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淡化色斑的日常9條小技巧
色斑是目前很多職業女性臉部常出現的問題，有的會因為長時間的長時間的暴曬，或者是因為長時間熬夜加班，生活作息不規律的問題出現的面部色斑的問題，對於那些面部有色斑的時候下面分享9條日常預防小技巧，幫你淡化面部色斑。
1、對於那些患有色斑的朋友，一定要注意的一點是保持積極快樂的精神，多運動，積極治療慢性肝腎疾病，積極的調節內分功能障礙的情況。
2、有色斑的朋友需要注意的一定是平時生活中注意飲食習慣，多吃一些清淡的食物，加上少吃一些油膩的食物，不要喝太多的茶，咖啡等。
3、在選擇化妝品的時候，不要頻繁更換化妝品的類型，千萬要拒絕選擇那些含有強激素、以及鉛、等不明添加劑的化妝品，這點需要特別注意。
4、
要想擺脫色斑的話，通常我們還需要保持愉快的心情，養成良好的護膚習慣，在臉部塗抹雪知白，精華液先用後用霜，從底部祛除黑色素，打造透亮肌膚，美白膚色，淡化色斑。
5、很多有色斑的朋友需要注意的一點就是，自己的睡眠時間不足，這樣體內的黑色素無法排除體外，此時更需要注意的是保證足夠的睡眠時間，會加重黑色素的沉澱，所以說每天的睡眠時間要保證8個小時的睡眠時間。
6、色斑是很多女生的噩夢，長時間便秘會導致體內的垃圾毒素堆積過多，且自然臉上的色斑也就會越來越多。
7、臉上有色斑的朋友要注意的一點是要平時出門在外時，注意陽光的直射皮膚，因為色斑與太陽直射有著非常時間的關係。
8、臉上有色斑的朋友最適合吃的一種食物就是番茄， 因為番茄中的番茄紅薯，維生素c的含量是非常之高的，所以說這個食物應該時刻注意。
9、防止各種電離輻射，其中包括各種玻璃顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大。
文中的9條淡化色斑的方法，你是不是已經非常詳細的瞭解了呢，希望那些有色斑的朋友一定要特別注意，希望對你們能有所幫助和啟發。
寧靜的湖蕩
臉上長黃褐斑，看上去比實際年齡最少老10歲。處在當前愛美的時代，確實對不起自已和觀眾。真是令人煩惱。有不有好的醫療方法，消除黃褐斑，讓肌膚嫩白，讓臉面唇紅齒白，粉面桃花呢？我可以告訴你，在中國，在中醫領域，還真有這個辦法。
引起黃褐斑的病因，是你的脾胃出了問題，用藥撥一撥，把人體升降氣機調順，把肝氣生血發散功能調好，把肺氣瘀在臉上降下來，黃褐斑將一掃而光，露出你燦爛的美臉。方法1，喝兩劑中藥，調順人體氣機。方:茯苓15g，杏仁9g，法半夏9g，甘草9g，白芍25g，桂枝9g。
方法2，雙手按摩臉面，每天早中晚三次。先把雙手摩擦致熱有溼潤感開始，先按摩臉額部，再按摩兩顴骨，再按摩鼻樑中央，再按摩鼻根(兩眉中間)最後按摩鼻尖(鼻頭)，每個部位左右旋轉按摩60次。
方法3，女人月經乾淨後，喝兩劑氣血雙補的八珍湯，把氣血引自面部，齒部。你將唇紅齒白，面若桃花，美的人見人愛。方:人參10g，茯苓10g，白朮10g，炙甘草10g，當歸10g，川芎10g，熟地10g，白芍10g，茜草10g，桑葉6g，桑白皮9g。
方法4，按摩或艾炙小腿上的三陰交穴(內踝骨上4橫指寬處)，太溪穴(內踝骨與腳後跟大筋連線的中點)，和腳掌背上大腳趾和二腳趾根部交叉的太沖穴。
以上四個方法依次進行，我保證你將收到意想不到的美容效果。找穴位看下圖。
幸運客至
俗話說的好，十女九斑，十個女人中會有九個女人因為色斑的問題而煩惱。那麼為什麼色斑在女性人群中普遍發生呢?跟著小編來了解一下，女性長斑的原因以及面對色斑正確解決的方法，臉上斑點再多也不用過於擔心，都會慢慢變乾淨。
1、首先就是生活作息。專家表明，長時間生活作息不規律的話，身體很容易出現內分泌失調現象。一旦這種現象發生，我們身體的黑色素就會出現分泌異常，同時長時間熬夜還會影響到我們身體的新陳代謝，導致黑色素無法正常排出體外，出現長斑現象。因此，保證良好的生活作息對於呵護肌膚是很重要的，那麼對於已經有了色斑的人該怎麼解決呢?
