‘糖尿病並不可怕，可怕的是糖尿的併發症‘，一句對糖尿病發生髮展最精準的描述，卻有很多糖尿病人不能正確面對，有些人糖尿病沒幾年就出現了嚴重的併發症，那種痛苦和無奈，用一句話說就是“誰有誰知道”，來看看幾位糖友怎麼說：

糖尿病就目前的醫療水平，還不能得以根治，但只要科學規範的治療，是完全可以得到有效控制，和正常人一樣延年益壽的，怕的是對糖尿病一無所知、滿不在意，事實上你怎麼對待它，它就會怎麼“回報”你，你的糖尿病之所以早早就會發生併發症，往往是下面的這些行為所決定的，來看看你做過哪些？

啥感覺也沒有不用治

人體對高血糖是有耐受性的，就象“久而不聞其臭”一樣，短時間內身體適應了高血糖環境可能不會有什麼反應，但不經治療的高血糖在5-10年內即會出現各種併發病，且大多已處於不可逆轉階段。

吃點保健品就能降血糖

“是藥三分毒，天天吃降糖藥哪能受得了，吃點保健品調理調理就夠了”，有如此想法的人真不在少數，實事上目前能真正降血糖的藥物只有明確的那幾種，而且治療作用遠遠大於所引起的不良反應，該用藥時不用藥，只會讓血糖居高不下，甚至越來越高。

從不監測血糖的變化

控制血糖是糖尿病最基礎的治療，要求血糖時時處於目標範圍內，而影響血糖升降的因素有很多，比如飲食、情緒、運動、患病等等都可能造成血糖的波動，需要在情況發生變化時及時瞭解血糖變化，以便採取應對措施、調整治療方案。但不少患者很少測血糖，不瞭解血糖高低變化，事實上血糖的波動是造成併發症發生最主要的原因，所以每週至少測一次空腹血糖和餐後2小是血糖是應當做到的。

血糖控制不達標

血糖控制是有目標的，理想的目標值是空腹血糖6.1mmol/L以下、餐後2小時血糖7.8mmol/L以下、糖化血紅蛋白6.5%以下；至少應當達到的目標值是空腹血糖7.0mmol/L以下、餐後2小時血糖10.0mmol/L以下、糖化血紅蛋白7.0%以下，達不到這個目標的治療無法起到預防併發症發生的作用。

忽視對血壓血脂的控制

糖尿病是一種代謝性疾病，血糖異常往往導致血脂的異常，進而引起血壓的升高，三者聯合在一起將大大加速併發症的發生，所以糖尿病人只控制血糖是遠遠不夠的，一定要使自己的血壓至少低於140/80mmHg，血脂中的低密度脂蛋白低於2.6mmol/L，已經發生了心腦血管病時更應低於1.8mmol/L.。

檢點一下自己吧，對於糖尿病，一定要記住這句話：“你怎麼對待它，它就會怎麼“回報”你”。

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