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痛風的患者一般都是由於患者的體內尿酸過高，但是又不能正常的通過新陳代謝排出，繼而尿酸就會在人體的骨關節堆積，然後引起患者的骨關節疼痛，這就是痛風。因此，一般的痛風疾病只要理解成是隻要限制患者體內的尿酸含量就能解決痛風的病痛，另外一個就是加速患者自身尿酸的排洩。
解決患者的病痛問題除了在藥物上是必須的，在飲食習慣上也是必須的。我們都知道，喝水很充足排尿的次數以及數量都是十分充足的，因此，痛風的患者一定要多喝水，這樣一來體內的尿酸才能很好與尿液混合、溶解在一起，然後尿酸就會變成尿液的形式被患者排出體外，這些尿酸就不至於在患者的尿路、腎臟裡面堆積、濃縮，使患者的風溼疾病惡化成泌尿結石。
痛風患者在大量攝入水分的時候也要十分注意。我們正常健康的人群每天排尿的量一般是一升，最多的也不超過兩升；那麼痛風的患者每天都是需要排很多尿的，因此痛風的患者每天排尿量必須是健康人群排尿量的最大值---兩升。痛風的患者每天必須排出那麼多的尿量，那麼就意味的患者每天淨喝水就要兩升，然後再加上一些其他水分攝入的方式，這樣才能達到每天排尿兩升的硬性要求。
痛風患者在加速排尿的時候，還有減少嘌呤含量高的食物的攝入，海鮮、動物內臟就要少吃。
專長：對泌尿外科常見病、多發病具有豐富的診治經驗，擅長前列腺、結石、腫瘤等疾病診治，擅長微創手術，尢其腹腔鏡和腔鏡治療泌尿系統疾病的臨床及研究工作。
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出現痛風問題，往往都是尿酸比較高！痛風可以說是異常痛苦，尿酸高的患者，一般都很容易引起腎結石，可以說痛風是腎結石的高危人群，往往很多時候，我們預防也是非常重要的。
那麼，何為痛風呢？
其實，痛風簡單來說就是一種人體內嘌吟出現了代謝失常絮亂，尿酸代謝出現了障礙，所引起的病症，而且我們可以看出，痛風的患者尿酸數值都是特別高的，尿酸鹽在關節、軟骨形成了結晶，很容易就引起感染去炎症，也就是痛風性的關節炎，往往飲食習慣是最為重要的因素之一。
因為筆者原本是結石患者，為了治癒結石問題，也是浪費了不少的時間，要不是在搜索引擎找相關資料遇到李伏鈞的秘方，現在還在受著結石的困擾，實屬不易！所以，飲食中，我們也要注意很多東西。
①不要吃脂肪含量過高的食物
忌口往往是很難的，在很多地方，有個習慣就是吃把子肉，把子肉簡單來說就是肥肉，這種肉含有大量脂肪，因為脂肪能抑制尿酸排出，而已經出現痛風並且沒有痛風的患者應不要攝入過量的脂肪，不然問題嚴重了，受罪的還是我們自己。
②保持個飲水的好習慣
無論結石問題，還是有痛風，飲水都是至關重要的一個環節，那麼每天保持多少水量呢？其實往往每天保持3000毫升的水量是比較合適的，多飲水不僅可以預防結石，還有助於促進尿酸的排除，飲水要均勻，不要在同一個時間段一次性喝那麼多，不然腎臟也承受不了，過量飲水不但沒有幫助，反而腎臟負擔過重，存在著一定的反作用。
③一定要少吃鹽
痛風一旦出現，可以說我們需要限制很多食物，鹽每天也要控制，最好在3-6g之間，不要攝入過多。
④千萬不要攝入含有嘌吟的食物
