文尖領先
我看了央視舉辦的中國詩詞大會以後，從去年上半年開始每天背誦一首古詩詞，至今已經背誦六百多首，從中學到很多知識，受益匪淺。我感覺豐富了生活，增長了知識，開闊了視野，豐盈了人生！本人的體會是：背誦每首詩之前先查閱資料，弄懂作品所表達的思想內容，我把每首詩詞分解成各個小片段背記、賦予形象畫面感、把每首詩當作一個故事來講。當你理解詩詞的內容後就容易記住了！
中國古詩詞文化博大精深淵遠流長，越背越感覺自己以前學到的東西太少！現在每日背誦一首古詩詞已經成為我生活中不可或缺的一種習慣，並且喜歡上了古詩詞！拜讀背誦那些燦如群星的詩人大家的作品如：李白杜甫白居易劉禹錫李商隱蘇軾陸游辛棄疾張若虛等等，心中總是湧起崇敬摩拜之情！感嘆詩人的偉大、寫作水平之高超奇妙！對於詩人的作品也有相見恨晚之感覺！當積累了一定的詩詞儲備量之後，我在平時寫文章時就容易觸景生情，運用古詩詞裡的經典名句信手拈來得心應手！可謂畫龍點睛妙不可言！
作為一箇中國人，有責任有義務把中國古詩詞這些優秀的民族傳統文化傳承下去！背誦古詩詞能鍛鍊開發大腦，延緩衰老增強記憶，修養身心豐富人生，何樂而不為呢！
風鈴信子1
我年近四十，也是每天背一首，上下班路上坐公交車的時間太久，閒著也是閒著，劉每天趁這個時間背一首。同時要求我讀小學的孩子也每天背一首。我也不知道背詩有什麼用，純粹是個人喜歡，也培養孩子對文學的興趣，但是效果很一般，不過他也不反感背詩詞，有時候也樂在其中。
現在年紀大了，沒有小時候記性好了，背詩也是淺背後忘，不過沒關係，溫故知新，多看看就記得牢了。不過記憶裡印象最深刻的還是小時候背的古詩詞。這些年斷斷續續也積累一些詩詞，但是跟大家比起來還是太少。繩鋸木斷，水滴石穿，慢慢積累吧，因為喜歡所以熱愛，因為熱愛所以堅持。
梧桐
有好處。但能背出來，還要能知道詩的意思。多學多想。我見過一些背詩背的好的人。他們只會背。但不會解釋。在人多處，背一首古詩，背一段古文。賣弄學文。有一次，一個人說：“毛先生以三寸不爛之舌，強於百萬雄兵……”旁邊一個人問：“毛先生是誰？”他說：“我也不知道。可能是毛主席吧！強於百萬雄兵。百萬雄兵就是蔣介石吧。意思就是毛澤東寫了一首詞，叫《沁園春 雪》。蔣介石手下的文人，無人能比。所以，毛主席的才華，相當於百萬雄兵……”我一聽，這不是講笑語嗎？還有一次，在火車上。一個老人，會背很多的詩。給一個初中生講語文。剛開始，我一聽人家背詩。感覺太厲害了。知道的詩還很多。後來，他給那學生講詩的解釋，我越聽越覺得好笑。我家女兒，語文學的特別差。今年上小學一年級。考試從來沒及格過。有一次，只考了29分。我尋找學習差的原因。翻開課本，讓她背課文，基本上全會背。有時候，我覺得我的語文水平都沒孩子高。《三字經》，全能背下去。《百家姓》也能背很多。而我，只會背前面幾句。一問什麼意思？她就回答：“不知道。”去學校開家長會。兒子上小學六年級。考試成績特別好。很多家長問我怎麼教的？我沒法回答。因為我的女兒，學習特別差。從六年級教室出來，去了一年級教室。我看了試卷。數學八十多分，還行。而語文只考了四十多分？回家後，大家都認為孩子語文不行。但我不這樣認為。我認為她的語文學的並不差。
隴縣wp1224
對大腦和身體有啥好處呢？我就說說背誦古詩給我最大的感受吧：
背誦古詩和唱歌給我的感覺一樣，能宣洩情感，治癒撫慰自己。
當我想家的時候，我除了唱許巍的《故鄉》，我還會念蘇軾的《望江南，超然臺作》。
休對故人思故國，且將新火試新茶。詩酒趁年華。
當我失意迷惘時，我除了喝酒唱歌，我還會念李太白的《將進酒》。
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。
天生我材必有用，千金散盡還復來。
烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯。
岑夫子，丹丘生，將進酒，杯莫停。
與君歌一曲，請君為我傾耳聽。
鐘鼓饌玉不足貴，但願長醉不復醒。
有時候用詩下酒，勝過一切美味佳餚。
所以啊，背詩就和唱歌一樣，可以抒發感情，排遣憂愁。
要說好處，這就是好處吧！
讀書加油站
每天背一首，這個目標不太確切，一天一首就能記住？長此以往，你要背多少首？我64歲了，受詩詞大會啟發，開始背詩詞，現在保持100首左右，當然都是自己喜歡的詩詞，有長有短，我把他作為健腦的一個載體，每天早晨去游泳館的途中背頌，可以說是滾瓜爛熟了，但也不想再增加了，畢竟是年紀大了，死記硬背已非強項，而這100首就作為防阿爾茨海默的最後防線吧，那天如一首首又忘了，那就該安排些什麼了😄
蘇獨
編首語：詩詞，是古老的詠歎，卻能撩撥動人的心絃，我們播下詩意的種子，收穫春天的萬紫千紅。
我是一名詩詞愛好者，我喜歡詩詞，每天都在堅持背誦，並且對各種詩詞電視節目、詩詞書籍感興趣，因為我堅信，詩詞對人的大腦和身體是有幫助的。
當你尋求幫助，卻沒有人願意伸出援助之手時，你會想到鄭板橋的《籬竹》“仍將竹作笆籬，求人不如求己”，勸告自己只有自己才能依靠和信任。
當你根據書中的經驗依葫蘆畫瓢時，卻還事倍功半，你會深刻的感受到“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的道理，並明白了實踐才是檢驗真理的唯一標準。
當你沉迷遊戲，不喜歡讀書的那一刻，請你去細細品讀詩句“安居不用架高堂，書中自有黃金屋；娶妻莫恨無良媒，書中自有顏如玉”的道理，它讓你知道了讀書的重要性。
……
詩詞，對身體和大腦並不是起到一針見血的作用，但它的精髓，它的精神，它的意境會深深烙印在人們的腦海裡，以致當人們在生活上遇到困難、挫折時，想到古人所遭遇的情況後，可以與自己有所共勉，並勉勵自己要快樂地活著，開心度過每一天。
胡說評教育
有那麼多膾炙人口的古詩嗎？
其實，宋詞更優美，比如“醉裡吳音相媚好，白髮誰家翁媼？”不過詞一般有點長，一天背一首也不現實。
元曲既可讀有可以唱，內容也是極好的，比如“良辰美景奈何天，賞心樂事誰家院”，“則為你如花美眷，似水流年。”
明清小說既有情節，又有優美的語錄，都是可以拿來看的，當然首推《紅樓夢》。
所以，不必拘束每天背一首唐詩，若不理解意思，也是枉然。比如“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲”，我小時候就會背，但從未去理解含義，直到後來通過賞析才恍然大悟。所以要儘量理解的基礎上熟讀，一般幾遍就可以背下來，而且不容易忘。這樣的背誦才是種享受！
讓更多的人沉浸在中國古典文化中吧，既陶冶了情操，又可以規避當前社會上不少人的浮躁情緒，何樂而不為呢？
蟲爸育兒經
本人年屆六十八歲，初一文化水平。但愛好詩詞。發朋友圈常會杜撰古詩詞，或胡謅幾句，以表情懷。去年在手機玩（2018網絡詩詞大會），竊成績不俗，從中鍛鍊了靈活腦筋，豐富了知識儲存，（答對八題還有時間規限）。現在又玩上了對對，更可從中學習，思考斟酌，對於老年人未嘗不是一件好事。
學無涯34093
好處多多啊，背詩特別是傳誦千古的好詩，可以任意穿越到唐宋，豐富自身閱歷和歷史知識，感受中華文化的悠久歷史和博大精深，使人既有身臨其境，飽覽山川大地，名勝古蹟之感，又可享受詩的韻律之美，更重要的是還可活躍思維，預防老年痴呆，何樂不為。
荔江灣1
對中老年人來說，真是一個不錯的鍛鍊機會。人到了這個年齡，上班的可能已退休，閒來無事，給自己找點事做，鍛鍊了大腦，怡情悅性，豐富了平淡的生活，與書香相伴，陶冶情操，溫柔了歲月，驚豔了時光。好！
