「7個細節的變化，提前瞭解。」
當你知道有個小生命在腹中生長髮育時開始，你就變成了另外一個自己，心中默唸自己是一個要當媽媽的人了，隨著胎兒的發育你的肚子也逐漸變得圓潤，除了外表的變化外，以下的這些變化孕媽又該怎麼適應和接受呢？
濃密的毛髮
因為懷孕後雌性激素分泌增多，雌性激素的分泌有刺激了雄性激素的分泌，促進了毛髮的生長，使頭髮的生長速度提高頭髮變得又濃又密。不過孕媽媽不要擔心，產後6個月內多餘的毛髮會自動脫落。
基礎體溫上升
孕早期還沒有意識到自己懷孕了的孕媽媽，如果測得基礎體溫連續18天以上保持37.2~37.3℃的微熱，且計劃月經期截止仍未來月經時，便基本上能確定懷孕了。激素及自律神經的變化會引發低熱，但也不是所有人都會出現類似症狀。如果確定低熱症狀不是因懷孕而引起，還需要去醫院接受進一步診治。
眼睛紅腫
懷孕期間孕媽媽會感覺到眼睛有時會出現紅腫、視網膜變厚、充血。這是因為懷孕後身體循環速度變慢，荷爾蒙的波動會造成視網膜變厚，戴隱形眼睛會出現不適。因此孕媽媽要保證睡眠，睡前不要喝太多水。這種狀況產後6個月會自動恢復，不必擔心。但是如果出現看人、看電視圖像扭曲就要找醫生診治。
乳房變大
懷孕後受孕激素的影響，4周後乳房會出現增大、敏感狀況，孕激素會使乳房下垂拉長乳房的韌帶和纖維組織，這時候要記得換文胸，有些孕媽媽乳房上會出現網狀藍色血管，孕媽媽不要擔心產後這些會自動消失。
孕斑
有的孕媽媽孕前臉上白白淨淨的但是孕後出現斑點，這是因為懷孕後體內大量的孕激素、雌激素、腦垂體分泌因素會促成黑色素細胞激增導致色素沉著出現斑，孕媽媽選擇一些維生素E和維生素C高的食物都是抑制黑色素形成的高手，但是孕媽媽要注意防曬。
食慾好/厭食
每個孕婦都有一些關於貪吃的小故事。這也是很多女性們能夠折騰並且盡情折騰的唯一的好時節。突然想吃什麼，可以讓家人多多準備來解饞。也有部分孕媽咪在懷孕之後口味大變，你會發現自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。
易發脾氣
“我老公說我懷孕後又敏感又多疑，上一秒還跟你眉開眼笑呢，下一秒忽然就淚流滿面了，要不然就是本來正在甜甜蜜蜜的，忽然就大發脾氣……”
很多孕婦發現自己的情緒很容易大起大落，即便你孕前可能是非常溫柔，進入孕期後也可能有“火山爆發”的時候，特別是懷孕初期，非常容易不穩定。
亦蓁母嬰研究院溫馨提示：懷孕後孕媽體內的激素環境、比例等，與孕前相比有著巨大的變化，這些變化影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化，所以大家就會情緒反覆無常，心情多變。
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