一場疫情,牽動數十億人民的心
無數奮戰在一線的逆行者
你們辛苦了!
為了不給你們添麻煩
為了在疫情防控關鍵時刻
保護好自己
我們要做到
無事不出門,出門不扎堆
出門戴口罩,洗手去毒跡
返崗做好全面預防
......
除此之外,在室內
我們也有方法對抗疫情
一套八段錦身法送給大家
室內運動不僅能讓你舒展筋骨
還能提高身體免疫力
建議收藏!
第一式:兩手託天理三焦
第二式:左右開弓似射鵰
第三式:調理脾胃須單舉
第四式:五勞七傷往後瞧
第五式:搖頭擺尾去心火
第六式:兩手攀足固腎腰
第七式:攢拳怒目增氣力
第八式:背後七顛百病消
八式集合 盡分享
日常運動 重保養
長按識別下方二維碼
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