老司機昕彤
🔥 收藏！如何養出仙女鋼琴手！黑雞爪的逆襲心得！
🎀 作為一個手控黨，對好看的手根本沒有抵抗力！（比如我老公朱一龍的手！）我自己的手真是沒眼看！又短又粗，關節處還黢黑黢黑的！再精緻的戒指和手鍊戴在我手上都跟兩元店買的似的！
❤️ 都說手是女人的第二張臉，我這張臉怕是毀容了！我不甘心啊~決定給自己的第二張臉整整容！在b站看到一個日本正骨美容師教的美手操，跟著做了1周，我的媽耶！效果無敵了！尤其是骨節改善的特別明顯！看上去手指確實變長變直了！迫不及待想要分享給所有的小粗胖短手！
⭕️ 廢話不說，上乾貨！
◎狂暴去角質\r√材料：牛奶+蜂蜜+紅糖\r這是我在海底撈做完手護get到的去角質大法，效果堪比百元以上磨砂膏！\r牛奶少一點，蜂蜜多一點，紅糖一勺就夠了，倒在面膜碗裡攪勻就OK了~\r蜂蜜紅糖就是神仙搭配，去角質死皮效果賊拉棒！牛奶就不用說了吧，美白效果毋庸置疑，重點是這些都超超超便宜啊~就算每天一次也不心疼~哈哈哈
◎自制無敵美白手膜\r√材料：身體乳+杏仁粉+原液\r信我！堅持做這個無敵神仙美白手膜，1周白10度！不白你砍我！\r差不多是2:1:1的量，也是放在小碗裡攪勻然後均勻塗抹在手上，先按摩2分鐘，然後在厚塗靜置15分鐘~最好套上一次性的手套效果更好哦~
★身體乳：這個敲重要der！最好選那種保溼美白，清爽不油膩的！我現在用的這個aleble美白身體乳就這樣，除了神仙級的美白效果，最重要的是水潤不油膩！這個身體乳我回購了很多次了，一直在用，新版比老版好用多了！雖然是奶香，但是聞起來也很特別，就是那種很甜又很獨特的味道！我每次洗完澡塗上身體乳都會幸福到哭！媽耶~這還需要什麼男朋友啊！我只想抱住甜甜的自己睡個覺！
★杏仁粉：超市糧油區就有，我買的是可食用的，20塊錢一大罐，能用還能吃！我太會過日子了！
★原液：原液的效果比什麼薏仁水、蘆薈水的效果好太多了！諾菲的這個我是趁著活動買的，超便宜！賊好用！真的賺到了！\r\r\r◎無敵美手操\r這個美手操親測有效！一定要堅持！做的時候一定不要硬薅，超級傷皮膚，我一般做的時候也會塗下身體乳，畢竟美白、保溼、潤滑，一舉三得嘛！
1⃣️ 石頭、雞爪、布：儘量做到最大極限，重複10次
2⃣️ 按壓手指：用一隻手的拇指和食指捏住另一隻手的手指，以按壓的手法進行拉伸
3⃣️ 按摩虎口：找到一直手的虎口位置，用另一手向上推並且按壓，重複20次
4⃣️ 拉伸關節：用食指和中指夾住一根手指，從手指根部向外拔，適當加力拉伸，重複20次
江璇雨
姐妹們！看看人家明星的手不想反省下自己嗎？！！人家三十八九歲了！手還像17歲少女一樣！再低頭看看自己的爪子，是不是又黑又糙！
我以前幾乎不保養手，頂多拿擦臉剩的那點兒面霜抹一抹，後果呢，就是get了一雙幹農活的手，關節黑又粗，倒刺頻發，手指就像根兒炸過頭了的油條，真的醜爆了！
希望大家不要像我一樣手沒法看了才想起來保養，美白手膜、關節按摩安排起來！分享給你們我的美手攻略~
⭕️ 先說下我的變化吧：
圖2是做手膜前一週
手指周長59mm
戒指戴15號
圖3是一週後
手指周長56mm
戒指戴12號
⭕️ 短短一週就細了3mm！只需簡單兩步！\r