往往這是我們最需要注意的一點，因為太多人完全不知道痛風的嚴重性，而且嘌吟是細胞核的一種成份，只要含有細胞的食物基本都含有嘌吟，像我們常見的動物內臟、海鮮類、豆類的食物等等。
⑤應該嚴格禁止喝酒
酒不是好東西，千萬不要喝酒！酒只會加重結石的生長，對結石沒有太大的幫助，而且酒精還容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有一定的壓制作用，還會很容易引起痛風。
醫生
以上幾點，是個人的一些拙見，希望大家補充！往往痛風患者，飲食方面應該多加註意，同時，我們也要控制熱量的攝入，也具有降低和減少痛風發作的作用，希望對朋友們有些參考意義吧！
我是小桃說
痛風是持續的高尿酸血癥引起尿酸結石沉積在人體器官組織部位的疾病。痛風可分原發性痛風和繼發性痛風。原發性痛風90%是腎臟排洩尿酸障礙所致，10%與嘌呤代謝紊亂至尿酸產生過多有關。繼發性痛風多見於腎炎腎功能不全、白血病、腫瘤疾病的化療放療及大面積燒傷等。長期的高尿酸血癥可致尿酸鹽結石沉積在皮下組織、關節、腎臟內，可致皮膚潰爛、關節運動障礙、腎結石。
一、飲食控制嘌呤的攝入量。痛風患者的飲食應以米麵蔬菜水果牛奶為主，戒酒。每日嘌呤的攝入量以150mg 為高限，急性發作期，則控制在每日75mg以下為宜。嘌呤含量高的食物主要集中在海產品、動物內臟、以及豆類及其製品裡。這些食物要嚴格控制食用。莖葉瓜果類蔬菜嘌呤含量比較低，每百克可食用部分嘌呤的含量在一般在10mg~20mg左右。新鮮的水果裡的嘌呤含量最低，可以很放心的食用。文後附表是嘌呤含量較高的食物表，應注意控制食用的量。
二、多飲水。每日引水量在2000~2500毫升，增加排尿量，既有利於尿酸排出，也利於已形成的小的尿酸結晶隨尿液排出，防止小結晶形成大的結石。
三、鹼化尿液。口服蘇打片，使尿液的Ph值維持6.2~6.9之間，抑制尿酸性腎結石形成。可購買測尿液酸鹼度的Ph試紙自測。尿液Ph不宜長期高於7，長期高於7易形成草酸結石。
若以上措施控制血尿酸效果不加，血尿酸持續處於高水平的，可以服用一些增加尿酸排洩的利尿藥和抑制尿酸生成的藥物。
附表：嘌呤含量比較高的食物表
木棉花開15609
痛風患者是由於體內尿酸生成過多，尿酸代謝出現問題，尿酸在關節沉積，引起疼痛。所以要解決痛風問題一個是限制尿酸的生成，一個就是加速尿酸的排洩。
除了藥物幫助，痛風患者飲食是非常重要的。加速尿液排洩，一個最主要的方法就是攝入足量的水分，只有攝入足量的水，體內大量尿酸才能夠溶解在尿液裡排出去，不至於尿酸在尿路、腎臟濃縮，形成泌尿結石。
痛風患者喝水也是有一定學問的。我們健康人每天排尿1-2升，那麼對於痛風患者每天排尿需要多於健康人，至少2升才合適。所以痛風患者每天飲水要2升以上再加上飲食中攝入的水分，一般可以維持水平衡。那麼怎麼攝入水分呢?白開水是最佳選擇，也可喝偏鹼性的水，比如蘇打水。但是切勿以飲料代替，特別是含有大量糖分的飲料，飲料中的果糖含量增多，會增加尿酸產生。喝水的時間以清晨以及兩餐之間為宜，如果餐中或餐前飲用大量水，會稀釋胃液，影響食物消化。另外晚上也可適量飲水，以免夜間尿液濃縮。
