勐傣說普洱
喝茶的女人最好命！
喝茶久了的女性真的會變！
茶已經成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預防，延緩衰老。其中普洱茶具有一定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。就算衝著延緩衰老和降脂塑型，很多年輕女性開始喝茶。
喝茶久了的女性，擁有以下8個特徵：
01.身材好 “茶，久食令人瘦，去人脂”
茶葉減肥的奧妙在於茶葉主要物質——茶多酚，它在加快脂肪代謝的同時，刺激人體內能量消耗，從而幫助減肥。另一方面，飽食之後多飲茶葉，能解油膩，促進消化，便秘時可幫助通便。
02.皮膚白
茶多酚可以直接阻止紫外線對皮膚的損傷作用，有“紫外線過濾器”之美稱，並減少黑色素細胞的形成，具有使皮膚美白的作用。
03.膚質好
皮膚也愛茶水，尤其是綠茶，洗臉可去油、潔淨，而且不緊繃乾澀，能幫助收斂毛孔。綠茶可幫助消除因上火、出油引起的痘痘。
04.更年輕
茶多酚可有效阻斷生物內的自由基連鎖反應，從而抑制自由基的形成，使生物膜和不飽和脂肪酸不會發生脂質過多氧化。研究表明，過氧化脂質在體內的增加與機體衰老進程是一致的，而茶多酚的抗氧能力是維生素E的18倍，是維生素C的3-10倍。
05.明眸
明亮又美麗茶葉中含有多種治療眼科疾病的成分，特別是維生素C，它是眼睛眼內晶狀體的重要營養物質，長期飲茶對眼睛有重要的營養和保健作用。
06.牙齒好
茶葉是一種含氟較高的飲料，比糧食和蔬菜要高，而氟有預防齲齒的作用。同時茶葉有殺菌作用，可殺死齲齒細菌和腐敗細菌，中斷齲齒形成，並清除口臭，清新口氣。
07.健康
喝茶能使人健康，中國人都知道。從頭到腳由內而外，茶葉都能抵抗亞健康，幫助人體全面健康。
08.氣質
天生再漂亮，沒有氣質，也是白搭。喝茶本身就是一件修身養性的事，其周邊是琴棋書畫詩、花草、茶器，出於內在趨同性，長期喝茶的人，其本身也會染上茶的乾淨氣質和豐富內涵，歲月流逝，優雅長存。
勐傣說普洱
茶文化源遠流長，不管是男人還是女人，還是年輕人，還是老人，經常喝茶，確實對身體是有一定健康的益處的。
《中國居民膳食指南2016》推薦每日主動飲水，每日飲水1500毫升到1700毫升，可以用飲用淡茶水來代替白開水。可見，喝茶是被大家所認可的。
喝茶的好處
茶葉中含有的茶多酚物質，是一種抗氧化劑，在動物學實驗中表現出了出色的抗氧化的能力。怎麼經常喝茶能起到抗炎抗，抗氧化，抗血脂，降低癌症的作用，還並不是有些清楚，那有些實驗數據表明那可能患某些心血管疾病的概率要比不喝茶水的人要低一些。
茶葉中含有的咖啡因可以幫助提高基礎代謝力，希望減肥的小夥伴們可以適當的飲用茶葉，可以改善口感，還可以幫助脂肪消耗，是不是一舉兩得呢？
喝茶的禁忌
不要喝濃茶，喝濃茶可能會干擾人體中對礦物質的吸收，比如說有貧血的人就不要喝濃茶，同時在食用補鐵補充劑的時候，不要用茶葉送服，也不要剛吃完補充劑之後就立刻喝茶，因為茶葉中的植酸和鞣酸會干擾鐵的吸收。
對咖啡因敏感的人群，不要再把夜間晚上的時候喝茶，因為茶葉中的咖啡因含量雖然低，但是可能對，那些對咖啡因敏感的人來說，那微弱的量也會造成晚上失眠。
作者筱赧
高級營養保健師
王興國營養特訓班5期學員
營養百事通
都說女人是水做的，女人補水很重要，單純的狂喝水容易加重腎臟的負擔，容易水腫。喝茶，既可以補充水，也有修身養性的好處。
女人更需要休養心性
