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“新派中醫吳義春”
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吳義春
每到秋冬季，許多老人都想輸點活血藥來疏通血管，“有病沒病都用點三七”也被一些中老年人奉為養生之道，在日本，三七花甚至還作為一種保健品。
毫無疑問，人體血管瘀堵是個不容忽視的問題，尤其是自從白露之後，天氣轉涼，血管更容易發生痙攣、瘀堵，在秋冬季，人們對化瘀更加重視也是這個道理，但如何正確活血化瘀，保護血管呢？
血管老，人就老
要保護血管，首先就要了解它。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。近年來越來越多的人死於心腦血管疾病。心腦血管疾病越來越年輕化。很多人可能外表是 20 歲，可是體內血管已經 80 歲了，造成這種現象的原因包括以下幾個方面：
❶ 長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
❷ 常在外面應酬，餐館裡的菜餚多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮製出來，導致血管裡的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
❸“吸菸是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去”。
❹ 國外學者研究證實，
精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化，增加心源性猝死。❺ 受寒導致瘀血，比如空調吹的很冷，大冬天穿裙子，穿一個單皮鞋等等，因為血液是液體，熱了才能通暢，冷了反而容易不通暢，所以會有瘀血出現這個是現代人的一個問題。
如何判斷自己血管是否有瘀堵？
01
舌底靜脈怒張
舌底有兩條靜脈血管靜靜地流淌，正常情況下隱約可見或完全看不出來，但是當身體有瘀滯時，氣血循環不暢，舌下就會青筋怒張。舌下絡脈能候全身血液循環情況，能及早預測疾病情況，但需要結合年齡、性別等因素綜合分析。
➤ 如果是年輕女性見到舌底絡脈怒張，多提示經血血塊較多，或容易痛經 ；
如果是老年朋友見到舌底絡脈怒張甚至出現瘀閉，還需要結合家族史分析：
➤ 如果有腫瘤家族史需要關注自身有無報警信號（年齡大於 45 週歲，黑便，體重驟減，吞嚥困難，惡性貧血，咯血等）並及時體檢以便及早發現情況儘早就醫；
➤ 如果有心腦血管家族史或自身有心腦血管危險因素，舌底絡脈怒張多提示易患心臟病或者腦血管病變，完善頸動脈B超常提示有頸動脈斑塊。
所以老年人尤其是高血脂、高血壓者，常會出現舌底靜脈怒張，同時伴有舌頭偏暗紫，舌尖、舌邊有黑色瘀斑等，說明有心腦血管疾病的風險，務必提早預防，定期體檢。
02
面部特徵
有瘀血的人，嘴唇顏色會深，臉色灰暗，臉上會有黑斑，這種黑斑最集中反應到眼眶周圍，眼眶周圍會黑。
03
皮膚乾燥
越到冬天皮膚越幹，一塊一塊的起皮。很多女性一到冬天腿上皮膚像魚鱗一樣，中醫管這個叫肌膚甲錯，像鎧甲一樣錯落有致，美容院會建議皮膚補水，這不是解決根問題的方法，解決根本問題應該把瘀血通開，讓液體能夠過濾到體表。
血管瘀堵之危害
心腦血管疾病已經成為威脅人類生命的頭號殺手，其中冠心病又名列榜首。就像堵車會讓道路運輸癱瘓，人體也是一樣，一旦身體血管狹窄或閉塞，心絞痛、心梗、心律失常、心力衰竭，甚至猝死等嚴重後果就會接踵而來，這一切也正是冠心病的臨床表現。冠狀動脈是心臟的營養通道，如果發生嚴重粥樣硬化或痙攣，會使冠狀動脈狹窄或閉塞，導致心肌缺血、缺氧或梗塞，導致心臟出現嚴重故障，嚴重者會出現大面積心肌壞死，危及生命。
大家知道有瘀血最怕在哪？心臟，心臟出問題，倒在地上這個人就死亡了——猝死，每天中國有多少人猝死大家知道嗎？全中國一天因為心臟出問題，倒在地上就走了，沒來得及搶救就走的人，一天是 1500 人，一年是 53 萬，像高秀敏、侯耀文、馬季先生，都是演藝圈的名人，在生活中這種例子也隨處可見，有在地鐵上，有在飛機上，有快遞小哥，有待產孕婦，只要有瘀堵猝死往往猝不及防。
很多人認為，心腦血管疾病是老年人的專利，與自己無關，所以從不多加註意。然而有調查發現，在 100 個心梗患者中，70 - 80 後有 25 人; 100 個腦梗患者中， 70 - 80 後有5人。40 歲以下的高血壓患者僅佔總數的 10% ，但由於我國高血壓人群達 1.6 億，由此計算，
40 歲以下也有 1600 萬高血壓患者。而血糖偏高人群中，過半是 40 歲以下的年輕人。
現實生活中發生的一系列案例，也向我們證明猝死等心腦血管趨於年輕化趨勢，因此，無論年輕人亦或中老年人，都應做好預防工作。一旦出現不適症狀，尤其舌底有靜脈怒張時，務必及時儘早去正規醫院就醫。
如何化解血管瘀堵？
活血化瘀是中醫的一大優勢， 辨證治療能取得較好療效。
01
冠心病辨證為心血瘀阻者
表現：心胸刺痛，痛點固定，舌紫唇暗，舌下靜脈迂曲粗脹。
治法：活血化瘀通脈法。
方劑與調理：可選用血府逐瘀湯加減。生活中，尤其在秋季，冠心病患者首先要養成早睡早起的生活習慣，飲食清淡，適量運動，減少心理壓力,避免過度緊張、幸福、激動和憂鬱等對心血管系統的不良刺激。
02
中風者辨證為痰瘀阻絡者
症狀：中風，猝然昏撲、不省人事或突然發生口眼歪斜、半身不遂、舌強言蹇、智力障礙，舌質暗淡，舌苔薄白或白膩，脈弦滑，
治法：活血化瘀，化痰通絡。
方劑與調理：可用桃紅四物湯合滌痰湯。如果出現半身不遂，口舌歪斜，口角流涎，言語謇澀或不語，偏身麻木，面色觥白，氣短乏力，心悸，自汗，便溏，手足腫脹，舌質暗淡，舌苔薄白或白膩，脈沉細、細緩或細弦。可予益氣活血，扶正祛邪治療。 方用補陽還五湯加減。
03
對於舌下絡脈形態分析包括怒張和結節，提示瘀血程度不同，預防時可以在專業醫生指導下選擇用三七或水蛭打粉裝膠囊。三七粉和水蛭粉用量可在 3-6 克左右，三七粉沖服則可，水蛭粉可裝膠囊內服，但是建議在複方中運用效果會更好，對於老年朋友可以常食醋泡蒜起到軟化血管作用。
秋季天氣變冷血管收縮，有心腦血管疾病的老年人會出現血壓升高的現象。同時，血液也會變得更加粘稠，導致原有心絞痛加重，甚至出現心肌梗塞。所以秋季更需要注意血管瘀堵問題，尤其需要學會觀察自己舌底靜脈是否怒張，有怒張者建議需儘早就醫，而對於心腦血管患者也要控制情緒，保持健康的生活方式。同時飲食要清淡，多吃水果、多喝水。
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