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也許你聽過這樣一句話：女人的手是第二張臉。
不注意保養手部的話，不僅會洩露年齡，還會洩露你的生活狀態——是精緻、優雅的安逸生活，亦或操勞、貧苦的辛勤生活。
好在現代女性都有了護手意識。不論是為了防凍、防皸裂還是為了細膩柔滑的膚感，買一支護手霜擦擦，成了理所當然的日常。
不過，脖子就沒有纖纖玉手這麼幸運了。
你們知道嗎，最能洩露年齡的部位，恐怕就得數脖子了。
洩露年齡秘密的頸部
開美容院的朋友從日本回來，神秘兮兮地說：“你知道嗎，日本培訓師告訴我們要看一個女人的年齡就看她的脖子。”
一看皮膚的鬆弛程度；
二看頸部有幾道紋路；
三看頸部背面脖子與肩膀接連處是否有絨毛。
脖子的鬆弛，就像失去彈性的一層風乾皮，用竹子撐起，那就是50歲朝上的年紀了。
靠近鎖骨的第三條頸紋如果出現了，那必定是40歲朝上的年紀了。
而頸背的絨毛就是少女感的象徵，沒有絨毛的脖頸多半超過了30歲。
培訓師的判斷法是不是百分之百精確，我不知道。但頸部皮膚的鬆弛和皺紋，會讓人“老態畢現”，已經是不爭的事實。
TVB早年當家花旦萱萱就是以“頸紋”出名的女演員之一，幾乎每張照片都能看到她的頸紋。並不是她不注重保養導致頸紋，自年輕時她的頸紋就很明顯。
宣萱飾演了各種類型的女性，但總少了真正的“少女感”。有人說是因為她的五官英氣不甜美，而頸紋也會讓“少女感”產生違和。
《掃毒2》裡的林嘉欣，面容依舊柔美，可頸紋卻讓觀眾大呼“為什麼不好好保養下脖子”？
難道作為藝人的她們會缺乏保養嗎？並不見得。
即便是十幾歲的少女也可能會有“頸紋”，並不說有頸紋就是衰老的表現。
頸部抗衰老跟面部抗衰老，有些不太一樣。
頸紋“三道槓”各有不同
不知不覺間脖子就出現一道、兩道、三道紋，而這第三道紋是和衰老有關的。
第一道紋和第二道紋的位置，大致相當於男性喉結的上下緣。
如果你對皺紋有了解，應該聽過“靜態紋” 和“動態紋”。這兩道最早出現的頸紋就是動態紋，是由於我們日常的體態、頭部運動造成的。
別說十幾歲的孩子也會有這兩道頸紋，就是剛出生不久的嬰兒，也會有肉乎乎的褶子——這種因肥胖產生的褶皺長期以往就會變成最早的頸紋。
所以這兩道頸紋明顯，或者說比同齡人明顯，那你就要考慮下：
- 是自己太胖了嗎？如果是，考慮循序漸進地減肥；
- 是自己總駝背、低頭、含胸？那就要調整姿態；
- 是電腦屏幕太低或自己總是低著頭玩手機？那要配個平視高度的支架；
- 是自己枕頭太高？那要調整到頭部平躺的睡姿；
其實放眼看去，越來越多年輕人“光榮”地擁有了這兩條頸紋。可能因為現代生活，大家都鮮少有時間抬頭看遠方、看藍天。所以每天做一些伸展脖子的動作，或是仰望詩與遠方，避免長時間保持低頭姿勢，可以有效預防頸紋的加深。
而第三條頸紋的產生就和衰老比較有關了。
當頸部的膠原蛋白流失、結締組織的支撐力下降，就會出現頸部皮膚鬆弛的情況。因為地心引力的作用，整個頸部的皮膚都往下沉，久而久之，靠近鎖骨的位置就會出現第三條頸紋。
一旦頸紋出現“三條槓”就說明頸部皮膚的機構已經失去了支撐。在出現“三條槓”頸紋後，你也會發現縱向的鬆弛情況越來越明顯。
表皮細胞老化+結締組織萎縮，導致頸部日益鬆弛、頸紋不斷加深。
既然我們知道了原因，那就可以著手延緩頸部衰老了。
頸部護理三部曲：保溼、防曬、抗衰老
和麵部護膚的原理相同，保溼、防曬是必備功課。
皮膚缺少水分會加速膠原蛋白流失。而我們的頸部皮膚比面部更纖薄，卻同樣暴露在日曬雨淋裡。如果不能做好保溼工作會比面部更容易開始流失膠原蛋白。
而防止光老化的防曬工作，原理是全身皮膚適用的。不論適用防曬霜還是UV傘硬防曬，只要注意做到廣譜防曬，尤其是要抵禦UVA即可。
大家最關心的恐怕是抗衰老。
但對頸部抗衰老來說，最重要的是緊緻，其次才是淡紋。
