身體恢復的人都大有益處！
吃兩斤，吃兩斤，吃兩斤！怎麼看都不對！
你不當兵，你不抗包，你不下工地，你不搬磚，你不每天健身房擼鐵。一般人的身體消耗根本達不到這個需求量。
牛肉吃多了，身體燥熱，慾望啊！控制不住自己消耗身體啊，你老婆很滿意，你女朋友很滿意，只要你身體吃得消，大家天天都很滿意！
如果每天沒有那麼大的消耗量，那就乖乖的按照正常人的進食標準來吃，每天三兩到四兩肉，再吃點其他的瓜果蔬菜，飲料甜點，小吃美食等！
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成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，當然是害處多於益處。對身體有益的飲食一直都是均衡膳食、適量飲食，而每天吃兩斤牛肉，喝半斤白酒是過量地攝入肉類食品和過量地喝酒了，過量飲食對人體是有害的。
中國居民膳食寶塔（2016）中畜禽肉類食品的每日推薦攝入量為40-75克，每天吃兩斤牛肉是遠遠超過了膳食寶塔的推薦攝入量。人體正常代謝所需要的營養素大都是人體自身不能合成或者合成速度達不到人體的需求而必須中食物中獲取的，肉類食品攝入過多，其他類型的食物就會攝入過少，人體所需各種的營養素就會攝入過少，當食物中營養素供給不足後，人體的代謝就會紊亂，就會開始出現各種疾病。並且肉類攝入過多容易導致患上肥胖、高血壓、高血脂等疾病，所以肉不可多吃，適量為宜。
中國居民膳食指南（2016）中建議，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當於啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克，或高度白酒50克；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克，相當於啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38度白酒50克。孕婦、乳母和兒童、青少年不能喝酒， 特定職業或特殊狀況人群應限制飲酒[1]。成年人每天喝半斤酒，屬於過量喝酒，會對人體健康造成危害。喝酒後酒精可通過血管直接吸收進入到達肝臟，在肝臟中經乙醇脫氫酶、過氧化氫酶、乙醛脫氫酶等酶的作用下，最終喝下去的酒會被分解為無毒的二氧化碳和水，但是當人體喝了過多的酒後，人體中的酶不能很快地分解這些酒，在這個過程中，未被分解的乙醛將通過干擾糖類、脂類和一些中間代謝環節，使糖異生減少、膽固醇及甘油三脂等合成增加從而導致高脂血症、肝內脂肪堆積，從而形成酒精性脂肪[2]。
合理地安排每天的飲食，養成良好的飲食習慣才是有益於人體的。
參考文獻：
[1]馬冠生.名家科普:美酒雖好 還需適量[J].中國食品藥品監管,2018(02):78-80.
[2]藍美玲.喝酒變臉——解讀你的肝臟[J].肝博士,2014(06):31-32.
