親愛的囚友們
我是你們最喜歡的囚sir啊
男孩到男人的轉變總是那麼的不經意間，從青澀到成熟有時候就是在某些你自己都沒有感覺到的時刻，可能別人的一句，哎呦，長大了！你才會感覺到原來自己已經不再是一個毛頭小子了！
男孩向男人的轉變有很多種原因，比如進入職場、初為人夫，但其實還有一個很重要的表現那就是開始懂得健身，去健身房鍛鍊肌肉、練習深蹲。
為什麼這麼說呢？是因為人們常說有胸肌的男人會給人更多的安全感。而一些男孩選擇健身最初的想法也是想要讓鬆鬆垮垮的自己更多一份安全感！
但是在長期的健身之後，他們收穫的卻不僅僅是安全感，而是讓自己從裡到外徹底成為一個男人味爆棚的男人。
那麼健身之後到底會讓人發生哪些變化呢？
1.對自己的身體更加負責，對家庭更負責
健身之前還對於身體不太在意，年少的時候隨隨便便想通宵打遊戲就一整晚你不睡覺，想要啤酒燒烤就去胡吃海喝一整晚。
但是在健身後才瞭解到每年有那麼多人因為不注意健康死於通宵和垃圾食品，這些不良的習慣慢慢在你健身的路上被克服了，而且你也對於家人的健康更加關注，逐漸從一個什麼都不關心的孩子成為了一個照顧家的男人。
2.對一件事更能持之以恆堅持下去
健身之前做什麼事情都堅持不下去，往往總是半途而廢，沒有人在身後督促你、逼著你，你就不想堅持。
但是在健身之後，你開始有了自己的規劃，知道了肌肉不是一兩天就能練成的，在持續幾年十幾年的健身之後，你會發現自己原來堅持一件事情這麼久了！這也讓你在以後做任何事都明白了堅持的價值！
3.願意踏踏實實地做事情
在年少時總會讓人感覺到年少輕狂，做事不穩重，不踏實，總是眼高手低。但是在長期健身之後，你明白了什麼事都沒有捷徑，只有踏踏實實好好練才能最後達到讓自己滿意的身材。而腳踏實地也正是成熟男人的標誌！
4.明白一切都來之不易，更懂得珍惜
以前不諳世事，總覺得什麼都是很簡單，不懂得珍惜，輕易放手。但是在健身之後，你會看到刀刻般的肌肉是要在千百次鍛鍊之後才能形成，其中的汗水只有練過的人才會知道。
5.遇到困難不再只是抱怨，而是去找方法
以前遇到困難只是一味地抱怨，而不是去找一個解決的方法，總是依靠父母家人的建議，不能獨立。但是在健身之後，你更懂得去找到肌肉發力的方法和飲食睡眠的配合，一切盡然有序。這也是一個男孩蛻變為男人的重要標誌！
曾經年少不懂事，一切都是按照別人的意願來。隨著年齡的增長，曾經的男孩要變成一個有擔當的男人。而這一切就讓我們從健身開始吧！
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