文 | 任麗 · 主播 | 賞新晴
各位書友，這周我們將一起共讀朱爾斯•埃文斯的《生活的哲學——尋找人生意義的12堂哲學課》。
我們要做自己的主人，活出生命的意義。
弗蘭克爾說：人所擁有的任何東西都可以被剝奪，惟獨人性最後的自由，也就是在任何境遇中選擇自己的態度和生活方式的自由，不能被剝奪。
這句話的精神來自於古希臘的哲學家愛比克泰德。
他說，我們大量的痛苦源於我們犯了兩個錯誤：第一，我們試圖去控制我們無法控制的東西，結果因為失控而變得憤怒、恐懼、沮喪、焦慮；
第二，我們放棄了我們思想和信念的責任。或許發生在我們身上的事情不是我們的錯，但是如何看待它卻是我們的責任。
比如敏感的人會在陰雨天情緒低落，希望每天都是睛天，他們似乎想控制天氣；
比如有人用討好的方式去獲得別人的喜愛，他們似乎想控制別人的情感；
比如父母以“為你好”為名來安排孩子的學習與生活，他們似乎想控制孩子的人生，結果卻往往事與願違。
因為天氣、別人的喜好、孩子的人生都不是我們可以控制的，而竭盡全力控制的結果只會讓自己感受到更多的挫敗感。
當我們主動承擔起我們自己應負的責任，就是做好自己，改變對那些無法改變的客觀事物的態度，我們就不會陷於這些負面情緒中而無法自拔。
我們生而為人的高貴之處，就在於我們能夠思考，這就是思想的力量。思考讓我們分辨哪些是我們不能控制的，哪些是我們可以改變的，而人生的每一個至暗時刻都是偉大思想誕生之時。在歷史的長河中，哲學就像熠熠生輝的鑽石，經過歲月流年的雕琢，閃亮而璀璨。
哲學可以帶來更大的自由。
世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。哲學解放了我們的心靈，無論我們身處何處，我們遇到什麼樣的困境，我們都可以選擇為困境賦予積極的意義。
別人可以禁錮我們的身體，卻無法禁錮我們的靈魂。哲學讓我們只專注於自己能夠改變的，不念過往，不畏將來。
哲學讓我們拋棄過去的枷鎖，帶著對未來的期待與好奇繼續前行。
心理學所提到的“陽性賦意”就是給事物賦予積極的意義，這樣的一個過程會產生非常神奇的效果。
比如，你有一個非常嚴厲、不好相處的上司，你當然可以認為他是處處刁難你，讓你不好受，你也可以認為這是一次很好的讓自己成長的機會，你可以從中學習到如何在高壓下工作，如何與難以相處的人共事，你就會更積極地應對你當下所遇到的困境，尋找解決的辦法。
哲學是幸福生活的起點。
哲學讓我們放下那些不切實際的慾望，放低自己的期待，過簡單的生活，如此，我們才能夠獲得內心的安寧。我們會在平和中感受到喜悅，在安靜中感受到溫柔的力量。
靜下心來，我們才能真正地感受到美好。匆忙間，我們可能會錯過路邊怒放的小花，我們可能沒有時間安靜地聽一首好聽的歌曲，我們可能沒有機會品味一個城市的味道，而這些流經我們生命中的美、能夠滋養我們心靈的東西，就這樣不經意間悄無生息地從身邊溜走了。
哲學不僅讓我們看到詩和遠方，更讓我們享受平凡的生活之美。
哲學是精神的，更是藝術的。哲學讓我們擁有了對世界、對人性的鑑賞力，讓我們以欣賞的眼光看待他人與世界，幸福也就變得簡單了。
哲學給我們改變的力量。
人最重要的財富是有思考的能力，思考讓我們不會在同一個地方跌倒，而改變亦在思考之中。蘇格拉底每天反思自己的行為，記錄下自己的言行，觀察每天的變化。我們也可以每天問問自己，我今天有什麼不一樣？我有了什麼進步？我的習慣有了什麼改變？
我們的生命會因為改變而變得鮮活，變得生動。我們會為自己點滴的改變而欣喜，讓生命充滿了喜悅。人生是一場冒險的旅行，改變讓我們在驚險中體驗精彩與真實，每一天都是創造。
哲學賦予我們明辨是非能力。
哲學的批判性思維讓我們嘗試撥開迷霧去發現本質。質疑讓我們不會隨波逐流、人云亦云，始終保持獨立思考的能力。
那些少有人走的路才是導向成功的路，因為成功的路上並不擁擠。懷疑讓我們與事物之間保持了距離，讓我們與眾不同。每個人都想做自己生命的主人，而保持獨立的思想，才不會被他人所“奴役”。
當你的心靈正遭受痛苦時，當你身處困境無法自拔時，當你對生活開始厭倦時，當你對未來失去希望時，當你在職場失意時，當你面對災難時，你都可以打開這本哲學書——《生活中的哲學》。每一次的閱讀都可能會有不一樣的領悟。
哲學是需要反覆去誦讀的，它在不經意間影響著我們，讓我們由內至外散發出智慧與美好。
本書的作者朱爾斯﹒埃文斯一直致力於研究古代哲學在現代生活和心理學中的應用，他讓哲學回到了蘇格拉底時代，讓每個人都能從哲學中獲得改變自我的力量，學會控制情緒、享受當下、規劃人生、面對困境，與智慧同行，過上更加美好的生活。
根據本書的內容，我們拆了以下十個主題點，讓我們在這一週的時間裡，與古代的智者相遇，讓他們的思想照亮我們前行的路。
1、哲學真的能引領我們過上想要的生活嗎？（1-28頁）
2、自由的本質，是改變我們能改變的，放下我們不能改變的（29-71頁）
3、做自己情緒的主人，過不被情緒控制的人生(73-93頁)
4、極簡生活——給人生做減法（95-120頁）
5、人生的意義在於內心的平靜與安寧（121-158頁）
6、批判性思維讓我們在紛繁的世界裡擁有獨立思考的能力（159-179頁）
7、生活本不苦，苦的是無法征服自己的慾望（181-226頁）
8、榜樣的力量，讓我們成為想要成為的人（227-243頁）
9、與哲學一路同行，我們不再孤獨（245-269頁）
10、面對死亡，我們不再恐懼（271-302頁）
哲學或許不能解決我們所有的問題，他不能給我們帶來財富與名望，卻可以讓我們的心靈更富足，擁有積極面對人生困境的力量。
預告：這周我們共讀的書是《生活的哲學》，本書是英國作家朱爾斯·埃文斯，寫給普通讀者的哲學啟蒙書，核心內容就是用哲學思維方式來改善生活的快樂之道。
不同於以往的是，我們還特別推出了精華解讀版，主播楊槍槍讀給你聽，藉助哲學的力量，獲取幸福生活的秘訣。
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