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天氣變熱了，不少寶寶胃口不好，吃的越來越少，甚至出現了厭食的情況，媽媽們為此頭疼不已。那麼，該如何解決這個問題呢？
寶寶厭食究竟是怎麼回事？
小兒厭食證是兒科常見病症，中醫認為胃主受納、脾主運化，小兒臟腑嬌嫩，脾常不足，多種原因均可造成脾胃運化失常。脾胃為後天之本，氣血生化之源，長期厭食會使營養物質攝入不足，吸收障礙。寶寶厭食的主要表現是食慾下降拒絕吃東西。除此之外，寶寶可能還會有頻繁嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘、便血等症狀。
寶寶夏天出現厭食，通常會表現出精神狀態較差、面色發黃易出汗、舌苔薄白，不肯吃東西，大便不成型或者含有不消化的食物殘渣等。
搞定寶寶厭食，你需要這樣應對
1.飲食定時定量
一日三餐要定時定量，吃飯前不要讓寶寶吃零食或喝飲料，以免導致血糖上升影響食慾。另外，缺鋅有可能會導致寶寶厭食，而動物食品含鋅較多，大家需要在寶寶飲食中保持適當比例。
2.烹飪時多花心思
菜餚過於單調乏味也會導致寶寶厭食，大家要在烹飪時多花一寫心思，注重菜餚的色、香、味、形。比如，如果寶寶不願意吃肥肉和蔬菜，大家可以把肥肉和蔬菜剁成肉醬包在餃子裡給寶寶吃。
3.創造良好進餐氛圍
在飯前，大家可以和寶寶做做遊戲，給他講故事等，讓他保持愉快的心情，提升攝食中樞神經的興奮性，使胃腸蠕動變快消化液分泌增多，從而增加食慾。在吃飯時，應注意消除寶寶緊張情緒，讓他輕鬆愉快的進食。若發現寶寶情緒不佳，要及時進行安撫，以免影響胃口。
4.採用中醫療法健脾胃
大家也可以通過中醫療法來達到開胃健脾的目的：
（1）中藥內服療法
中藥內服療法包括湯劑治療和中成藥治療。其中，湯劑可選用不換金正散；中成藥可用消食健兒糖漿、化積口服液等。
（2）推拿療法
大家可向醫生學習一些簡單的推拿手法，運用推脾經、分腹陰陽、摩腹、逆運內八卦、捏脊等方法改善寶寶厭食症狀。
（3）外敷療法
這裡說的外敷療法就是臍療，將藥物外敷在寶寶肚臍上治療疾病。臍療給藥方式簡單，不會產生疼痛，容易讓寶寶接受，是非常好的“綠色療法”。採用臍療治療寶寶厭食，不僅方便快捷，而且能有效強健脾胃，從而從根本上搞定寶寶腸胃問題。這裡給大家推薦複方丁香開胃貼，它是外敷治療的理想藥物之一。
複方丁香開胃貼其成分有丁香、蒼 術、白朮、豆蔻、砂仁、木香、冰片等，具有健脾開胃，燥溼和中，調氣導滯的功效，適用於由脾胃虛弱或寒溼困脾所致的小兒厭食證。複方丁香開胃貼的臍療方式，外敷神闕穴，透過皮膚局部吸收，對肝臟及胃腸道無任何不良反應，使用方便、依從性高，更適於兒童使用。通過臨床觀察，複方丁香開胃貼對小兒厭食證治療效果顯著，是輔助治療小兒厭食證的良好方法。
大家只需把藥丸置於膠布護圈裡，藥芯對準肚臍眼（神闕穴）貼12小時，每天貼一次即可。讓寶寶遠離厭食，吃嘛嘛香，健康成長。
5.讓寶寶養成良好飲食習慣
大家在給寶寶安排飲食時，要注意葷素搭配、粗糧細糧搭配。如果寶寶不喜歡吃某種食物，應採取由少到多的方法慢慢予以矯正。另外大家要注意，在寶寶面前要當好榜樣，做到不挑食不偏食，也不要談論對某種食物的喜惡，避免對寶寶產生不良影響。
寶寶夏天出現厭食症狀並不可怕，只要學會正確的應對之法就不難搞定。以上這些方法hin有用，爸爸媽媽不妨試試吧！
育兒網
厭食症，高發於10幾歲的女孩子群體中，但今時今日，它出現的年齡越來越早了，甚至男性出現厭食症的情況也越來越多。
厭食症的徵兆
·對所有食物不感興趣；
·體重大幅度減輕，看起來很骨感；
·皮膚乾燥、頭髮脆弱易折斷；
