我們之所以心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。
我們之所以會困惑，是因為喜歡消極的看待事物，不能自拔。
我們之所以不快樂，不是擁有的太少，而是奢望太多。
我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記得不該記得都留在記憶裡。
沒有煩惱的人生是不存在的，再快樂的人也會有煩惱的時候。
煩惱如同吃飯、睡覺一樣，會伴隨人的一生，無時不在，無處不在。
細細琢磨一下，其實煩惱的來源往往就是這12個字造成的：
放不下、想不開、看不透、忘不掉。
人生就如一杯清茶，放下去才能品出其清甜和香郁。
生活中，你只有放下了，才會有收穫……
只有放下架子，才能平等對待他人。
放下面子，才能抓住機會，展示自己；
放下自私，放下蠅頭小利，才能與人密切合作，取得雙贏；
放下爭執，求同存異更有利；
放下虛偽，才能展現本色的自己；
放下名利，感悟淡泊的人生佳境 ……
放得下，才能得的到，放不下，就可能什麼也得不到。
放下的過程，也是得到的過程。
當你緊握雙手，裡面什麼都沒有。
當你鬆開雙手，世界就在你手中，這便是放下的智慧。
放下時的割捨是疼痛的，疼痛過後卻是輕鬆！
人生苦短，該放的還要放下，唯有放下，才能向上。
懂得放下，生命才會更完美。
多少美好的東西，消失和毀滅了，
世界還像什麼事，也沒有發生。
是的，生活在繼續著。
想不開，就不想；得不到，就不要。
可生活永遠是美好的，人的痛苦卻時時在發生。
生命中有許多你不想做卻不能不做的事，這就是責任；
生命中有許多你想做卻不能做的事，這就是命運。
有些事情我不看透，不是我太笨，只是我太善良。
拿得起，放得下，人生得失很正常；
站得高，望得遠，是非恩怨莫掛懷；
想得開，看得透，生活困惑自然開。
有一種人，你想忘，卻忘不了；
而有一種人，你不想忘，卻忘了。
有一種人，你只能放在心裡，卻不能在你身邊；
而有一種人，只能在你身邊，卻不能放在心裡。
有一種人，你只能根植在記憶裡。
忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的記憶裡；
不敢想，不自信，不行動，把自己侷限在固定的空間裡。
如果不能打破心的禁錮，即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。
能錯過的，往往不是內心最想要的；
放不下的，往往都是內心捨不得的。
所以，後悔並非是你本意，而是你想要更多。
沒有人不渴望擁有，但很少人不怕失去。
以為能夠抓住一切，卻發現什麼都沒有。
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