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您感覺到配合A7R系列的70-200mm很重。這個就是全幅相機的缺點。它的傳感器尺寸決定了它的鏡頭會有多大多重。沒有辦法解決！
70-200mm鏡頭是全幅相機不可或缺的鏡頭，或者說無可替代。70-200mm在攝影中的用途非常廣泛。總之，它替代了85mm 100mm 135mm 200mm，至少4只定焦鏡頭的作用。如果您買了A7R系列，就要接受這樣一個現實。
兩種解決方案。
1， 選擇70-200mm F4，而不是70-200mm F2.8。這個選擇是不錯的。相信我一次。
2. 拋棄全幅機。
91拍照聊相機
1、這隻鏡頭作為大三元的主力，一經問世就帶有強烈的使命感，各大廠商在這支鏡頭上面也投入了巨大的精力，不過結果也是令人滿意，有這隻鏡頭在手上，攝影人拍攝時候有十足的信心，不管是從照片畫質還是鏡頭的反應以及各種環境下這隻鏡頭表現都非常出色。但是這支鏡頭價格一般都比較高，並且價格還非常穩定，當鏡頭價格上漲的時候這隻鏡頭的漲幅一般都比較高，價格下跌的時候也都是象徵性的跌一點。所以說在價格上還比較保值。
2、購買這隻鏡頭時候一般我們都會想到用它拍什麼，其實這支鏡頭可拍的素材範圍非常廣，首先是人像的拍攝，70—200的焦段涵蓋了85mm、135mm的焦段，用這兩個焦段去拍人像近可攻，退可守非常的使用。不過雖然畫質比較高，不過和那些大光腚來比較的話還是有點差距的。
3、風光攝影，70—200拍攝風光時候非常好用，在70mm端可以拍攝大多數的場景，這個焦段比大廣角更加容易構圖，效果也比較理想。200mm的長焦端可以壓縮空間，把干擾畫面的因素都減下去，這樣的畫面給人的感覺比較寧靜。並且這支鏡頭的對焦速度非常快，只要快門速度跟上基本不會糊片。
4、小品攝影、用它來拍攝一些花花草草，可以更多的展現畫面的細節。並且非常容易去控制景深，通過大光圈來虛化背景，把主體從背景中剝離出來，更好的表達畫面的主題。
總結，70—200這隻鏡頭可以應付拍攝大多數場景，但是他也不是萬能的，首先焦段的限制，70mm前的和200mm後的畫面拍不了。但是雖然有不足，但因為其超強的能力，也不會令購買者失望，需要考慮的是你的體力夠不夠。
平頂山夏羽
對於專業攝影師和專業機身來說，不願意用笨重的相機，這是非常沒有敬業精神的表現。
索尼85mmF1.8，可以用於替代70-200mm，這個比較輕便的哦
一些大學的新聞攝影專業或者電視製作專業，對於身高體重都是有要求的。
如果你不能承受重量，不能吃苦，不可能錄取你。
即便這個學校因為招生不滿而勉強招收了你，以後，新聞媒體在招聘的時候，極有可能是不會招聘你的了。
說白了，你想要靠這個攝影吃飯，你就必須要能夠拿得起專業的機身和專業的鏡頭。
關於你的具體問題，我具體解析一下：
一、對於職業攝影師來說，影樓，攝影工作室，婚慶，兒童，新聞攝影
70-200mmF2.8是必備的鏡頭，不可以省略的。
二、對於攝影愛好者來說，可以不買70-200mmF2.8
a，對於風光攝影發燒友來說，使用索尼100-400mm代替70-200mm。
b，對於人像攝影愛好者來說，可以用85mmF1.8或者85mmF1.4代替70-200mm。
c，對於花卉自然生態攝影愛好者來說，可以用微距鏡頭代替70-200mm。
三、不知道你為什麼覺得索尼A7R3很笨重呢？
說實話，這個已經算輕便的了。
唉。
綜上所述，其實，你應該玩富士微單了，或者，你應該玩華為P30PRO的了。
我想，你應該是買錯了機身。
現在賣掉也不遲的了哦。
光線攝影學院
之前有35 1.4鏡頭 一直考慮70/200。。。用過後 值! 其他鏡頭都不怎麼用了
winson8
如果你都買了A7R3，那720絕對是必備的。買R3，拍風景的比列肯定不少，而這款鏡頭絕對是風光神器，拍人也是相當好用，現在是我的絕對主力鏡頭，出片率最高。雖然重一點，但我覺得絕對沒到拿不動的地步而他會用最好的畫面給你回報。不用猶豫，買。
早鳥君
目前沒有一款鏡頭能超越700/F2.8，真正的玩家跟本不考慮重量，只考慮質量，重量可以忽略不計。
椰子比蘋果大
70-200鏡頭是攝影者幾乎必備的鏡頭，幾乎全能，從風光到人物，從紀實街拍到創作
廣州明月
需問自己為什麼要買價高的Sony微單！我也買了a7R序列，因本人已高齡，原來的一整套單反太重，鏡頭我也買小巧的，2470 F4，現在又購入GF 24mm 1.4 ,另外購入一個高質量的轉接環，需要時接上它再將原來單反上的大口徑用上，實際上很少這樣用，所以出遠門旅遊就使用24600mm連體式相機，自己感覺拍的片子不是很差，個別也可貼出來與攝影受好者交流，昨天在今日頭條的“悟空”隨便發了幾張，請指教！
adssrg1013
如果是攝影愛好者，不是靠攝影吃飯的，大三元一概不推薦，定焦組合是優先方案。如果個人愛偏向風光，也可以考慮大三元中的16-35，最近新出的騰龍17-28也可以考慮。超廣角的選擇不推薦小三元，因為風光攝影對畫質要求很高，而索尼16-35 2.8這個頭在dxo的評測中綜合得分甚至超過28 2 35 2.8。
對於攝影愛好者來說，長焦端選擇定焦，利用率高於變焦。其實對於老玩家來說，最終都會走上定焦之路。無他，畫質為王。
張四五六
對於攝影玩家和職業攝影師來說70—200 2.8是必備的鏡頭。
