父母都希望孩子有一個傲人的身高，尤其是家裡有男寶寶的爸爸媽媽，從小就盼望著孩子能長高一點，長得高高帥帥的。畢竟在這個看臉的社會，顏值和身高就是優勢和加分項。所以家長們從小就給孩子們補鈣，吃各種營養品，目的就是讓孩子長更高。
有些現象很奇怪，就是平時吃的很好，家庭條件優越，生活品質高的寶寶身體並不強壯，反而那些大大咧咧，沒有太關注身高的孩子長成大高個了。其實現在生活水平整體提高了，差不多都是小康家庭，吃穿不是問題，細節上的差別很容易影響孩子發育，阻礙長個長身體。
其實孩子長高和很多因素有關，有先天的和後天的，和我們那時候相比，現在的小孩普遍都很高。但是家長總是不滿足，一直在想方設法的給孩子補鈣，讓孩子更有優勢。不過想讓孩子長得更快更好，還是要對症找方法，先一起來看看影響孩子身高的因素有哪些？
1、先天遺傳
根據相關數據顯示，孩子的身高70%都是遺傳於父母。如果父母個子很高的話，孩子一定矮不到哪去。如果父母身高沒有優勢，那也彆氣餒，因為還有30%是由其他因素決定。
2、鈣營養元素
鈣是促進骨骼發育的主要營養元素，所以多吃肉、多曬太陽對孩子都很好，能有效補鈣，促進生長髮育。現在都宅在家裡，可能沒辦法帶孩子出去。不過可以讓孩子在陽臺玩耍，多接觸下陽光，多補充鈣。
3、鋅營養元素
很多天然蔬菜裡都含有豐富的鋅元素，不過現在大棚蔬菜越來越多，營養價值低，微量元素含量也少。所以現在很多孩子都會有缺鋅的情況，缺鋅危害很大，直接影響就是會降低食慾和免疫力。
孩子長大個光補鈣可不行！醫生坦言：它才是身高“助長劑”
如果家裡有條件，可以自己種一片小菜園，或者經常去農村鄉下，多給孩子吃一些綠色健康的蔬菜，對身體健康也有幫助。或者經常給孩子喝點淮菇甘末，能夠給孩子補充鈣鐵鋅等微量元素，幫助發育長個，還能幫助調養脾胃，增強脾胃運作能力，增強食慾。
小貼士：很多家長不注重孩子微量元素的補充，但它卻是身體裡必不可少的元素。想要孩子長高，光補鈣是遠遠不夠的，也要注重給孩子補充鋅元素，多種營養共同幫助孩子成長！
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