現在社會，女人不光要上得廳堂下得廚房，也要外能賺錢養家，內要持家帶娃，偶得空閒還要增長技能，應對職場的瞬息萬變。快節奏的工作生活，女人也需要釋放壓力。茶是女性消遣閒暇時光的一劑良方，即省去了買買買的奔波，也更加註重內心的滋養。
想要泡一壺好茶，一定要靜下心，專注於茶，聞茶香，品茶味，如有三五好友，更是從茶開始，談天說地，聊人生，聊八卦……此刻也是忘掉煩惱的時刻。
茶也是女人社交的一部分
茶不光為男人商場社交的平臺，也同樣是在女人的社交圈流行。英式下午茶，就源於女士們的聚會，現在很多女士也偏愛在陽光的午後，一起焚一爐香，泡壺茶，享受愜意的中式申時茶會。
茶也是愛美女士的首選佳飲
茶對人的益處自不用多說，茶的抗氧化，減輕自由基對人體的傷害方面已經在各大品牌陸續推出茶系列化妝品中得到了驗證。
茶，更有益於女士的新陳代謝，提高身體的活力。女人偏愛香氣，茶的純淨香味，更容易吸引女性，我想如果可以出一款茶香氛，那一定會收到更多人的歡迎。
總之，喝茶養身，不光對於女人，男人也同樣需要。適當的品飲，提高了生活的品味，也有益於我們的身心健康。
作者：拙之閱姐，一個有態度的普洱茶傳播者
這裡有一群對普洱茶執著的愛茶人， 工作之餘熱衷在頭條號上與大家分享經驗，交流心得。
拙閱普洱茶生活館
百花吟旗下茶葉/茶具/茶生活美學知識分享專欄；品牌公眾號“百花吟普洱茶”。
一般的女人不喝茶、女人不喝一般的茶、喝茶的女人不一般。
1、喝茶有助於身體健康
普洱茶既能保護視力、預防感冒，經常喝普洱茶的女人的身體一定非常健康的。
2、喝茶可以抗衰老
普洱茶含豐富的維生素a、c、b、e、k，以及單寧酸，這些成分具有超強的抗氧化劑，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚更白皙、光滑。要是說喝茶有什麼副作用，那就是喝茶的人無法和同齡人慢慢變老！
3、喝茶可以調理身體的新陳代謝
茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是征服數不勝數愛美塑身族、中年發福者的心，常喝茶的女人身材是非常不錯的，正所謂“窈窕淑女，君子好逑”
4、喝茶可以不斷提高自己的修養
經常喝普洱茶的女人懂得如何欣賞普洱，品味普洱，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。
5、喝茶後磨練的思維開闊，有見識
在感悟生活帶來的深層內涵時，不忘和身邊的人分享知識，人與人之間會有更為廣闊的交流空間，更有趣的交流方式。
6、喝茶後審美能力漸漸變得更優
經常喝普洱的女人經常會對普洱的色、香和味進行品評，因此培養了很強的審美能力。
7、喝茶後更會注重養身
生活離不開柴米油鹽醬醋茶，茶和美食是一家的，經常喝茶的女人必然是個美食專家。她還會對營養特別有研究，吃什麼好，什麼不能多吃。她也會把你的飲食習慣改的更加健康，無形中，你又多了一個營養師，您心動了嗎？
固然，並不是所有經常喝普洱茶的女人都會有上述的素質，不過隨著時間的推移，她們會逐漸向這個方向靠齊。就算她們只有其中幾個點，是非常的不錯了。您身邊也有這樣的女人嗎？
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百里遙茶學院
茶已經成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預防，延緩衰老。就算衝著延緩衰老和降脂塑型，就有很多女性開始喝茶。喝茶的好處雖多，但卻也要喝對才行。
