湘聚一家
記住在人生的道路上無論遇到什麼挫折或什麼樣的難心事或天大的事，記著一點遇事不怕事！有句俗話說的好，心態是最好的良藥！保持一個良好的心態，有一個平常心那就沒有解決不了的問題！天大的事都不要衝動！用你的心態和智慧去解決一切問題！這是有頭腦的人能控制住自己！讓自己遇事不急，心平氣和的去解決一切發生的事情！
ye大雁
我想從我的親身經歷來回答這個問題
我以前工作很忙，很累。什麼都要靠自己，要工作，要帶娃，還要操持家務，做一家老小的三餐。裡裡外外一把手，有時候我覺得我像個高速旋轉的陀螺，這樣讓我養成了風風火火的急性子，所以什麼事我都想立馬把它搞定，對發生的一些事情就比較著急，控制不住自己的脾氣，往往把事情搞得很糟糕，沒法收場。
現在的我，已經退休了。小孩也大學畢業工作了。清閒下來的我，也沒那麼累，早上打打太極拳，白天練練毛筆字，彈彈鋼琴，晚上跳跳廣場舞，這樣按照自己的節奏來生活，脾氣自然而然的平和了，遇事也不那麼著急了，反而覺得能夠控制自己的情緒了。
所以說不能讓自己過得太累，多增加一些體育鍛煉，這樣身體好了，遇到糟糕的事情也不會那麼著急，能夠按部就班的去解決問題，如果暫時解決不了，那就先擱置一下。
練練太極拳，練練毛筆字，彈鋼琴都能讓自己慢下來，靜下來。磨練自己的性子，比如說彈鋼琴，那個節拍是固定的，必須按照節拍一步一步的來完成，快也不好，慢也不好。每每彈琴的時候就能讓自己忘了所有的事情，沉浸在那優美的旋律裡。放鬆自己緊繃的神經。是磨練心性的好方法。
打太極拳，雖然很慢，很多年輕人適應不了，但對於脾氣急躁的人來說，練練能讓自己的急性子慢下來。當你會幾套拳法以後，就會喜歡上這種運動，能讓自己的頭腦更加更加輕鬆舒緩。精神倍增，遇事不亂。
總之，要讓自己慢下來，靜下來。不能活的太累，要讓自己緊繃的神經有放鬆的時間。把自己的狀態調整到最佳，這樣才能控制好自己的脾氣，心平氣和的處理問題。
籮筐裡的故事
誰都有脾氣，誰都有缺點，誰都有個性。能控制住自己，能讓自己遇事不急，心平氣和地解決問題的人，那麼，這個人就成熟了，就是一個值得敬佩的人，就是一個脫離了低級趣味的人，一定不是凡夫俗子。跟這樣的人相處，知道什麼不該說，什麼不該問，壞話會拐彎，冷話會加溫，很有幽默感；跟這樣的人相處，遇事不急不躁，心平氣和，城府深，而且特別有氣質，有修養，值得學習和借鑑。
能控制住自己，知道自己的不足，懂得適時低頭，能看清腳下的路，辨別真偽，既是一種策略，也是一種智慧。能遇事冷靜，心平氣和地解決問題，是識大體，知進退，張弛有度，更是常人所不能及也。這樣的人，說服力強，懂得溝通，既讓人佩服，又讓人尊敬。說話是一種本事，解決問題是一種能力，學會做人才是真的不容易！
手機用戶於春江
遇事不急，這是一種修養，一種風格，要想做到這一點，還真不是件一蹴即就的事情。
我是個急性子人，遇事火急火燎，愛發脾氣，因此，給生活和工作帶來許多困惑，之後，自己就下定決心，改掉這一不良習氣。由於教訓深刻，思想高度重視，亦獲取累累碩果
一次星期天，夏天天氣格外酷熱，中午在田地裡幹完活回家，進門電壺裡一口水也沒有，老婆人也沒見，按照慣例：怒髮衝冠，火冒三丈……可是這次沒有。依據平時的情況，判斷不會岀現這種現象，我想，這一定是有啥原因，正當我疑惑不解時，老婆從房子走了出來，說到方才正要燒水，頸椎病犯了，頭暈嘔吐，眼不敢睜……
試想，如果我進門發現沒水，大發雷霆，那不但傷了老婆的心，影響了夫妻感情，恐怕老婆忱頭借瞌睡，也不會岀來，連今天這水肯定得自己動手。
所以遇事要冷靜，三思而行。當發急不擇手段時，一定要考慮後果，不能莽動，這一點，作為一個成年人，為人做事必須要記牢，理性操作。
還有一事，這是在工作中。兩個小學生打架，一個男孩把另一個男孩在腰部捅了一刀子，鮮血都染紅了衫子。.
