一年一度的高考就要結束了。短短三天，考場內壓抑的氣氛、考場外殷切的目光、全社會對高考的關注，形成了考生們一個人生曲線的“高端”。有張就有弛，拉緊的弓弦畢竟還要鬆下來，高考結束，更應擺正心態，陽光生活。
每年高考後，電視、手機上常會出現這樣的新聞：一些考生將自己的精神狀態從極緊倏然變為極松，他們撕碎課本試卷、砸破水瓶飯碗、拋撒學習用品，這些曾經朝夕不離的“戰鬥夥伴”，在戰役結束之際卻成了“心頭恨”、“肉中刺”。以前很有規律的生活驟然失控，睡他個天昏地暗，玩他個痛痛快快……這些“高考後遺症”逐漸顯現。
釋放不等於放縱。高考生們，考試已經結束，一段新的人生旅程還在等待你們。不妨先讓自己休息幾天，然後用積極陽光的心態，規劃假期的生活。
有人會來一場說走就走的旅行，有人會利用這個假期報考駕校、音樂、烹飪等培訓班，有人選擇打工為自己賺取學費……無論何種方式，只要能讓你與現實密切接觸，補充“社會大學”這門課的成績，為人生增閱歷添厚度，就是最好的選擇。讀一讀以前沒空讀的書，擯棄過去為考試而學的學習方式與習慣，從真正的讀書中收穫理性的成長，在閱讀中重新發現自我。或者，做一點過去沒空做的運動，比如游泳、網球、舞蹈、輪滑……只要沒有危險的都可以去嘗試，伸展被強負荷學習壓了太久的軀幹，讓年輕人的氣息從頭腦向每一處肢體流動。
既然是場考試，成績就會有好有壞。對於考試失利的考生來說，要理性地接受這個事實，客觀地分析失利的原因，吸取失敗的教訓。多看看自己的優點和長處，設立一個新的奮鬥目標。家長更要理智面對，注意考生的考後心理輔導，避免對孩子造成壓力，鼓勵、引導他們重新樹立人生目標。
（湯俊武）
分享到:
閱讀更多 阿拉善日報 的文章