祛斑的正確方法——塗雪知白祛斑組合。這個是我從網上種草的一款祛斑霜，當時也是看到別人推薦說效果不錯自己就下手了。雪知白這款祛斑品是可以淡化雀斑、曬斑、妊娠斑等各種因黑色素沉澱引起的色斑，它可以溶解排出黑色素，促進膠原蛋白的再生，成功的達到抑制黑色素，祛除色斑的目的，對於改善皮膚暗黃和提亮膚色也有效果，而且它成分也是純植物的成分，適用於不同膚質的女性!
2、不注重防曬。瞭解發現，很多愛美的小仙女們只有夏天的時候非常注意防曬，沒有陽光或者陽光溫和的時候就把防曬拋之腦後。專家表明，其實防曬是一年四季都需要做的事情。不管是紫外線強悍的夏季，還是溫和春秋季，都應做好防曬，避免肌膚直接被紫外線照射而引發色斑滋生。
3、卸妝不乾淨。隨著女性對於美麗意識的提高，出門化妝成為每一個女性的基本行為，然而對很多女性來說，卸妝不乾淨也是導致肌膚出問題的關鍵。甚至很多女性晚上直接忽略掉卸妝步驟，用洗面奶洗洗臉就直接睡覺了。長時間如此的話，就會導致化妝品在面部殘留，引起色素過度沉澱，色斑大量滋生。小編在這裡友情提示下愛化妝的小仙女們，晚上一定要多卸幾遍確保卸乾淨再去徹底的洗臉。避免化妝品殘留面部引起肌膚問題。
色斑來源於生活中的一些不良習慣，只有養成良好的生活習慣，做好相關預防，才能避免色斑的侵襲，同時，堅持用對祛斑方法，臉蛋才能恢復的更加白哲無瑕!
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黃褐斑一般是肝氣鬱結、這類病人臉色也會發黃、一般舒肝養血治療、可以經常泡玫瑰花茶（也可加入佛手)喝、舒肝氣益氣血
黃褐斑是近幾年醫美人士最關心的話題，各種學習班，也是討論的熱點。女人想早點快速解決斑點的問題，於是出現了商機，大量的不同行業的人員進入到這個市場，據說，祛斑市場，不管是產品銷售，還是醫美機構的消費，一年的消費能達到至少3000億的消費總量。一個龐大的市場。一群龐大的人群參與其中，不同的聲音引導消費，反而最有發言權的皮膚科醫生，聽不到聲音了。
回到正題，黃褐斑，用偏方有沒有效果？見過一種偏方，使用一段時間，皮膚潮紅，黑色斑點看著減退，過段時間，全臉變黑了；見過一種偏方，使用後出現水泡，皮膚脫皮，過段時間皮膚黑白不均；見過一種偏方，使用一段時間，皮膚脫皮，白裡透紅，過段時間，全臉變黑；見過一種偏方，使用一段時間，皮膚變白，長期使用，渾身無力，皮膚越來越黑。
黃褐斑的發病原因比較複雜，內因可能和雌激素孕激素對黑色素生成轉運過多引起，外界因素，各種理化刺激，導致皮膚出現功能障礙，黑色素啟動了正常的保護機制。
記住了，黑色素是為了保護您的皮膚，才遷移到皮膚表面。認識到這一點，太重要了。
無論什麼人給你推薦的偏方也好，正方也好，有一點，一定要注意，外用任何一款產品，如果出現刺激，發紅，瘙癢，脫皮，趕緊停止使用，這不是傳說中的排毒，這種現象，只會刺激黑色素細胞更活躍。
有一種偏方，使用後沒有刺激，出去幾天後，皮膚有反應，這是紫外線過敏，證明這種偏方，含有光敏劑，即使是植物來源的，也有光敏作用。
無論是哪種偏方，一定要詢問來源，作為一個專業人士提醒你，遠離偏方，才是對自己負責。
皮膚美容王根會
臉上長斑是許多女性朋友最不能忍受的一種肌膚問題了，因為長在臉上既影響我們美麗的容貌，又破壞我們的心情，不少長斑的美眉們都在苦苦尋求祛斑方法，卻一直沒找到適合自己的，殊不知，中醫祛斑法也是非常有效的，今天，主要分享的內容就是3箇中藥，它們對治療面部多種斑點類型非常有一手，值得一試。
第一種中藥：白蒺黎，它作為一種藥劑，可疏肝解鬱，活氣養血。古代的《本草綱目》裡記載它可“洗面黑，去黔黯。”意思就是把它用作外敷可以幫助淡化臉上的斑點，消減暗黃膚色，但是中醫治療時間長，而且外敷中藥中多少含有一些雜質，不可常用，想要治療斑點的話，還需規律飲食，保持積極的心態，晚上十點半前睡覺，堅持正確的護膚，外出前塗好隔離和防曬，晚上回家後用溫水洗臉，塗抹雪知白祛斑組合，可舒緩一整天肌膚的乾燥緊繃感，植物草本精華可滲透入皮膚肌層裡，促進肌膚細胞在夜間更好地修復和代謝，排出面部黑色素，從而消除所有色斑。斑點沒有了，整個人的氣質也會提升很多。
