名醫診室

您好，根據調查數據顯示，我國女性平均絕經年齡在49歲左右，大部分女性是在45-52歲左右這一段時間絕經。很多女性擔心自己絕經太早是不是不好，其實超過40歲絕經就屬於正常範圍，如果40歲之前絕經屬於卵巢早衰。

絕經的原因

隨著女性年齡的增加，卵巢內的儲備卵泡數量慢慢減少，這一部分卵泡對激素水平的變化越來越不敏感，開始出現無排卵或者稀發排卵。當卵巢內的卵泡全部耗竭時，不再發生排卵，就進入了絕經階段，這是生理性絕經的過程。

除了這種生理性絕經，還可能發生人工性絕經。所謂人工性絕經，就是人為的破壞卵巢功能，比如卵巢切除，或者卵巢受到放療的損害等等。這種外界力量非自然的破壞卵巢功能，導致卵巢功能衰竭，引發絕經，稱為人工絕經。

絕經的症狀

月經紊亂：前面提到，絕經是由於卵巢功能下降，開始無排卵或稀發排卵，因為排卵不正常，就會出現月經紊亂，有些人表現為月經很久不來，偶爾又來一次；而有些人又表現為月經來的很頻，一個月來兩次，而且量還很多。

潮熱：在快絕經或者絕經後的一段時間，由於雌激素水平下降，很多人會出現臉一陣陣發紅、出大汗的情況，這種情況很多是一過性的，一下子就出現，一下子又好了。

失眠：很多女性進入絕經期或者更年期，睡眠質量會嚴重下降，很難入睡，或者睡不久就又醒了。

注意力不集中、記憶力減退：進入圍絕經期以後，由於激素水平變化以及休息不好，很多人會出現注意力不集中、有些事情總是想不起來的問題。

脾氣暴躁：說到更年期，大家第一反應就是脾氣暴躁的中年婦女，平時有些中年婦女經常容易發怒，很多人也會開玩笑是不是到更年期了。確實在絕經期前後這段時間，由於雌激素水平下降，女性的情緒很容易出現波動，不僅會容易發怒，有些人還可能會出現情緒低落、抑鬱等問題。所以作為家人，一定要對她們的這些情緒給予充分的包容。

心慌、頭暈、頭痛：在絕經期，激素水平變化還會引起自主神經失調，所以有些女性會出現心慌、頭暈、頭痛、耳鳴等問題，這也是絕經期常見的症狀。

除了上面說的這些表現，絕經以後女性的心血管疾病、骨質疏鬆、老年痴呆、泌尿系統感染等疾病的發病率也明顯升高。

絕經是一個生理過程，我們要理解女性的這些生理變化，以寬容、包容的心態去關愛她們，幫助她們順利度過絕經期。

郭醫生小課堂

女人以七為基數，如7x7=49，天癸絕，月經已漸漸少了或絕經了。現代人因為飲食、壓力、勞累等，很多女性提早絕經，已沒有生育能力了。女人絕經後有以下症狀：

1.絕經後生殖器官老化：外陰和陰唇萎縮，陰蒂縮小，神經未梢減少，乾燥，陰道pH由酸性變為鹼性，抗感染能力減弱。子宮黏膜和宮體萎縮，頸管粘連閉鎖，輸卵管黏膜萎縮，管腔變窄或閉鎖，卵巢萎縮，卵泡消失，乳房縮小、鬆弛。

2.內分泌：由於卵巢功能減退，雌激素水平的降低，垂體分泌大量促性腺激素，會出現生理、心理上的改變。隨著體內內分泌激素的變化，會出現一些自主神經系統功能紊亂的症狀。如焦慮、抑鬱、個性及行為改變，性格變得多疑、自私、嘮叨、急躁甚至有想自殺的念頭。

