床上用品對於我們是非常的重要，一個舒適，衛生的睡眠環境不光可以給我們帶來健康，也提高了我們的日常心情。
有人說床單一、兩個月，髒了再洗。也有人說床單每個週末都要洗的。那麼床單到底如何洗才是正確的洗法，多久洗一次呢？相信這些問題得問倒許多朋友。為了令大家的日常生活不至於太尷尬，今天小編就為大家來介紹一下洗床單方面的有關知識。
排除白天休息的時間，我們一般花費在睡覺上面的時間最少也有八個小時，而且每天晚上睡覺所分泌出來的汗液至少達200毫升，因此一方面我們通過睡眠令身體得到了非常好的休整，但是另外一方面就是各類細菌、病毒把我們的床單、被套與枕巾當成了最好的溫床，假如隨意令這些細菌病毒滋生，那麼肯定就會令我們的健康受到極大的危害。
床單清洗的頻率肯定是要非常高的，最好能做到一週洗一次，當然，如果你時間上安排不過來的話，那麼至少要保證兩個禮拜清洗一次，而且洗床單的時候一定要注意正確的方法。一般而言，在把床單與被套換下來的時候，可以拿吸塵器或者是略溼的抹布，把滯留於床墊之上的頭髮、皮屑等打掃乾淨。一旦出現汙漬，還可以在那些髒汙的地方擦上點肥皂，然後拿幹抹布吸收乾淨，當然還可以拿吹風機把那些溼的地方吹乾，這樣就能夠防止黴變或者是異味的產生。另外，床單在清洗之前最好能夠拿加有洗衣液的溫水浸泡一下，如此一來就更具備殺菌的效果。
躺在床上和你作伴的還不只僅是你本人帶來的微生物。除了來自汗液、痰液、皮膚細胞以及陰部和肛門排洩物的真菌細菌之外，外來微生物也會分享您的床鋪。
這些包括植物皮屑、花粉、土壤、棉絨、塵蟎殘渣和糞便，以及製造您床單用的塗飾劑等等。
紐約大學微生物學家菲利普·蒂爾諾說，僅僅需求一週工夫，這些渣滓就變得很“可怕”了。不清潔的寢具也會將你表露在這些資料之下，這會引發打鼾和打噴嚏，由於這些微生物和你的口鼻是如此接近。可以說，人們難以防止地會將它們吸入。
實踐上，即便你自身沒有過敏症，你的身體也能夠會有過敏反響。
綜上所述，勤洗床單是一件非常重要的事情，關於洗床單的方法以及床單多久洗一次，你自己心裡有答案了嗎？
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