第二種中藥：白牽牛，味道很苦，屬於寒性藥材，內服可以緩解水腫，達到瘦身效果，女性月經期間可適當使用。外用的話，可以做成中藥面膜，需準備白牽牛30克，蛋清兩個，放在容器內均勻攪拌至粘稠度適中，每天早晚潔面後敷於臉上，避開眼部周圍，可治療面部的雀斑。
第三種中藥：白丁香，屬於溫補型藥材。內服可以清熱消炎，達到解酒的效果，用它跟蜂蜜一起使用外塗於斑點處，可瓦解黑色素，淡化斑點。製作方法：準備白丁香30克，蜂蜜適量，放在容器內加些白開水，均勻攪拌至粘稠度適中，每天塗抹三次，潔面後避開眼睛位置，塗抹可美白淡斑。
上面分享的這三種中藥藥材，平時在中醫藥店裡即可買到，使用的同時結合外部正確的護膚方式，堅持一段時間，皮膚就會如牛奶般細膩白皙。小仙女們有什麼其他的疑問也可在下面留言告訴小編~
用戶5245040256293
一般原則
治療前，應先確定黃褐斑的類型，並儘可能的幫助患者找到病因並避免之。有內科疾病者應及時治療。口服避孕藥的患者必須停用。但是藥物引起的黃褐斑停藥後常不易消退。由於UVB、UVA和可見光均可促使黑素細胞產生黑素，因此治療時和好轉後均應該使用遮光劑和避免日曬，儘量避免光感性食物和藥物。
1.維生素
維生素C能將顏色較深的氧化型色素還原成顏色較淺的還原型色素，將多巴醌還原成多巴，抑制黑素的形成。
維生素E具有抗氧化、抗輻射作用。同時維生素E和C均可減少日光的灼傷反應，若這兩種維生素合用可進一步增強光防護的作用，同時維生素C還能使維生素E再循環。
2.綠茶提取物
兒茶素或茶多酚是從綠茶中脫咖啡因的高純度提取物，無毒、無刺激、具有很強的抗氧化性，清楚氧自由基的能力比維生素更強。
3.局部遮光劑
不管用何種方法治療黃褐斑，均應該注重防曬。
二、物理和化學剝脫療法
採用剝脫療法主要針對黑素沉積在真皮者，需一定的技巧和經驗，易導致瘢痕形成及繼發性色素沉著或者脫失，故需謹慎操作。剝脫法一般有兩種：
1.物理剝脫
該剝脫法深度可至真皮上部，將表皮磨去一層，待創面癒合後擦防曬霜，常用有磨削術、微晶磨皮等。
2.化學剝脫
一般也用於真皮患者，術後必須與脫色劑聯合使用，化學剝脫法主要針對皮膚角質層。常見的化學剝脫劑有：a.果酸、b.Jessner溶液、c.羥基乙酸
主要有CO2激光、Er激光和選擇性激光等
1.CO2激光和Er激光
都屬於損傷性激光。其主要作用是磨削表皮,通過組織的自愈功能產生新的表皮。需結合脫色劑聯合使用,以防止產生炎症後色素沉著。
2.選擇性激光
主要有銅蒸汽激光、氬激光和 Nd: YAG激光等,用選擇性光熱分離的原理,以表皮黑素為目標,破壞真皮上層的黑素,小的顆粒隨後被巨噬細胞攝取並排出體
外。能獲得一過性的色素減淡,但不能阻止黃褐斑復發
3.光子嫩膚
光子嫩膚是一種以非相干的強脈衝光進行非損傷性皮膚美容的新技術,光子嫩膚獲取療效的基本原理有兩個主要方面,一是特定光譜(如560nm、640nm)的強脈衝光,其波長範圍在500~1200nm,能穿透皮膚,並被組織中的色素團塊選擇性吸收,在不破壞正常組織的條件下,使色素團塊及色素細胞破壞、分解,從而達到去除色素斑的效果。其二,強脈衝光產生光熱及光化學作用,使皮膚產生年輕化的效果。強脈衝光屬於非相千光,本質上屬於普通光而不是激光,每次發生可選擇1~3個脈衝。光子嫩膚因為脈寬短,能量密度低,故需多次治療。其能針對表皮和真皮的黑色素進行治療,對黃褐斑的治療顯現了一定療效,有人對比了光子嫩膚與4%氫醌等藥物對黃褐斑的療效,認為光子嫩膚對黃褐斑的療效顯著優於4%氫醌的療效。
雖然理論上講光子嫩膚能去除不同組織層次的色素團塊,但真皮層內的色素團塊對這種治療的反應並不理想。有人使用光子嫩膚治療9例黃褐斑4~5次,有效率為66%,認為光子嫩膚技術對黃褐斑的療效不肯定,但光子嫩膚對黃褐斑表皮型的治療卻取得了良好的療效。
但是,這些研究均未對黃褐斑進行分型,不同類型的黃褐斑因黑素沉著層次不同可能對光子嫩膚的反應會有不同,利用wood燈對黃褐斑分型,對於選擇病例和判斷療效應有較大價值。
皮膚科劉曉藩醫生
可以試試這個，搭配祛斑霜，效果很好