1⃣️ 關節按摩
·食指和中指彎曲，用二關節夾住手指進行拉伸
·大拇指打圈按摩手指，關節處加強按摩
·十指交叉掌心先向外再向內拉伸
·用大拇指從虎口處向手腕按摩
按摩有利於後續美白手膜的吸收~喪心病狂者（比如我）還可以摳一坨磨砂膏塗上手，邊按摩邊去死皮，搓到手麻不要太爽！不僅倒刺啥的沒了還能燃燒皮下脂肪，搓出漫畫手！
2⃣️ 日式美白手膜
美白身體乳+寡肽原液+軟膜粉=白成紙！\r我之前的手粗到軟膜粉都得多加兩勺，你們根據自己手的大小來判斷用量啊，總之要把手包得嚴實兒的才管用！這三樣混勻以後手放平塗抹，抹完千萬別動了，我一般是做完一邊洗乾淨手再做另一邊，加起來也就10分鐘~
我也是偶然在一個博主的視頻裡看到的手膜做法，寡肽原液是點睛之筆！柔膚淡紋效果堪比黃金棒嗷！如果你和我一樣手黑的像烏雞爪子似的，一定要用美白成分的身體乳，圖裡這瓶aleble皇后身體乳，成分黨應該都知道它裡面的光果甘草是貴婦品牌才有的美白成分！我才敷了7天，我媽就說我這手像被福爾馬林泡過一樣，白到透光！
最後，需要注意平常的用手習慣，不然手部護理做了也白做，比如：
①不要戴鍍金鍍銀的戒指，氧化之後會在手指上留下黑印子，很難洗掉
②洗手後立馬塗護手霜，水分流失會讓皮膚乾枯起皺，還會起倒刺
③美甲的時候跟美甲師要個手套，只露指甲部位，防止美甲燈把手背烤黑
楠坷一夢
手，看起來顯老，是由不同原因導致
要根據手的不同狀態，
進行不同的護理。
* 第一種：手乾燥，粗糙
你的手摸上去很乾，很粗糙，
是因為經常用手，死皮過厚，新生角質層缺水，
你要給手部做【絲滑膚質的護理】，
用絲滑膚質的手霜，，
給新生角質層補足水分和油分，
手錶面膚質護理後，變得絲滑，不粗糙！
* 第二種：有手紋，甚至是深紋。
手紋是深層營養缺少，
纖維組織受損的結果，
你要給手部做【深層的去紋修復護理】，
用深層去紋的手霜，
給手部肌膚深層補充營養，
淡化，阻止手紋產生！
* 過厚的死皮會阻隔營養滲透進手部肌膚，
所以，要加強營養的吸收，
一定要【定期的角質護理】。
角質護理時，選擇的角質按摩膏中
1，磨砂粒子粗細度是中度的磨砂粒子，
這樣就能保證按摩時，只祛死皮，不傷新生角質。
手立刻變細，變滑。
2，膏體中含高濃度營養，按摩同時營養滲入新生角質，
按摩後手變潤滑，手不幹澀。
* 要快速解決手部顯老問題，
產品經理建議你用組合護理的方式，加強護理。
第一步，【白天長效護理--手霜】
第二步，【週期去死皮--角質護理膏】
第三步，【夜晚深層護理--手膜】
可以選擇使用方便的手膜，
是手膜也是手霜，不用洗掉，
給手部肌膚深層一整夜的護理。
絲滑膚質的手膜，迅速滲透進新生角質層，手錶面變得出乎意料的絲滑。
熱能去紋手膜，熱能加速滲透，深層修復，手錶面變的潤潤，滑滑的。
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drlocke美肌廚房
🌸 手控速速集合！請收下今日份的細滑白嫩的美手教程！！
雖然不是漫畫手，好歹也算平均水準，結果假期練車一直在打方向盤，手黑成碳了，又黑又幹，活脫脫像個老人手，開學同學問我假期是不是去工地搬磚了！我當時兩眼一黑，才意識到嚴重性，下定決心要養出纖纖玉手爭口氣！