身為班主任，我聽了這事，又氣又怕，那一瞬間，我手都舉了起來，準備去打那捅人家孩子那孩子一耳光，可一想不能，你把這一打，如果被打跑了，非但與事無益，反倒一個事還鬧成兩個事了！那人家家長準會說，捅了人我負責，我孩子跑了這咋辦呀？
想到此，我控制了自己，沒有莽撞用事，而是先向學.校領導作了反映，找來了雙方孩子的家長，後把被捅孩子送醫院治療，並對捅人孩子心平氣和地做了耐心的教育。通過講道理，打比方，推心置腹，那孩子承認了錯誤，感動地痛苦流涕，抽泣著說："我錯了……我害怕，我再不敢了……“
通過以上兩件事，我覺得要想控制住自己，遇事不急，還是那個觀點：要冷靜，凡事從最壞處設想，意識後果的嚴重性，自己能否擔當起？多問幾個為什麼，.這樣就能趁住氣，會慢下來，頭腦清醒，理性操作。
米貝夢
如果遇到自己的汽車追尾前面的汽車，您會怎麼辦？就在一個小時前，這樣的事情在我身上得以上演。在上橋坡的過程當中，我發現前面的車剎車燈亮了，我趕緊踩剎車，也許是我剎車踩得急一下踩死了沒有踩住；也許是下雪天溫度低路面打滑；或者是兩者兼而有之，後來，我撞車了。事故的起因很簡單，由於我的操作不當。我打開雙閃，第一時間下車，趕緊給對方賠不是，並讓對方提要求看該如何解決。最終，以我給對方500元修理費，並讓他記得我的聯繫方式，以妥善處理後面的相關事宜，事情就這樣解決了。“凡事發生必對我有利”，這句話又一次浮現在腦海，還好人沒事，還好車速慢，還好對方沒有胡攪蠻纏。我又一次加深了正確踩剎車的操作步驟，是對方司機告訴我的。沒有爭吵，只有就事論事；沒有遇上訛詐，只要善言善語。如何才能讓自己遇事冷靜且臨危不亂，首先和我們的個人經歷有關，其次和我們處理事情的態度和換位思考有關，再者和我們自己以前的所作所為有關，還有心態也很重要。多學習，向生活學，向他人學，向書本學。以上是我的不成熟的觀點和看法，希望能夠達到拋磚引玉的效果。最後溫馨提示：雨雪天氣，謹慎駕駛，以我為鑑，剎車要正確操作，控制好車速，順利平安回家。
美麗案件說天下
以前我也是這樣的，遇到事就很著急上火，不管不顧，處理事情一點都不冷靜，雖然自己的初衷是好的，但由於沒有注意用恰當的方式去解決問題，讓自己做人辦事上很是被動，那段時間心情很是低落苦惱。
為了讓自己走出這種負面情緒，我就跟朋友傾訴，看看他們在遇到一樣問題時的處理方式是怎樣的？果然不同的人處理事情的方式真是不一樣的。我朋友說當你多站在別人的角度去看待問題，你就會知道其實以前自己以為對的處理方式，是不合適的，因為你是站在自己的立場解決問題，著急上火這都是你自己的情緒發洩，作為對方，憑什麼要接受理解你的負面情緒。
所以要讓自己遇事變得冷靜的辦法，就是你要學會共情處理，當你要發火時，先默數讓自己內心平靜，然後再假設你就是等待處理的對方，此刻的心情是怎樣？會願意接受怎樣的處理方式更易被接受？如果被火急火燎的訓斥一頓，肯定當時面上過不去，出現敢怒不敢言或是當即翻臉，事情不但沒解決，還可能關係弄僵。如果你穩定一下情緒，用平和的語氣給對方講清楚存在的問題，以及處理問題的結果，這樣的話在解決同一件事情，往往第二種方式會更被人接受。
