拿得起是一種自信，也是一種能力，放得下是一種豁達，也是一種胸懷，更是一種解脫。拿得起，放得下，做人才能無礙自在
痛苦會使人昇華，不能使人昇華也會使人深刻，不能使人深刻也會使人敏感，不能使人敏感也會使人細膩，不能使人細膩也會使人堅強，不能使人堅強也會使人習慣。做人，人品為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮為次。人生要學會不抱怨，不等待，不盲從。
苦非苦，樂非樂，只是一時的執念而已。執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在於心間。有些人，有些事，是可遇不可求的，強求不來。既然這樣，就放寬心態，順其自然。物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。無論何時何地，都要擁有一顆安閒自在的心，保持豁達的心態，不讓自己活得太累。
人活得再漂亮，也會有淒涼；路，走得再瀟灑，也會有迷茫；歌，唱得再響亮，也會有冷場。人，各有各的位置、人生觀和價值觀。不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真誠，寬容待人，嚴於律己，得與失，成和敗，聚或散，都是人生的一種成長。
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