又到一年吃楊梅的季節，不過隔壁李阿姨昨天因為入園採楊梅免費吃楊梅，一時貪吃，整整吃了三斤楊梅，今天早上告訴我，她滿口牙都酸倒，完全使不上勁，什麼都咬不動，無奈只能一大早上醫院檢查。
為什麼吃楊梅會吃到牙齒髮軟，原因在於李阿姨本來就有牙病，再加上楊梅富含有機酸，會讓牙齒中的牙釉質脫礦，露出牙本質，牙本質經過酸的刺激，就引起了痠痛、咬合無力的症狀。
聽了李阿姨的故事，相信大家就知道，第一類不能多吃楊梅的人吧。如果你也屬於蛀牙、牙周炎、牙齒有缺損的人，最好少吃。
楊梅會促進胃酸分泌，胃炎、胃潰瘍等胃病患者，最好少吃，想吃的話，也不要空腹吃，飯後吃楊梅，對胃傷害低。
楊梅果肉的含糖量為12%～13%，含酸量為0.5%～1.1%，所以第三類糖尿病患者，最好不要吃。
第四類，膽囊炎患者最好也不要吃，因為楊梅屬於酸性食物，會引起膽囊收縮、膽絞痛。
另外，楊梅吃多除了會引起牙齒髮軟、痠痛，還會上火。
雖說吃楊梅的禁忌挺多，不過楊梅依舊是小汐愛吃的水果之一。楊梅還有一個特殊功效，不少人不知道，那就是楊梅能夠止瀉。腹瀉患者，可以泡一杯楊梅水喝一喝。此外，楊梅還有生津解暑、消食助消化等功效。
好了，今天的分享就到這裡吧，如果你有任何健康問題，都可以給小汐留言哦。
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