3.心血管系統的變化：絕經後婦女冠心病發生率增高，因為血膽固醇水平升高，各種脂蛋白增加，而高密度脂蛋白與低密度脂蛋白比率降低，易誘發動脈粥樣硬化。

絕經之後，保持良好的生活習慣，堅持適當的體育鍛煉，均有助於分散注意力、緩解不適。每年最好定期體檢，對婦科常見病及腫瘤進行篩查，做到早發現、早治療。

健康是真理

一般女性在45-55歲之間會進入更年期，這個時期由於卵巢功能減退，體內性激素水平的銳減，會導致女性出現月經紊亂，經量減少直至消失，也就是平時所說的絕經，一旦絕經後，女性就進入了絕經期。

女性絕經會有哪些症狀？

絕經期女性由於體內雌激素的減少，會出現很多不同的臨床表現，但一般表現大致相同，比如會出現陰道粘膜萎縮且分泌功能減退導致陰道出現乾燥，甚至發生萎縮性陰道炎；絕經期的女性還會發生熱潮紅、盜汗，患者一開始會感到胸部、頸部、臉部突然有一股熱浪向上蔓延，同時伴有出汗，而汗由皮膚散發，血管收縮時又會感到寒意；有些患者還會出現一些心血管相關的症狀，比如心悸、頭暈、頭痛、血壓升高等；患者容易情緒低落，易激動，還會出現失眠，煩躁，注意力不集中，健忘，這個時候女性更容易得抑鬱症；還有些患者會發生骨質疏鬆的症狀。

絕經期症狀該怎麼緩解？

絕經期女性會出現很多的症狀，輕重程度也因人而異，大多數患者的症狀可以自行緩解，只有小部分症狀比較嚴重的需要到醫院就診，一般會採用激素替代療法。除了用藥物治療以外，還需要對患者進行心理疏導，保持樂觀、開朗的心情，多鼓勵患者參加一些娛樂活動，轉移注意力。當然家人的支持也是很有必要的，要做到多諒解，多開導。

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汪醫生小課堂

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女性大約在55歲左右開始出現絕經，這是每個女人都要經歷的一個衰老歷程，女性到了絕經時期會有一些表現，例如：

1、月經週期紊亂

女人快絕經的時候，經期來臨的間隔時間會變長，偶爾幾個月來一次，偶爾又正常。或者有的女性則表現為月經次數較多。這種週期紊亂狀況可能會持續一兩年。

2、植物神經功能紊亂

可能會出現神經衰弱、失眠、記憶力減退或反應遲鈍等症狀。

3、潮熱症狀

大約80%至85%女性在絕經前後會經歷潮熱，對於體質指數較高和絕經較早的女性出現潮熱和盜汗現象的頻率較高

4、皮膚變化

皮膚會變得乾燥、變薄脆，皺紋增多，另外脂肪會增多，尤其是腹部和臀部更為明顯。

女性朋友絕經後平時可以適量補充雌激素，來調理閉經的症狀。生活中，多休息，多運動，養成好的作息習慣。

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我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！

女人絕經時，會有哪些症狀和表現？

絕經是每個女人必經的一個生理過程，它給很多人帶來了不適感。可能很多人都聽過絕經，但是卻沒有多少對絕經很瞭解，今天我來分享一下絕經的相關知識。

1.女性一般什麼時候絕經？

我國女性大多在45～55歲之間絕經，平均絕經年齡是49歲；

2.絕經有什麼症狀和表現？

• 月經紊亂：有一半以上的婦女會出現無排卵性月經，可表現為月經週期縮短、不規則子宮出血、月經量減少或者經量增多；
• 潮熱、多汗：它們是絕經期綜合徵的特徵性表現，潮熱大多是從胸前逐漸轉移到頭部，然後出現面部發紅、出汗，持續時間在1～3分鐘，每天可以多次出現；大約會有一般以上的絕經者會出現潮熱，病人可表現為血壓的升高；
• 精神症狀：有不少人脾氣會變得比較差，容易引起焦慮、抑鬱、激動等精神症狀；
• 骨質疏鬆：絕經後女性雌激素分泌明顯減少，可引起體內的骨質丟失增多，可造成骨質疏鬆，病人可表現為腰痠背痛；
• 泌尿生殖道症狀：有不少患者陰道乾澀、性交困難、老年性陰道炎；因為局部的雌激素減少，可造成局部的免疫力降低，可增加泌尿系感染的風險；
• 其他：如心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等；

