相信很多人都有“挖鼻孔”的習慣，雖然看起來並不雅觀，甚至當著別人的面，還有些不太禮貌，但是很多人還是忍不住想去挖一下，尤其是在鼻子裡異物比較多的時候。然而，如果挖鼻孔的動作不對，那麼很有可能對身體造成損傷。

挖鼻孔常見的危害

①如果總是挖鼻孔，鼻毛就會脫落下來，這樣外面不乾淨的空氣，會直接刺激到比面膜，鼻子更容易變得瘙癢難忍，對過敏體質的人來說，可能會引起鼻炎，或者本身就有鼻炎的人過敏性鼻炎會加劇。

②人體的指甲很髒，帶有很有細菌和病毒，在挖鼻孔時，這些細菌和病毒會留在鼻孔裡，當鼻孔內的溫度達到這些細菌和病毒生存的條件時，就會大量的生長繁殖，從而出現上呼吸道感染的現象。

③當鼻粘膜受到了機械性的刺激時，就很容易引起鼻內炎症，例如急性鼻炎、鼻竇炎等，再加上鼻子位於臉部很危險的“三角區”，如果炎症沒有及時消除，或者控制的不好，就會侵入大腦，甚至會危及生命。

如何來正確挖鼻孔

鼻子對我們來說非常的重要，它是一個十分重要的器官，不僅可以幫助人體調節溼度和溫度，還能將一些粉塵、細菌、病菌等通過鼻毛阻擋在外面，保護人體不受到傷害。所以，想要保護好鼻子，首先要做到的就是改掉頻繁挖鼻孔的習慣。

如果鼻子確實不舒服，那麼可以通過以下幾種方式解決：

①鼻子裡有很多灰塵，或者鼻屎，可以用消毒的棉籤或者紗布，蘸取清水或生理鹽水，慢慢地放入鼻子裡，輕輕滾動清除異物。

②如果鼻子比較乾燥，覺得不舒服，可以滴幾滴植物油進去，讓其保持滋潤舒適。

③本身鼻子就有炎症的人，當感到鼻子不舒服的時候，儘量不要隨意亂摳，可能會讓病情加劇，這時可以前去醫院沖洗鼻子。