當我們年齡漸長，每個人都會出現頸紋，淡淡的兩道頸紋並不會影響觀感，但鬆弛的頸部皮膚卻非常顯老。
這幾個護膚成分是對頸部抗衰老比較有效的。
- ——緊緻輪廓、提高肌膚函水力（緊緻）
- 六胜肽——淡化動態紋“低頭紋”（淡紋）
- 視黃醇——促進角質代謝、減緩膠原蛋白流失（防鬆弛+淡紋）
- EGF——修補、增生表皮細胞（淡紋）
- 肉毒桿菌——鬆弛結締組織（淡紋）
前三種成分是日常護膚中最安全可靠的。
「玻色因」是新近的網紅成分。國內目前尚無身體護膚的專用產品，國外其實早就有了。
不過好在，目前市面上有許多含「玻色因」成分的面霜。只需要在塗抹面部時也順帶塗抹頸部即可。
這類一般通常比較安全，大多數沒有刺激性，也適合早晚使用。比如「理膚泉HYALU B5乳霜」含有8.6%玻色因及玻尿酸、VB5，可以為面部和頸部提供一步到位的補水保溼和抗衰老功效。
「六胜肽」對喉部位置的兩道紋路，修護、淡化的效果比較好。
一般建議使用精華液類產品，直接塗抹在紋路褶皺處，稍加按摩吸收即可。
「六胜肽」同樣是安全可靠的成分，也可以幫助肌膚保水，所以日夜都可用。
更為人熟悉的恐怕還是「視黃醇」類產品。目前市面上大多淡紋護膚品都會或多或少添加「視黃醇」。因為它淡化細紋的效果比各種胜肽更明顯，可以從表皮和深層皮膚兩方面，內外兼修地抗衰去皺。
只不過「視黃醇」產品需要建立耐受性，必須從低濃度開始慢慢增加，也必須在夜間使用，白天還需要遮陽避免日照。效果顯著的代價大概就是使用起來沒那麼方便吧。
第四種有效成分「EGF」是具有爭議的成分，它可以通過刺激表皮新生來增厚表皮，但安全性尚待考證，所以並不建議作為日常護理的成分。
同樣有爭議且並非安全可靠的還有「肉毒桿菌」，一般用在醫美中，日常護膚我們會用類肉毒桿菌效果的「六胜肽」來替代。
事實上，多種「胜肽」物質都有淡紋、抗衰的功效，只是對脖子來說，「六胜肽」或許是最不可或缺的一味。
我的頸部護理方案
對我來說尚無找到最佳方案，目前的頸部護理方案如下：
- 全面保溼淡紋：The ordinary 五胜肽+ha
五胜肽對靜態紋效果比較好，HA補水適合幹皮如我。
這個精華我臉上脖子都會用，並不是專門針對頸紋的，但是可以預防細紋產生和鬆弛。沒有刺激、溫和補水，吸收後不粘你，白天晚上都能用，還可以搭配其他產品。
因為面部頸部一起用，消耗非常快，已經準備用「Buffet」來接班了。
- 夜間頸部護理：悅薇頸部精華
也算是網紅頸霜，但想要立竿見影是不可能的。
它的成分初看很不起眼，很普通的抗氧化，添加了抗炎成分和部分氨基酸，並沒有「視黃醇」這樣的猛藥。
但是，成分中的「歐洲山毛櫸」可別小看了。還記得「玻色因」分析中提到過的來源嗎？「玻色因」就提取自「歐洲山毛櫸」的木糖。這個成分在這支頸部精華中發揮著不小的功效。
- 定期加強：藍紫根頸膜
前兩年也算是網紅產品，但是很多人用了之後都覺得沒什麼效果。其實可能是使用方法錯了。
雖然產品宣傳「藍根提取物」、「紫根提取物」，但這款產品是含有「EGF」的。
如果你能精準地塗在皺紋褶皺處，還是有一些效果的。一邊去死皮，一邊刺激表皮生長，可能會淡化一些紋路。
當然這個產品不適合頻繁使用，偶爾/定期針對紋路淡化即可。
為何我會選擇這樣的搭配，而沒使用「視黃醇」呢？
其實幾年前我也用過「視黃醇」，只是這兩年的換季時節，我的頸部總會有皮炎發作，所以才選擇了更溫和安全的護膚方案。預備購入的頸部護膚品也以「胜肽」、「玻色因」成分為主。
你看，頸部護理其實也和麵部護理一樣，還得考慮自己的具體情況去挑選合適的護膚品。
如果頸紋和鬆弛非常嚴重了，那光靠護膚品是不可能得到大的改善的，只能求助於醫美。
只不過，你發現沒：完全沒有紋路的脖子也會顯得很假。
也許最適宜的抗衰老，並非“凍齡”，而是比同齡人顯得更年輕吧。
……美妝技術流，你也許還想看……
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