MC飄飄
要是女孩子的話，我建議你重新找一個男孩子，肯定你會忘記你的前任，因為你兒子對於男性的一個考慮，就是心中裝一個人的話，她會把另外一個人拋擲腦後，但是對於男孩子的話，我建議你把心思放在事業上，因為有些男孩子比較重情，而且這些男孩子他對他很難忘記一個人，那麼在這個時候，你必須把重心轉移掉，這樣的話，慢慢的，隨著時間的流逝，當你有一天功成名就，或者是有一天事業有成的時候，我相信慢慢的你會找到，更匹配或者能夠給你事業上帶來更大幫助的人，那麼也就慢慢的把他忘記了
農民金鈴
你好，很高興能回答你的問題。
你放不下她，是因為你還沒有習慣沒有她陪的日子。既然分手了那就放下吧。不要再去回憶過去了，回憶過去很痛苦。
你可以去旅遊，調整心態，大家都是普通人，很多人分手後都會有一段時間的緩衝期，又或者是和現任相處的過程中發現還是前任更愛他，所以才會想起前任。
而你現在需要做的就是好好工作學習，告訴自己，會遇到更好的另一半。不要每天沉淪在情感世界，除了愛情，你還有親情、友情，都很重要，相信我，只要你變得足夠優秀了，蝴蝶自來。
如果還忘不掉，你可以嘗試著開始一種新的生活，換一種活法。生活當中還有很多美好的地方，工作之餘去咖啡廳看看書。
叫幾個好朋友來家裡聚餐，這都是很好的選擇。之所以忘不掉前任是因為你經常會想起她/他，你要試著放下，你的世界應該有自己的生活節奏。不要被其他人，甚至說不要被回憶帶跑偏。
可以去旅遊，可以去參加興趣班，可以去考自己想考的證書，這些你都可以嘗試的。要善於發現生活中的美好，自然就會忘掉前任。希望能幫到你。
阿文在路上K
首先你要意識到那個人已經成了你的過往，你倆從此成了熟悉的陌生人。你覺得難熬，很難忘記，那就是你對前任還有感情，但是已經成了前任，你們的感情無可挽回，那就要正確面對，調整自己的心態，不能總停留在過去的回憶裡。
我知道，忘記一個人真的好難，但是不管再難，該放手的就要放手，既然選擇了放棄，那就不要藕斷絲連，不然會受傷更深。
如果你覺得放棄前任這段時間很難熬，那就給自己找點事做，或者約幾個朋友出去旅遊，看看外邊的風景，放鬆自己的心情。也可以重拾你的興趣愛好，多做一些有意義的事，有挑戰性的事，轉移自己的注意力，在忙碌的生活中，你就沒有太多時間去想你和前任的過去。
或許覺得太難熬了，就和幾個朋友在一起聊聊天。總的來說不要讓自己閒下來，在經過一段忙碌之後，你發現原來你也可以做到拿得起放得下。
人一般在失去後會想起對方的好處，越想越覺得難受，其實人各有所長，各有所短，你不妨試著多想想前任的不好，你就不會那麼留戀了。
還可以開始一段新的戀情，慢慢的前任在你的心裡就淡化了，你也就能徹底放下了，放棄一個人是很痛苦的，但是要相信自己，一切會好起來的！
愛的旅途y
你之所以不能很快的放棄前任，其實跟你童年有很大的關係，你是一個非常沒有安全感的人，因為你得到的愛很少，所以你很珍惜，捨不得放棄。其實別人放棄你，就是對你最大的否定，你會如此捨不得一個否定你的人，證明你愛別人勝過愛自己。人不自愛，誰會愛你？因為你自己都認為你自己沒有價值。另外還有一句話就是你的大腦領導不了你的小腦！這是你的生理缺陷！
哎呦愛誰誰
我覺得當你心裡無法放棄一個人的階段，剛好是你特別脆弱又特別勇敢的時候。對於這個當下有幾個建議：
一，不妨多去做一些自己以前想做但又不敢做的事情（這個時候勇氣可能是雙倍的），讓自己心裡得到一定的釋放。