加速尿酸的排洩是一方面，另外一方面就是減少尿酸的生成。尿酸是嘌呤的代謝產物，所以痛風患者要減少高嘌呤食物的攝入。高嘌呤食物指100g食物中嘌呤含量超過75mg的。
常接觸到的高嘌呤食物有海鮮類：海魚、蝦蟹、貝類、紫菜等；肉類、動物內臟：如肝臟、腎臟、腸。痛風患者也不宜吃過多甜品，一方面是因為甜品中的果糖會增加尿酸生成，另一方面甜品容易引起肥胖和高胰島素血癥，會抑制尿酸的排洩。另外痛風患者切忌飲酒，酒精在體內轉變成乙酸，會抑制尿酸的排洩。
無名藥師
你可能只知道痛風，但卻不知道痛風患者出現腎結石的幾率是正常人的1000倍左右。
痛風除了影響關節外，還會對腎臟造成影響。由於痛風病人的尿呈酸性，尿中的尿酸濃度越高，就越容易發生結石，並且持續的尿酸升高也會導致腎功能損傷，甚至引發腎衰竭。
痛風患者除了通過規範的藥物治療來降低體液內尿酸濃度，預防單鈉尿酸鹽結晶進一步沉積外，另外就是要嚴格規範飲食，不要把痛風“吃”成腎結石。
1、限制嘌呤攝入量：對於痛風患者來說，每日應嚴格控制嘌呤的攝入量，對於超高或高嘌呤食物要禁止食用，適當食用一些低嘌呤食物即可。
2、多吃利尿降酸食物：常見的具有利尿排酸作用的食物有菊苣、梔子、玉米鬚、桑葉、葛根、百合等，它們都是藥食兩用食材，具有很高的利尿、降尿酸等藥用價值。
但對於藥食兩用的食材來說，想發揮最大的藥用效果，達到降尿酸緩解痛風的目的，最好是將食材發酵了再吃。市面上這類發酵品有很多，像菊苣梔子複合菌發酵飲品，就是將菊苣、梔子等有效成分經過提純萃取，和益生菌發酵後得到的。藥理研究發現，藥食同源的食材經過提純發酵之後，有效成分活性更高，更容易被人體吸收。利尿降酸的效果比喝幾個月的茶水汁更明顯，更適合痛風患者飲用。
的說法士大夫
痛風是一組與遺傳有關的嘌呤代謝紊亂所致的疾病。
嘌呤是存在於核酸中的一種重要的生理活性物質，參與蛋白質的合成。尿酸是嘌呤的最終代謝產物。嘌呤代謝紊亂將導致尿酸在體內的沉積，並引發痛風。當痛風性腎病出現時，最初的症狀是夜尿增多，繼而尿比重降低、血尿、蛋白尿，甚至腎功能不全。因為腎疾病也可以引起高尿酸血癥和痛風（繼發性痛風），所以，有時候還要鑑別是痛風引起腎疾病，還是腎疾病引起痛風。因為痛風患者時常會伴隨其他疾病，有些藥物可能會影響肝或腎功能，所以在檢查時一般還要檢測血糖、血脂、肝功能、腎功能等項目。得了痛風不要拖延，儘早治療，痛風一旦嚴重，可導致腎結石！
對於患者來說，腎結石是很痛苦的疾病，長期發展的話，結石引起的反覆梗阻會導致急性腎損傷，最終導致慢性腎臟病，甚至腎衰竭。對於同時患有高血壓、糖尿病、反覆泌尿道感染的腎結石患者，慢性腎臟病的危險性也會上升，而肥胖、糖尿病、痛風都會增加結石的患病風險，因此不要等到結石引起疼痛、感染甚至導致梗阻後才開始重視，平時應更加重視疾病的預防，保持健康飲食與適當的體重。
除了一些不良的生活習慣如喝水少、飲酒、憋尿、熬夜等傷腎外，以下食物也會傷腎:腎病患者應忌吃油煎燻炸類不易消化的食物；忌吃辛、辣、鹹的刺激性食品，以免加重腸道及腎臟負擔。忌吃草酸含量較多的菠菜、竹筍、莧菜等；忌吃動物內臟、濃雞肉湯、海鮮和火鍋湯等含有大量嘌呤的食物；肉類少食、不要飲酒，以免產生過多尿酸，引起腎臟損傷。忌鹽及含鹽多的食物，尤其是腎功能障礙，對鈉的調節能力明顯不良，出現浮腫、少尿、血壓升高時，忌鹽更是十分必要的。