超哥話食
很有意思的一個題目，但答案肯定是害處多。
我們先看看兩者加起來的熱量。
每50克牛肉的的熱量平均起來大概有125大卡。
兩斤牛肉就是1000克，吃下去就是2500大卡。
我們再看看酒，酒的熱量與酒精度數成正比。
咱們就算喝半斤二鍋頭，半斤的250克就是800大卡。
所以一天別的什麼都不吃，只吃兩斤牛肉和喝半斤白酒就攝入了3300大卡熱量。
一般而言，一個60公斤標準體重的人，在休息狀態時 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活動量，一天需1800-2000 大卡 。
等於說每天會有多餘的1000多大卡熱量攝入，注意，還不算吃別的菜和食物！
這麼吃的直接後果就是肥胖！
以及隨之而來的肥胖導致的疾病
再說說喝酒
我在很多回答裡已經說了，喝半斤白酒對身體絕對是弊大於利的。
世界衛生組織與我國衛生部要就將白酒列為了一級致癌物，與砒霜同一級別。每天喝半斤白酒，等於每天都在吃砒霜。
先不管肥胖，世界衛生表示長期飲酒會導致200多種疾病，世界上每天有400多萬人死於酗酒導致的疾病，包括癌症，中風，心臟病，肝癌等絕症。
而且喝酒導致精子質量下降，是不育不孕的重要原因。
所以說每天單一攝入大量牛肉與酒精是不可取的。
到底什麼是健康的飲食呢？
根據世界衛生組織的權威報告。
成年人每天應該攝入含有均衡成分的食物，應該包括水果、蔬菜、豆類，堅果和全豆類。
- 每天至少食用400克（5份）水果和蔬菜。土豆、紅薯、木薯和其它澱粉類根莖食物不屬於水果或蔬菜。每日食鹽量低於5克（相當於大約一茶勺）（6），並使用加碘鹽。
- 食用少於50克的遊離糖，
- 脂肪提供的能量應該佔總能量的攝入30%以下（1，2，3）。
- 不飽和脂肪（來自魚、鱷梨、堅果、葵花油、菜籽油和橄欖油等）優於飽和脂肪（來自肥肉、黃油、棕櫚油和椰子油、奶油、奶酪、酥油和豬油等））。
- 工業製作的反式脂肪（來自加工食品、快餐、零食、油炸食品、冰凍比薩餅、餡餅、餅乾、人造黃油和塗抹食品的醬膏等）無益於健康；
最重要的是，
戒菸戒酒！
希望大家保證均衡的飲食，不要挑食厭食。保持鹽分，以及合理糖分，脂肪，碳水化合物的攝入，這樣才能擁有一個健康的身體。
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不太正經的劉博士
日常飲食也是需要合理進餐，達到平衡膳食模式的。其實，換句話也就是說，我們一天內如果能夠吃到品種多樣且種類多樣的膳食來源，那麼對於我們的身體才是有益的。
題幹說的是成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，是個明白人都知道，這對身體是弊大於利：如果你在一天內就吃到2斤（1000克）的牛肉，身體對動物性食物來源的攝入量就遠遠超出推薦的攝入量（畜禽類和水產類的加起來一天推薦在80克-150克），已經有1000克的量，哪還有空間讓其他食物來佔據一席之位呢，為何不是一兩牛肉一兩豆，蔬菜、水果各來半斤，這樣不僅食物種類較多樣化，還能夠滿足平衡膳食的要求。
畢竟適量飲酒是可以的，半斤白酒250毫升的量過多，中國居民膳食指南建議一般成年男性酒精量一天不超過25g（約等於75毫升38%酒精度白酒），成年女性酒精量一天不超過15g（約等於50毫升38%酒精度白酒），適量是個標尺，如果超過會增加肝損傷，痛風，心血管疾病的風險。所以我們想要身體有益，則飲食需要均衡和多樣化，片面的多吃某一樣食物都是單一的。
茄子營養師
打造合理健康的餐盤一定不是像問題中提到的成年人每天吃兩斤牛肉，喝半斤酒。這種吃法無疑對身體的危害多過益處。
健康餐盤肉不能少，但是健康吃肉的標準是控制好量和換著不同種類的肉去吃。
