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每個月，美國心理學會（American Psychological Association, APA）都會發布《美國心理學會通訊》（APA Monitor on Psychology）雜誌，為大家帶來心理學領域最新的研究信息。我們也將在每月初將新鮮出爐的研究速遞翻譯給大家，希望能幫助你隨時把握國際心理學領域研究的最新進展，收穫自己的思考與學習。
下面，就和我們一起來看看4月都有哪些心理學及相關領域的最新研究吧~
空氣汙染與孩子的精神健康
根據世界衛生組織（the World Health Organization, WHO）的“空氣汙染與兒童健康：規定清潔的空氣”報告中顯示，全世界有93%的15歲以下兒童呼吸著，或呼吸過的空氣不符合世衛組織規定的空氣質量標準。
越來越多的研究表明，母親產前和產後接觸空氣汙染都會對胎兒的神經發育產生負面影響，導致認知測試表現降低和行為障礙，例如自閉症譜系障礙和注意力缺陷多動障礙。有強有力的證據表明，接觸環境空氣汙染會對兒童的心理和運動發育產生負面影響（World Health Organization, WHO, 2018）。
認罪求情
根據《法制與人類行為》（the Law and Human Behavior）雜誌的研究，那些主動認罪以求減輕懲罰的青少年並沒有成年人那樣瞭解這個決定意味著什麼。研究者採訪了64位平均年齡為15.9歲的青少年和56位平均年齡為38.5歲的成年人，這些被試都有過主動認罪的經歷。
在他們之中，只有71%的青少年意識到這個決定會在自己的檔案中留下犯罪記錄，而成年人組則有94%的人清楚瞭解這件事。對比高達97%的成年人，只有84%的青少年知道主動認罪就意味著承認自己確實犯罪了。同時，關於認罪對自己未來人生，如求職、工作和福利資格等情況會產生的可能影響，青少年也知之甚少。
睡眠問題
《科學進展》（the Science Advances）雜誌上的一項研究表明，當學校推遲到校時間時，高中生的學習成績會有所進步。2016年，美國西雅圖將高中的到校時間從7：50推遲到了8：45，在改變之前和改變之後，研究者們分別對178名學生進行了為期兩週的跟蹤調查，並發現在上學時間推遲後，學生們的成績平均提升了4.5%。
睡眠的確對我們很重要。但另一項刊登在《睡眠》（
the Sleep）雜誌上的研究卻發現，我們比15年前的睡眠時間更少了。研究者們對2004-2017年間美國國家健康調查（National Health Interview Survey）收集的約40萬分問卷結果進行了分析，發現回答自己睡眠時間不足6小時的比例從2004年的28.6%上升到了2017年的32.9%，而且這個增長主要發生在2013-2017年間。
阿茲海默症與睡眠
另一項刊載在《科學轉化醫學》（the Science Translational Medicine）雜誌上的研究，同樣與睡眠有關。研究者們發現，早期阿茲海默症患者會在非快速眼動期（REM）的深度睡眠中出現間斷現象。
研究者們對美國的119位有輕微障礙的老年人（平均年齡70歲）進行了研究，通過腦電信號分析（EEG）來監控6晚中他們的腦部活動，並使用正電子發射計算機斷層顯像（PET）和腦脊液分析來確定被試大腦中與阿茲海默症相關的澱粉蛋白情況。
結果顯示，被試的大腦中澱粉蛋白越多，非快速眼動期（REM）的深度睡眠持續時間越短。研究者們建議，可以使用睡眠監測技術來幫助對於早期阿茲海默症的診斷。
《美國兒童與青少年精神病學研究院雜誌》（the Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry）中的一項研究發現，在青少年抑鬱症的治療中，治療師評估症狀和調整治療方式越快，治療效果就越好。研究者們跟蹤研究了40名美國患有抑鬱障礙的青少年在16周內進行的12次治療。
經過研究評估，那些經過治療後症狀沒有好轉的患者會在標準治療的基礎上接受4次附加的治療，或者使用抗抑鬱藥物氟西汀。平均來看，那些接受了4次附加治療的患者可被觀察到顯著的症狀減輕。
戒菸決定
在《神經科學雜誌》（the Journal of Neuroscience）上發表的一項研究指出，大腦對不同禁菸信息（包括圖像、文字）的反應可以幫助人們預測何種形式的信息最為有效。研究者們為美國的46位吸菸者展示了40個不同的禁菸信息（包括圖像、文字），通過功能性磁共振成像（fMRI）對他們的大腦活動進行了研究，並請他們評價每條信息在何種程度上讓他們想要戒菸。