另外多聽聽舒緩的音樂，看看國學方面的書籍，會讓自己的內心更溫和，懂得淡泊明志的道理，也會讓自己活的通透坦然。
G星語
情緒不是與生俱來的，它也不是根植於我們的大腦中的。是我們遇到事情而隨之產生的一種猜測，是基於一種對人對事的以往的經驗。所以說，情緒是可以控制的。
我們面對一個人的時候，我們會對著他的臉孔做出的種種猜測，比如他撅嘴比如他皺眉，我們不能僅僅因為直觀的看到他的某個表情和動作，來這樣簡單粗暴的對他下定義，你所看到的是不是實情？你所產生的這種感覺是不是對的？
比如一個人微笑但是他其實是很悲傷，一個人流淚了也可能是喜極而泣。所以，我們要告訴自己，面對一些事情發生的時候，不應該受情緒控制來解決眼前你還判斷的不知對錯的事情。
平時應該保持積極的心態，尋找每天的小驚喜小確幸，學會接納不完美接納殘缺，學會非暴力溝通。欣賞別人，給予別人更多的讚美。
平時多看書，多學習，充實自己，提高自己的素質和修養。讓自己的心態平和並且寬容，讓它人成為習慣。學會控制自己的情緒，遇事多想想，表態前舌頭在嘴裡繞三圈，想好了再去溝通，用平和謙和的態度去解決問題。
青梅的人生感悟
解決心的問題，就需要關照。
當你心裡出現了不良的情緒，你是否能夠第一時間關照到。就像一面鏡子一樣，它一出現，馬上就被照出來，讓你看到。
這個時候，只要你感知到了，你在生氣，你在憤怒，不管是什麼樣的情緒，只要你能在極短的時間內關照到，你的情緒就會消失掉，如同出來搗亂的頑皮的小孩子，如果你看不見他，他會一直頑皮下去。而且他知道，你早晚會發現他的，不然，你的屋子就會被他掀翻了。
所以，在你的屋子被掀翻之前，你一定會發現他，不論什麼時候發現，他都會向你做個鬼臉，馬上溜掉，連個招呼也不打。絕對不會等你抓住它，痛打他一頓，讓他以後再也不敢跑出來，破壞你的房間。
直到你已經足夠智慧，當這個小孩子一露頭，你就能發現他，他就像捉迷藏一樣，格格格地笑著跑掉了。
從此，你的生活就會像童話的結尾一樣，王子和公主過起了快樂幸福的生活。
興言禾呈
第一和個人修養有關，而修養是靠平時學習和積累起來的。一個具備高尚思想品德，擁有正確處世態度和完善行為規範的人，能夠在任何時候都做到泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬。做人行得正坐得端，即使眾人都指責，誤解，都不生氣，也就不會起衝突。
第二和個人性格有關，性格特點主要有理智型、疑慮型、情緒型等。理智型能從大局出發，考慮問題比較全面，尤其是在突發事件面前考慮得失比較多，能選擇溫和的解決方式去處理問題。而情緒型則相反，容易衝動，像個炮仗一樣，一點就炸，完全不考慮後果。
第三和身處環境有關，特別是家庭環境。如果發生一點小問題就吵架的家庭，特別影響到下一代。容易把這個習慣帶到社會上，一遇問題就語氣強硬，嗓門大，即使本人覺得是在理論，但是旁人感覺你就是在吵架。
遇到問題容易激動的主，建議先深呼吸，默唸三遍衝動是魔鬼，腦海中多想幾種解決方法，靜下心來問題自然平和解決，雙方皆大歡喜。