《中國居民膳食指南2016》推薦成年人畜禽類每天攝入量是40-75g；水產品是40-75g.請問這一天兩斤牛肉的吃，這量都可以滿足一週的攝入量了。這樣大量的攝入動物性的食物，還是以飽和脂肪酸為主的牛肉，會增加肥胖、心腦血管、結直腸癌等慢性病的風險。同時還會增加肝腎的負擔。這是要挑戰自己吃肉的極限嗎？可別這麼幹。
每天半斤酒，健康危害不老少。
酒精對肝臟有直接的毒性。長期過量的飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化之間有這密切的關係。長期過量的飲酒還會引起胰腺炎、痛風、癌症、心腦血管的風險。所以如飲酒應限量。每天半斤白酒的招呼自己，這些疾病很快就會找上門。
總結一下就是“物無美惡過則為災！”無論是吃肉還是喝酒，都被可勁造。均衡飲食才是健康的基礎。
錢多多營養師
感寫邀請。
當然，如果照理論上來說的話肯定是不健康的，但不排除就是有些人有逆天基因，多吃牛肉就是可以，多喝酒也沒什麼影響。比如我奶奶，一直愛吃肉，每天吃很多肉，蔬菜水果不怎麼吃，但也沒什麼疾病，胃口好，沒有三高，人瘦靈活，讓我們都很詫異。不過我們不能和這些特別人士相比，按照普通人的情況來說，這樣的飲食方式只能是害人的。
牛肉的確營養豐富，富含優質蛋白，而且精瘦的牛肉熱量並不算高，被推薦為減肥人士的選擇哦。牛肉中富含多種維生素，氨基酸、鐵、鈣等元素，牛肉相對於其他肉類最大的優勢就是其中的血紅素鐵含量十分豐富，血紅素鐵的補鐵速度迅速，能很好地預防和治療缺鐵性貧血，不過這個最大的優點也是它最大的缺點，研究發現如果攝入的血紅素鐵長期過量的話，很可能會誘發一些心腦血管疾病，如冠心病，還可能會誘發癌症，因此，牛肉適當食用才是最好選擇。按照膳食指南的推薦，我們每天攝入紅肉應該在40~75g（最多一個拳頭大小），兩斤牛肉這著實有點可怕。普通人長期如此，很有可能會誘發三高。
再來說說喝酒的問題。酒精一項都是對肝臟不好的存在，更多的健康科普雜誌推薦每個人最好都戒酒，也就是滴酒不沾，很多人認為少量/適量喝酒對身體有好處，活血化瘀，第一，這個少量和適量到底是多少？有些人喝一斤覺得合適，有些人覺得喝了一斤也是少量，結果最後還是害了身體，第二，即使酒精有少量好處，但喝了它絕對是弊大於利的，如果想要完全規避酒精的危害，最好的做法也就是滴酒不沾。膳食指南推薦每日酒精攝入男性不高於25g，女性不高於15g，25g酒精大概是2兩白酒，大家自己估摸估摸吧。千萬不要覺得大口喝酒，大口吃肉就是豪爽，到時候自己心腦血管疾病嚴重了再來後悔就是後悔莫及了。
只有營養師知道
這個問題很有趣。我用三點論來回答。
⒈看什麼人吃。相撲運動員每天二斤牛肉，不夠塞牙縫。陪酒員每天半斤，別說白酒，半斤酒精也是不夠解渴的。就是平時身高馬大壯如牛的平頭百姓，好這口，能吃肉，同樣的沒問題。
⒉看怎麼吃。二斤牛肉，市場都是注水肉，二斤肉煮熟了剩一斤。一天三頓飯，不說早飯，一碗胡辣湯兩根油條算是交代。中午晚上每頓半斤牛肉二兩半酒，吃不好也喝不好，一般體質的人都嫌不夠。即便到館子點餐，一斤牛肉也就一盤，二兩半酒，吃好喝不好，一樣的沒勁。
⒊看怎麼消化。吃了牛肉喝了酒，去搬磚，半天下不來就會飢腸轆轆。吃了喝了躺著就睡，要管一天不餓。所以，平日裡腦力活、體力活重的，吃了喝了沒事。否則會營養過剩還傷脾傷胃。
普濟
害處大大的！ 請珍愛生命。
1.營養單一，肉屬於酸性物質，酸性體質容易得各種嚇人的病，葷素搭配才能酸鹼平衡，才對身體有益。
2.飲酒，傷肝傷腎，小酌可怡情，大飲即傷身，適量。
3.確保牛肉質量，是否注水？是否非正常飼養？確信你喝的白酒都是純良釀造？
最後奉勸：健康不要有走極端，合理膳食，科學運動，心胸開闊才對。
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