momo有話說：近日宋茜以一身白色西裝亮相《國劇盛典》，不同於往日的明豔性感風格，白色西裝上身颯爽有型，長腿細腰搶鏡十足，也難怪被網友評論說：像是去參加年會的女總裁。
宋茜近兩年的發展勢頭不錯，從韓國歸來後在身材管理和衣品穿搭方面穩步提升。這兩年的造型也是美出圈，年末的紅毯造型幾乎沒有踩雷過，輕熟御姐風、明豔性感風等各種風格切換自如毫無壓力。
而近日亮相《國劇盛典》的一襲白色西裝造型又美上了熱搜，從曝光的造型圖來看，宋茜在御姐風格拿捏的相當準確，白色短款背心搭配高腰西裝褲，螞蟻腰和漫畫腿異常搶鏡，御姐範十足。也被網友調侃說像是要去參加年會的女總裁！
在好衣品和好身材的加持下，宋茜的著裝風格也越來越多元化，跨年晚會則是以一身科技感十足的“液體裙”登場，這身金屬質感的抹胸裙很挑身材，而宋茜也是完美駕馭，大方領自信展露鎖骨線，搭配一雙長筒靴，筆直纖細的筷子腿讓人看的移不開眼。
宋茜之所以能輕鬆駕馭各種風格，還是因為好身材的加持。從小學舞的宋茜練就了良好的儀態，細腰長腿比例也是相當優越，身材能維持的這般好想必私下也沒少運動健身。
所以女孩子想要減脂瘦身還是得通過控制飲食和規律的運動，對女孩來說，瑜伽更為輕柔舒緩，是個不錯的健身之選，今天momo就分享3組減脂塑形瑜伽，助力姐妹們瘦出好身材~
弓式分解
1、俯臥在墊面上，雙腿向上屈膝伸展，腳背繃直。
2、雙手向後抓住腳背，脊背挺直，目視前方。保持15s後繼續。
蝗蟲式分解
1、仰臥在墊面上，雙腿併攏繃直，慢慢向上抬升。
2、雙手併攏向後伸展，脊背挺直，目視前方。保持15s。
駱駝式分解
1、雙腿分開跪立在地面，小腿至腳背貼地。
2、上半身向後彎曲拉伸，腰腹儘可能拉伸，脊背後彎。
3、頭部後仰，雙手向後抵住腳踝，保持15s。
每天堅持練瑜伽，改變的不止是身材，體態方面也會有效改善和提升。想了解更多瘦身資訊和瑜伽教程，記得後臺給momo評論留言，也請多關注momo的個人動態
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