其實就是最簡單直給的4步，當時也沒想到會這麼成功！特意分享出來給姐妹們少走彎路~
☞角質去的好，美白不白搞
和你們說去角質要放在第一步，接下來的美白產品才更容易吸收！手可是很嬌嫩的，所以磨砂膏必須用溫和的，像aleble磨砂膏這種顆粒超小顆，磨砂功力又很強的就是我的首選~我每次都是用溫水兌白醋先把老皮軟化掉再搓，不怎麼用勁兒泥就刷刷的掉~~
特別是關節、指縫這些地方，搓起來不會有那種大顆粒摩擦的沙沙聲，打圈按摩到膏差不多融化了再洗掉，這時候再摸就真的手感超棒，很滑很嫩連紋路都摸不太出，我也是去角質後才發現原來一直有一雙滑不溜的手！以前真是自己太懶了，沒好好保養
☞美白懶的搞，用這方法好
原諒我這個頭號懶蟲，沒耐心一步步做護理，只能把從美容院偷師回來的按摩方法改良了，美白+改造手型雙管齊下，不信搞不出一雙仙女手！材料沒那麼複雜，只要一瓶aleble熊果苷身體乳再準備好你的手，剩下的聽我的，保管讓你變成自個的手控！
首先能阻斷黑色素的身體乳一定要多塗，塗到整隻手都滑溜溜，不用擔心厚重，這個屬於清爽好吸收那一掛，大膽的塗就行！沒塗足量的身體乳咱先不提按摩，而且這麼大一罐比起小個的護手霜來說簡直是不要錢！
不要漏掉任何一個地方！特別是指甲邊緣啊，關節褶皺，手指縫，手指內側，這些容易色沉的地方，仔細塗，塗兩遍！！我就是當時沒注意這些細節，別的地方都白了2、3個度，結果這些地方斑斑點點的，都是色差塊，又要重新挽救~
☞短粗胖型手指必看，從美容院偷師的神仙按
摩手法：
趁著身體乳還沒幹的時候抓緊按摩，我幾次試下來這個時候效果最好，下面說動作，注意每步要重複5遍！
1.用手心蓋住手背逆時針打圈按，注意要按得均勻哦，我一般是每邊按30秒
2.用手指肚點壓指縫，點到有痠疼的感覺，不要太用勁兒哦
3.拿出比耶的兩根手指，夾住另一隻手的手指後往上提
4.掌心用關節來回磨磋，手指連接的地方用指肚按
☞重點說療效
前天被做指甲的小姐姐誇了無數遍手好白，邀請我去做手模，就連同學看到我手都很驚訝，問我怎麼做到的，哈哈
不語傾心
有的人手乾燥，粗糙，有的人手有手紋，這兩種情況都會顯得手很老！
針對這兩種情況，要做針對性的護理～～
* 日常護理用手霜，使用的手霜分別是去粗糙乾燥和祛紋的手霜，而不能是普通功能的同一支手霜，根據手部的不同問題，升級手護理～～進行不同的護理，估計效果才更好！
去粗糙去幹燥的手霜主要是給手角質層補充水分和營養，角質層水分營養充足，手錶面就會絲滑不幹了！
祛紋手霜主要是給手部肌膚深層補充水分和油分，修復受損導致皺紋的彈力組織，使皺紋越來越淺。
* 特別護理用手膜，最好用不需要洗掉的手膜，使用方便，選擇手膜也要分去粗糙和去紋兩種。
想要快速達到效果，要用組合護理，白天用手霜給手錶面做長效護理，晚上一整夜給手部做深層修復護理！
土冒631
經典方案，一個服務員小妹的分享，買質量較好的護手霜，每天睡覺前取普通用量三倍的量均勻塗抹於雙手各個地方，然後戴一次性手套，並將手套口扎嚴實，睡醒後清水洗手，一個月見效，三個月脫胎換骨