研究人員發現，大腦杏仁核和腹內側前額葉皮層間的神經通路活動程度，與被試反映的看到信息後想要戒菸的程度有關。研究人員還通過電子郵件的方式向一組線上吸菸者被試做了相同的測驗，並發現他們認為最具有勸誡效果的信息與線下實驗組的結果一致。
哭聲、嘆氣、大笑與尖叫
《美國心理學家》（the American Psychologist）雜誌上的一項研究顯示，人類可以從“聲音爆發”（vocal bursts），即短促、沒有字詞的聲音表達中識別至少24種不同的情緒。研究者們設計實施了兩個包含超過1000位美國被試的實驗，在實驗中，被試被要求先聽一些不同“聲音爆發”的錄音，其中包括哭聲、嘟囔聲、尖叫、“哎呀”、嘆氣等等，再通過評分、分類和自由報告的方式對這些聲音所表達的情緒進行反饋。
在其中一個實驗中，“聲音爆發”的錄音是由專業和業餘演員錄製而成的；在另一個實驗中，錄音則是截取自真實的Youtube視頻。通過分析結果，研究人員發現，“聲音爆發”可以傳達24種不同情緒，包括：崇拜、愉悅、憤怒、敬畏、困惑、輕蔑、滿意、失望、偽裝、痛苦、得意等等。
道德標準
《實驗心理學雜誌：通用》（the Journal of Experimental Psychology: General）上的一項研究發現，
那些認為道德準則比關懷他人更重要的人，更容易歧視同性戀和跨性別者。在一項實驗中，284名政治立場中立的被試被要求對5種道德標準（關懷、公平、神聖、忠誠和權威）進行評價，之後閱讀關於5個不同男人的敘述：同性戀者、艾滋病患者、黑人、肥胖的人和白人。結果顯示，那些重視“神聖”（sanctity）這一道德準則的人對同性戀者和艾滋病患者的看法更為消極。在另一項實驗中，研究者們發現重視“神聖”的被試更容易對跨性別者群體產生偏見，並傾向於支持那些對跨性別者含有歧視意味的政策。
不戴有色眼鏡
《心理科學》（the Psychological Science）雜誌上的一項元分析（meta-analysis）研究表示，一般而言，人對自己個人特質的評價是比較準確的。研究者們對152個包含超過3萬名被試的研究進行了分析，這些研究都比較了人格的自我評價與他人評價差異。
總體而言，研究者們發現，人們並不會有自我提升的傾向，他們對於自我的評估與他人的評估在“大五”特質（開放性、責任心、外傾型、宜人性和神經質/情緒穩定）上基本保持相似的結論。這項研究告訴我們，自我評估在人格相關研究中可以作為一種可信賴的信息源出現。
看個劇、逛逛展
《英國精神病學雜誌》（the British Journal of Psychiatry）上的一項研究發現，那些經常參加如看電影、看劇和藝術展等文化活動的老年人，患抑鬱的可能性更低。研究者門分析了來自超過2000名英國老年人的縱向研究數據後發現，那些平均幾個月就會參加一次類似活動的人患抑鬱的概率比其他人低32%；而那些平均每月或更頻繁參加此類活動的人患抑鬱的概率則會低48%。
References
World Health Organization. (2018). Air pollution and child health: prescribing clean air. Summary. Geneva: World Health Organization. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/275545/WHO-CED-PHE-18.01-eng.pdf?ua=1
Winerman, L. (2019, April). By the numbers: Toxic air and children's health. American Psychological Association. Retrieved from https://www.apa.org/monitor/2019/04/numbers-toxic-air
Winerman, L. (2019, April). In brief. American Psychological Association. Retrieved from https://www.apa.org/monitor/2019/04/inbrief
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