六世达赖喇嘛仓央嘉措的诗集《问佛》有这样的一句话：“物随心转，境由心造，烦恼由心生。”
快乐不快乐，不在乎境遇如何，权势如何，钱财几何，全在乎你如何认定，如何感受。
你觉得苦，陷于苦，那就是苦，你觉得乐，自娱自乐，那就是乐。
苦乐全凭自己判断，和客观环境并没有直接关系。
即使是同样的境遇，不同的人，其心灵体验是不同的。有人觉得极苦，有人觉得快乐。
每个人都渴望快乐，
却不晓得快乐不在别处，就在你的心中；
幸福不是别人给的，是你自己的。
幸福的人生，存在于一颗快乐的心中。
在物质匮乏的时代，人们也许辛苦，但心态好的人会说：“我很充实，我感觉快乐且满足。”
生活中的困难与挑战在所难免，只有以乐观奋进的态度方可化解一切坎坷。
美国最负盛名的心理咨询专家、杰出的心灵导师露易丝•海说：“我们能够从最小的混乱中找到全部的灾难，我们也能够从最大的悲剧中找到一些喜悦。这取决于我自己。”
快乐是一件很简单的事，其实就是一句话：阳光与暗影同在，你心里有什么想法，你眼里就有什么风景。（文／橘子）
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