二，讓自己忙碌起來，多找一些事情去做，你會發現這個時候效率反而更高，做起事情來反而可以更專注。比如：你一直想減肥，這個時候你會更有動力瘦下來。
三，想前任的時候就讓自己去想，想笑就笑，想哭就哭。如果心裡憋屈有話想說，不妨動筆寫在本子上，或者在空曠無人的地方大喊大叫釋放出來，別去壓抑自己的感情。
四，多和朋友待在一起聚餐玩耍，多去認識一些新的朋友，讓自己轉換下注意力。吃好喝好過好，讓自己變得更優秀。
四，其他的都交給時間。如果你還沒放下前任，就說明時間還是不夠長，不用太強迫自己，要對自己好一點，總有一天會忘的。
hero8422
戒斷前任是需要勇氣的，一般戒斷最好方式是被前任傷的遍體鱗傷，感情消磨殆盡，一個適當的時機，終於下定決心要看向明天，開始新的生活！
有些時候我們不得不承認我們很懦夫，不是看到損失就會立即止損，有些時候，心沒有被傷透總會留有一絲幻想，希望自己是獨特的那一個，能夠改變他！
其實，真正能改變他的，不是幻想，是他自己的衰老，年輕，有才，有財，他不會看到任何人，他只是在享受光環，只有他的衰老，才會真正的改變他，就是說，以前風流成性，老了卻是寵妻狂魔！
其實，女人就是要圍著自己轉，不是圍著男人轉，我們什麼時候能夠熬到他們老？
自強不息，妖嬈綻放，前任又算的的了什麼呢！一般當我們懂得之後回來，才知道如何去愛，不要在漩渦裡不能自拔，走過去，天空無比藍！
勇敢的去擁抱明天，愛自己，愛生活……
天使豬小Q
難熬是自找的，如果合適就不可能是前任了，為你自己負責，為你以後的現任負責，能離開你的人說明不愛你，早點忘記，尋找你自己的幸福，過好自己的生活，你現在對人家念念不忘，也許人家現在正和別人在一塊浪，能插肩而過也只是你生命中的過客，你現在該做的是充實自己，埋頭苦幹好好工作，當你自己足夠強大優秀時，也會有一個優秀的人等著你。
實事求是好難
非常高興能夠為作者回答這個問題，當你看到這個問題的時候，我想作者本人一定是一個用情至深的人，不然一定不會問這樣的問題。
那麼我就用不同的心態來為你解答
第一種心態:順其自然，既然分手了，就是分手，都說了是前任了，為什麼還放不下？相信自己總會遇見更好的那個她
第二種心態:責己思維，就是坐下來好好的想一想，你們當初為什麼會分手？到底自己哪些地方做的不夠好？我今後應該如何改變自己，讓自己越來越優秀，讓自己成為別人眼中羨慕的好男人。
第三種心態:險中求勝，把自己的重心放在自己的工作上。天天加班不休息，把自己忙碌到沒有任何的時間去想前任和有關前任的事，這樣你慢慢慢慢的會發現，不知道什麼時候你的心裡已經沒有他了，最多是偶爾想起來的時候，有一些遺憾罷了。
以上觀點只作為參考建議，在此也祝願我們的作者永遠沒有前任，只有現任。
光頭哥小川
首先，我們得先正視這個問題的存在，
既然它已經無可避免地走向了過去，我們就要狠下心來逼著自己往前走去。
1.把所有有關他（她）的東西和事物都封存起來，以免睹物思人。
2.把所有能夠找到他（她）的途徑都刪除掉，以免讓自己還在泥潭中掙扎。
3.找好朋友去傾訴心裡的悲痛，把所有的怨氣和難過都吐出來。
4.把前任的所有缺點都放大來看，重新地審視她（他），告訴自己她（他）真的沒有自己想象中的那麼完美。
5.每天堅持去鍛鍊，讓自己的身體在運動中勞累起來，然後自己的難過的心理才會徹底的放鬆。
旦幕君
為什麼要放棄呀，這搬來就是回憶的一部分了，不需要放棄，要向前看，隨著時間自然而然就會過去。人總是在鑽牛角尖，為什麼我們不坦然接受啊，正視自己的內心，越逃避越會出現在自己的心頭之上。勇敢面對，向前看。
