孩子什麼時候最聽話？
“玩手機的時候唄，聚精會神！”
孩子什麼時候最難管？
“玩手機的時候，怎麼拽都不動！”
……
上面這兩個問題是不是很扎心呢？但是這確實很現實。
據相關數據統計，我國的手機普及率已經超過90%，同時，“低頭族”的數量也在呈指數爆炸式增長。
很多家庭中，家長忙於工作，無暇顧及孩子，便給孩子配備手機，以便聯繫。誰知道，沒了家長的管束，很多孩子都染上了“手機癮”，而這種現象正有愈演愈烈的趨勢……
患上“手機癮”的孩子有哪些表現呢？請往下看——
1、孩子越來越不愛運動，協調能力比同齡孩子弱，運動感官功能明顯下降，甚至有長期靜坐導致的肥胖。
2、神經系統發育緩慢，不愛思考，反應相對遲鈍。
3、視力急劇下降，看不清東西，時不時用手揉眼睛，眼球發紅，多淚。
4、願意和虛擬人物說話，和假想朋友對話，自娛自樂，但是與現實中人的溝通能力變弱，性格孤僻，遠離家人和朋友……
如果你的孩子出現了上述問題，那麼他/她已經患上了“手機癮”。
那麼該如何幫孩子戒除“手機癮”、引導其迴歸健康生活呢？美國父母的一些做法，得到了很好的落地效果。下面，咱們來一起看一看吧！
壹
不用暴力也能解決問題
Professor之前問到過一些家長：當孩子沉迷手機時，您是怎麼把他拉回來的呢？
有的家長毫不猶豫的說：“直接把手機奪過來就是了！要是不給就打！”這種暴力的方式或許可以短暫解決手機的問題，但是親子之間的關係必定會產生很大問題；也有些家長採用說教的方式，但是這種方式如隔靴搔癢，效果甚微。
後來，Professor翻閱資料，發現美國有一位家長的做法很不錯，值得大家借鑑——
Linda原本成績優異，但在接觸手機後便沉溺其中難以自拔。父母發現後想出了很多巧妙的方法，比如：Linda媽媽帶Linda去兒童醫院，讓醫生給Linda講了很多玩手機的危害，尤其是對眼睛的傷害。
剛開始，Linda有了一定的改善，但沒過多久就又開始瘋狂玩手機。後來，Linda爸爸買了一副平光鏡，讓Linda體驗近視眼的生活。就這樣，Linda親身感受到了近視眼的不方便，便自發的開始注意玩手機的時間，有時還會提醒爸爸媽媽要保護眼睛，成了十足的“貼心小棉襖”。
貳
將玩手機變成家庭活動
生活中的教育涉及方方面面，誰說玩手機就不能教育孩子了呢？和孩子一起玩手機，是幫助孩子戒除“手機癮”的有效手段。
首先，父母要融入孩子的世界裡，進一步瞭解孩子的愛好，和孩子分享從手機中獲得的快樂，並和孩子一起探討感興趣的話題，讓孩子感受到手機只是一個輔助工具，父母才是主力軍。
冰冷的機器，又怎麼會比得上貼心陪伴又意氣相投的父母呢？當玩手機變成一種家庭活動，家長就可以和孩子一起行動，進而縮短孩子玩手機的時間。
叄
強化父母的調控能力
如何科技發展日新月異，手機、電腦、各種移動設備層出不窮，科技產品在為大家提供便利的同時，也隱含著危險，這點尤其體現在孩子身上。
孩子的心智尚處於發展階段，無法有效的過濾危險內容（暴力、色情等），也無法掌控合適的使用時間，所以，這就要求父母要提高自身的調控能力。
美國兒科學會建議父母應該適當管控孩子對於電子設備的使用情況，尤其在孩子觀看的內容和使用時間方面進行管控。
家長朋友們不要認為這樣做會干預孩子的選擇權，孩子在成長過程中，確實沒有足夠的自制力和認知力去掌控生活，父母必要的干預和指導是完全有益的。
瑞思學科英語Professor說：
“
適當使用手機可以豐富孩子的童年生活，開闊孩子的眼界，培養孩子的想象力，但是“手機癮”絕對不容姑息！
讓孩子從根本上戒掉“手機癮”，是一項大工程，更需要父母、老師通力協作。平時多關注孩子，多和孩子進行互動，讓孩子感受到來自家長的關心和愛護，“手機癮”的養成幾率便能大幅降低。
”
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