隨著人們生活水平的提高，加上一些不健康的生活方式，導致中國冠心病的發病率越來越高，越來越年輕化。
其實冠心病就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，供應心臟的動脈——冠狀動脈發生硬化後血管變狹窄或堵塞，導致心肌缺血、缺氧，甚至壞死，引起胸悶、胸痛，嚴重甚至猝死。研究發現，在冠心病發生之前，對易引起冠心病的多種因素綜合控制，能明顯降低冠心病發生率。
下面心內科燕大夫帶您看看冠心病的十大危險因素。
1.吸菸
菸草煙霧中的二氧化碳、一氧化氮、尼古丁等有害物質損傷血管壁，增加血液黏稠度促進血栓形成，吸菸是冠心病的重要危險因素，所以為了預防冠心病，一定要戒菸。
2、高血壓病
有研究表明，高血壓人群患冠心病的幾率是血壓正常者的4倍之多。高血壓可導致動脈內膜損傷，血脂在動脈內膜損傷處沉積形成動脈粥樣硬化，最終堵塞心臟血管，引起心絞痛、心肌梗死，甚至猝死，所以有了高血壓並不可怕，關鍵是要讓血壓持續、平穩達標才能避免對血管的損傷。
3、高血脂
通常說的高脂血症一般是指高膽固醇血癥，它是引起動脈粥樣硬化的罪魁禍首，所以要定期瞭解自己的血脂水平，儘量避免攝入過多的脂肪等高膽固醇食物。
4、糖尿病
長期患有高血糖容易導致血管粥樣硬化，進而誘發冠心病。 糖尿病是冠心病的等危症！就是得了糖尿病就等於得了冠心病，所以一定要定期的監測血糖，保證血糖在一個正常的範圍之內，多吃一些新鮮的蔬菜，避免熬夜和勞累。
5、超重和肥胖
超重和肥胖人群是冠心病的高發人群，這與他們長期不健康的生活方式有關。肥胖人群一般都有高熱量的飲食習慣，在體重增加的同時，血管裡面的膽固醇也會變多引起動脈硬化，很容易導致冠心病發生。
6、缺乏運動
缺乏運動是冠心病的一項危險因素，如果長期不運動，就有可能會導致脂肪沉積，肥胖，規律的運動可以降低並維持體重水平，改善血脂成分（降低甘油三酯水平和升高高密度脂蛋白水平），從而降低動脈硬化的風險。
7、精神緊張、壓力過大
生活節奏加快，長期精神緊張、壓力過大、過度勞累，都成為冠心病發生的誘因。研究表明，辦公室工作人員患冠心病的危險較一般人高1.44 ～ 4.4 倍。
8、飲食
高熱量、高動物脂肪、高膽固醇、高鹽飲食者，易致肥胖、高血脂、高血壓和糖尿病，從而導致動脈粥樣硬化的發生，易引起冠心病，所以提倡健康飲食習慣。
9、年齡及性別
年齡和性別都是是引起冠心病的一個不可控因素，隨著年齡的增長，冠狀動脈硬化和狹窄的問題也會隨之增加；一般來說，女性在絕經期前冠心病發病率要低於男性，絕經期後發病率則會有明顯的上升直至和男性一致。
10、遺傳
冠心病具有家族遺傳性，家族中有人患本病，其近親屬患冠心病的機會就會增加。雖然我們不能改變遺傳因素，但我們可以早期做好冠心病的預防工作，防患於未然。
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