·焦慮、抑鬱甚至噁心作嘔；
厭食症如何應對
1.諮詢兒科醫生
兒科醫生會進行血檢已排除嚴重疾病的可能，壓實可能而造成特定營養及電解質缺乏，尤其是鉀和鈉，這可能會導致痙攣甚至死亡。
治療厭食症，需要多方面的健康專家人士合作，綜合採用跨學科方法治療，兒科醫生會密切監控病人的進展，孩子需要多次拜訪醫生，還要進行各種血檢以追蹤重要的電解質水平。
2.諮詢營養專家
營養專家將會密切監控患兒的每日熱量攝取，提出建議，幫助病人養成健康的飲食習慣，找到一位對厭食症經驗豐富的營養專家尤為重要。
厭食症有心理層面的因素，因此，如果確診，也必須有心理醫生與精神醫生的介入，消除抑鬱與焦慮。
家庭護理
如果寶寶尚未到厭食症的地步，只是對食物的熱情減退，家長可嘗試：
1.從幼兒食譜、相關書籍或節目中，學做花式美食，色香味俱全地引起孩子的注意力，重新喚起孩子對食物的熱情；
2.認真記錄孩子愛吃和不愛吃的食物種類，在保證營養健康的前提下投其所好；
3.常對孩子說“我喜歡你這個樣子”。避免孩子因為過早地在意身材而失去食慾。
父母堂
首先要清楚寶寶厭食是因為什麼原因。是因為飯前吃太多高糖高熱量的零食，香蕉、巧克力等食物，使寶寶總是不覺飢餓。還是因為挑食，只會吃自己喜歡的那一種或者是幾種食物，剛好最近煮偏偏不是寶寶喜歡吃的。怎麼提高寶寶的食慾呢？
1、飯前和吃飯的時候禁止一切零食和娛樂。飯前吃了零食容易有飽腹感，這樣寶寶就不想吃飯了，而吃飯的時候玩玩具、看電視會養成不良的飲食習慣。
2、把食物變花樣做，鼓勵寶寶把吃飯當成遊戲。在色彩和外形上多下功夫，例如將米飯捏出形狀，用模子刻車子和動物，在飯上用番茄醬作畫等等，另外給孩子買一些孩子喜歡的餐具。
媽媽網
寶寶厭食怎麼回事，其原因具體有那些呢？媽網百科介紹其原因有以下幾點哦。
1、缺鋅引起厭食。
唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食慾;鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。
2、出生後餵養不當而造成消化道功能紊亂。
在嬰兒期，由於餵養單調，爸媽忽視了輔食的添加和補充，長期以奶製品及澱粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便乾結，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食慾不振。隨著年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏，致使生長髮育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見的原因。
3、育兒無方，進食不當。
有的爸媽希望寶寶長得健壯些，平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負擔不了，結果事與願違，造成寶寶食慾下降，有的出現疳膨食積，有的雖然成了胖子，但體質不好。這些爸媽不知古訓：“貧家有育子之道。”經濟條件好了，給寶寶吃得好些，這是理所當然的，但是應講究科學育兒。中醫有“貴流不貴滯”之說，那些高級食品，性膩，吃得太多，非但起不了營養作用，反而積滯內傷，倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位，採用充填式餵養的方法，即使寶寶實在吃不了，還要求再吃一口，結果弄巧成拙，出現嘔吐;也有些寶寶平時零食不斷，即使並不飢餓，沒有食慾，也勉強進食，久而久之，使寶寶產生厭食心理。 ...
