很多球員在實戰打球的時候，還沒完成上籃，球就被防守人搶斷了。
想要完成突破上籃，除了自身的身體素質外，護球也是重要的一部分。
今天實用君就和大家分享一下，2種常用的護球方法。
一、外側護球
突破的時候，注意觀察對手的重心，如果你面對防守人重心比較低，起步上籃的時候，雙手往身體的一側伸直，用身體做掩護，讓手中的球遠離防守人。
這一招的優點在於，防守人無法下手搶斷。需要注意的是充分利用身體的掩護，為自己的上籃騰出更好的出手空間。
外側護球適合大個球員，如果有必要的話，也可以把球放到後背，進一步改變持球的軌跡。
二、低手護球
相比於外側護球，低手護球的關鍵在於重心的變化。起步上籃時迅速降低重心，雙手將球放低，這樣上籃時舉起球很容易造成對手犯規。
在重心變化這一塊，平時訓練時可以多做練習，實戰應用才會更得心應手。
同樣的，突破過程中，也要利用肩部的力量，為自己創造很好的行進路線。相對來說，低手護球更適合小個球員。
總的來說，護球除了抓緊手中的球以外，改變持球的規則和利用好身體也是很重要的。
如果覺得教程有用，不妨分享給你的球友們，共同進步。
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