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球場上過人的方式有很多種,
轉身過人是熟練度要求較高的那一個,
如何把轉身的技巧運用到實戰中呢?
今天為大家分享幾招轉身過人教學!
轉身過人是NBA賽場,
比較常見的一種過人方法,
這招的好處是可以快速繞過防守人,
實戰中除了要熟練掌握好動作要領外,
還要懂得預判,
比如要把握好轉身的時機。
下面介紹幾種常用的轉身技巧
體前變向轉身
行進間靠近防守,
一個變向順勢壓低重心轉身,
注意軸心腳要確認好,
避免走步違例!
胯下運球轉身
這個動作跟變向轉身差不多,
只是變向換成了胯下!
背後運球轉身
使用這招重心就一定要低,
難度比較高,需要一定的控球基礎!
背後運球轉身(升級版)
側對著防守人背後運球轉身
這個第一次用的話防守人,
絕對猜不到你會這樣做,
這一招也是教授最常用的技巧!
轉身訓練
原地轉身
變向銜接轉身
行進間轉身上籃,
不要糾結左右腳,
先想好轉球動作,
腳步是自然而然出來的。
都是非常實用的技巧,
應該會對你練習轉身有啟發,
當然最重要的是練習,練習!
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