寶寶厭食怎麼辦?孩子厭食是當母親的人一直很揪心的問題，每位母親都希望自己的孩子健健康康的成長，有強壯的體魄，這對他們成年後的獨立生活是無比重要的。那麼孩子厭食了當母親的該如何是好呢?常規治療：
1、先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細緻的檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。
2、飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生;生活規律，睡眠充足，定時排便;營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節制零食和甜食，少喝飲料。
3、改善進食環境，使孩子能夠集中精力去進食，並保持心情舒暢。
4、家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為;當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。
5、不要盲目吃藥，莫濫用保健補品，可以適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥，如：健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑和健兒散等。
孩子厭食通常是由於：缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食慾;飲食單調且無規律;愛吃零食;對孩子溺愛，餵養、教育不當等。找到你家寶寶厭食的原因後，首先應對孩子進行科學的教育，安排好飲食。每天的食物儘量多樣化，穀類、肉類、豆類和蔬菜應合理搭配;其次要讓寶寶定時進餐，克服吃零食的習慣，讓孩子多做戶外活動，多喝開水(尤其是冷開水)，以促進新陳代謝。寶寶厭食吃什麼藥好呢？
可以讓寶寶服用一些乳酸菌的製劑，以增加有益菌群，保護腸胃道，幫助孩子改善食慾，增強腸胃道機能和免疫力。
另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食慾降低，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食慾，平時注意粗細糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象，可以帶寶寶看看中醫，給寶寶吃點中藥，比如醒脾開胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶複查下微量元素，看看是否缺乏並給予補充。
寶寶厭食注意寶寶厭食注意事項有哪些問題，合理餵養，養成良好的飲食習慣，從小抓起哦。
4個月以內的嬰兒最好採用純母乳餵養。因為相關的研究表明，純母乳餵養的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的"營養食品"。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。
1、培養良好的飲食衛生習慣
定時、按頓進食，飯前不吃零食(包括飲料)，因為血糖升高影響食慾，飯後吃水果。家長要注意經常變換飲食的品種、儘量不要千篇一律，要葷素搭配。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。
2、要保持輕鬆愉快的進食情緒
創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進食不好，也不要著急，不要威協恐嚇小兒進食，也不要乞求小兒進食。一餐不吃、不必顧慮，也不要再用零食補充，下餐餓了自然會吃。當孩子不願吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嚐這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。
3、父母是孩子的好榜樣
如果父母挑食或偏食，則孩子也會受到影響，多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個正面的影響。
積極治療引起厭食症的根源，如因為某個疾病引起的厭食,原發病治癒後，食慾自然會增加。 ...
為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長髮育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素。3歲寶寶每日所需的六大營養素為：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。媽網百科結束寶寶厭食食譜如下幾種：
1、泥鰍燉豆腐
材料：活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許，黃酒、味精、澱粉適量
製作方法：
(1)泥鰍放入清水盆中1-2天，去除腮，內臟洗淨;放入鍋中，加鹽蔥姜，黃酒清水適量煮
(2)泥鰍煮至分熟時，加豆腐，至泥鰍煮爛時調澱粉、味精，即可。
2、炸素丸
材料：胡蘿蔔兩個、土豆一個、香菜適量、雞蛋兩個、澱粉，食用油、味精、鹽少許
製作方法：
(1)胡蘿蔔、土豆、香菜剁成細蓉;雞蛋清攪成泡沫狀，放切好的菜蓉，加澱粉，味精，鹽，攪拌均勻
(2)旺火起油鍋，油熱後用小勺取調好的原料逐個放入油鍋中，炸透撈出瀝油，即可。
生活百腦匯
小兒厭食症是兒科常見病、多發病，1～6歲小兒多見如結核病、膠原病、貧血及一些慢性感染等均可引起小兒厭食症。小兒如果有肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒症以及心功能不全、消化道淤血等疾病也會引起小兒厭食症。
各種原因的腹瀉及慢性便秘等都可能會引起小兒厭食症，應該具體排查找到原疾病。
一些抗癌藥物更容易引起厭食，常見的藥物如紅黴素、氯黴素、磺胺類藥物以及氨茶鹼等藥物。父母餵養不當，孩子容易受不了誘惑亂吃零食，高蛋白、高糖的飲食使食慾下降。
有些家長對兒童要求過高，限制其自由，阻止他們與其他兒童玩耍，或限制他想去的地方，影響其情緒，會使兒童食慾降低。
長期厭食可能會對孩子生長髮育有影響，一個是肥胖，一個是營養不良，以面黃肌瘦、毛髮稀疏、肚腹膨脹、青筋暴露或腹凹如舟等為特徵。
按摩推拿對寶寶腸胃的調理也是有幫助的。可以給寶寶開胃，讓寶寶趴在床上，露出背部，用爽身粉潤滑雙手，從尾骶骨開始，慢慢一直推到頸部大椎穴，連續捏五六次。推拿按摩最好堅持每日早晚做。