那麼，有哪些可以強腎的食物呢？推薦一些給大家:山藥、乾貝、海參、蝦、栗子、梨、桃、香蕉、葡萄、枸杞子、桑葚、何首烏、海藻、小米、芡實、黑芝麻、土豆、洋蔥、空心菜、木耳、洋蔥、海蜇皮、韭菜、核桃、淡菜、蛤蜊、蓮子等都有不同程度的補腎強身功效。
高山顯貴
日常飲食應以清淡為主，幫助利水與大便通暢，就能減少併發症的傷害。
但是，這種病人是有肉不吃，痛風最忌的是牛肉，羊，狗，凡是酸性燥熱的肉類不吃，這樣保健就比較好過的。
這種病也是可預防的，痛風病人大多是特別強壯的人。之前，酒，肉，色，與好鬥的性格，這類病人大多有此傾向。如知之，多加收蘞，以養肝氣，就能排除痛風所患。
但我們都是事後諸葛孔明之輩，如能超前預防，進行調整，就不會受到糖尿，痛風，癌症的折磨。謝謝！
用戶67479858大難不死苦難出真工
腎結石是人體尿酸過高的產物，尿酸過高，危害極大。避免腎結石產生，一定要控制好尿酸，控制尿酸就是要管住嘴，邁開腿，多喝水:
1，應儘量避免高嘌呤食物攝入，如
肉，魚，動物內臟，濃肉湯，濃雞湯，沙丁魚，蘑菇，豌豆，扁豆，菜花，菠菜等。
2，邁開退，參加各種活動，運動形勢多樣，走路是最好的運動，能增強人的體質，加強肝腎代謝能力，減少內源性尿酸產生。
3，多喝水，每日喝二千毫升至三千毫升開水，有助沖淡尿液，降低尿酸，避免結石形成。
4，多食新鮮蔬菜水果等鹼性食物，碳酸氫鈉片，鹼水面，選擇性多食雜糧。
雲中飛2017
√ 尿酸正常需要控制在什麼範圍？
尿酸標準男性不超過420μmol/L，女性不超過360μmol/L。通常男性以及絕經後的女性是高尿酸血癥的高發人群。
√ 什麼情況下會引發痛風？
通常高尿酸引發痛風的人群佔比比較小，大部分朋友是出於無症狀的高尿酸狀態。但是長期高尿酸的人群，一旦遇到不良的觸發因素會出現痛風情況比方說腳受外界創傷、腳受涼、身體發炎、吃海鮮喝啤酒等情況。也就是說，高尿酸的人群不見得一定會得痛風但是得痛風的前提一般都是高尿酸引起的。
√ 什麼情況下會得痛風石？
高尿酸不光可以導致腎結石，尿酸還會沉積在關節處，比方說手關節以及腳關節（通常腳關節比較多一些）。痛風石是長期高尿酸造成的，常年高尿酸導致尿酸沉積於關節以及腎臟，對身體造成慢性的不可逆性的損傷。
√ 高尿酸日常飲食注意事項？
1.多飲水：每天大量的飲水有助於尿酸的排洩。
2.少吃高嘌呤的食物：動物內臟、海鮮、啤酒、紅肉、雜豆類、菌藻類蔬菜等嘌呤含量比較高。
3.多吃蔬果：新鮮的蔬果膳食纖維含量比較高，同時富含維生素與礦物質，有助於肝臟代謝嘌呤。同時有助於控制體重。
4.戒菸，不飲咖啡、濃茶：平時減少濃茶、咖啡以及戒菸是非常必要的。
5.富含維生素C的食物有助於尿酸代謝
知一堂糖尿食療
飲食需要注意什麼呢？
1.低嘌呤飲食，禁止啤酒，海鮮等高嘌呤食物，有目的的選擇食物。
2.多飲水，以偏鹼性水為宜，每日飲水量大於2000ml，以增加尿量，有助於排除尿酸。
3.飲食規律，以清淡為主，控制鹽的攝入量，禁止暴飲暴食，胡吃海塞，減少痛風發作及腎臟損害。
其實，要降低痛風併發症的發病率，單靠飲食是不行的，還要注意包括運動方式在內的各個方面，才能起到事半功倍的效果。
希望我的回答能對你有幫助。
