外在的压迫都是内心压力的反映与延伸。
珍视你的视野，珍视你的理想，珍视涤荡你心灵的音乐、头脑中的美好事物、纯净思想里的可爱魅力，因为这些会带给你愉悦的状态和天堂般的环境。如果你忠于这些事物，你的生活一定会达到理想状态。
保护你的思想，保护你那高尚、坚强、自由的品行，那么世间万物都无法伤害你、打扰你甚至征服你；因为你的头脑和心灵既是一切罪恶蔓生的温床，也是自我救赎萌发的摇篮。
幸福或不幸，快乐或悲伤，成功或失败；信仰、个人事业、人生境遇，以及生活中的一切问题，都由你的品性决定。你外在生活的一切表象，都由精神状态里的内在因素所造就。品性造就一切，它是行为的操控者，也是结果的接收人。天堂、地狱抑或炼狱，都孕育在你的品性之中。品性败坏的邪恶之人，无论物质环境如何，他的生活中都会缺少幸福美好的元素。品性纯洁正直之人，则会过上幸福美好的生活。在你塑造自我品性的时候，品性也在塑造你的生活。
怀抱崇高的梦想，梦想终有一天会成真。你的梦想决定了你的成就，你的理想预言了你的成就。
在最初阶段，你最大的成就便是坚守住你的梦想。未来的橡树曾在橡果中沉睡，明日的雀鸟曾在鸟蛋里静待；在心灵最崇高的梦想中，也有一只天使正在渐渐觉醒。
你的生活环境可能不太理想，但是，当你认识到自己的理想，并努力去实现的时候，环境自然开始改变。
放弃小我和过分的激情，将自我置于正确的言行中，这才是最高的智慧。（文｜詹姆斯·艾伦：《心静了，世界就静了》）
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