2.如何穩度絕經期？

• 補充鈣劑和維生素D；
• 堅持運動：因為運動可以改善血管的舒縮功能，而且能舒緩人的壓力，對於絕經婦女有很大好處；
• 參加各種活動：通過參加活動，可以使絕經期女性注意力轉移，而且也可以增加傾訴的途徑，有利於恢復；
• 適當補充雌激素：如果患者出現難以忍受的潮熱、多汗、骨質疏鬆、心血管疾病等，可在醫生的指導下補充雌激素；
• 清淡飲食；
• 保持良好的心態並且學會釋放自己的不良情緒；
• 定期檢查身體。

最後小結：女性絕經後的症狀和表現如上所述，這裡不再贅述。

以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如有疑問可在下方留言……

醫者良言

絕經是指女性生殖功能和月經週期永久終止。絕經前後幾年間女性雌激素水平波動很大，月經週期變得不規律。絕經前幾年至絕經後一年的過渡時期稱為圍絕經期。

圍絕經期的症狀：

（1）月經週期紊亂，月經週期長短不一，出血量也不規律。

（2）80%左右的女性會出現潮熱，症狀持續一年以上。

（3）其他症狀包括情緒不定，抑鬱、易怒、焦慮、神經質、睡眠障礙等等。

絕經後：

（1) 生殖系統：陰道黏膜變薄，乾澀，彈性下降，其他生殖器官也會萎縮。隨著年齡的增長，通常性慾也會下降。大多數女性仍然有性高潮，但需要更長時間才能達到性高潮。

（2) 泌尿系統：尿道內壁變薄，尿道變短。微生物更容易侵入機體，某些婦女尿道更容易感染。

（3) 皮膚：隨著雌激素下降，膠原蛋白減少，皮膚變薄，乾燥，彈性下降，變得更脆弱。

（4) 骨骼：雌激素減少導致骨密度下降可能引起骨質疏鬆症。

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絕經以後激素波動，雌激素水平長期下降，身體會出現一系列變化，包括外觀的變化，還會有感受到潮熱、多汗、睡眠障礙、情緒波動、抑鬱等表現。還有泌尿生殖道萎縮，小便次數多、老尿不淨的感覺，甚至憋不住尿。同房困難、陰道乾澀、性慾下降這些症狀。此外還有骨頭、關節疼，由於骨疏鬆，出現壓縮性骨折，在視覺表現為身高變矮。此外患冠心病、心血管疾病的風險增加，老年痴呆風險增加，這些都是跟激素有關，但不是都能用激素治療。如老年痴呆跟心血管疾病，認為跟激素有關係，但什麼時間補，怎麼治療，怎麼緩解並沒有明確的臨床參考。

商洛健康資訊指南

對於女性來說絕經就代表著月經結束了，這中間我們會經歷絕經期。一般來說女性絕經大部分在45到50歲左右，但是也有女性會因為身體的原因會提前10年左右絕經，這是一種比較嚴重的狀況。當絕經期來臨的時候，有的女性身體會發生一些症狀，這些症狀有的幾乎沒有什麼影響，但有的卻是非常的讓女性頭疼。為了能夠減輕絕經帶來的煩惱，這就需要我們提前去了解絕經期會出現的症狀。

那麼，女人在絕經期有哪些症狀？

女性在絕經期間經常突然感到很熱、同時臉紅、脖子紅的情況，甚至有的人前胸、後背、脖子這些地方還會暫時出現紅疹，後面還有可能出汗或者打寒戰這種情況稱為潮熱。少吃辛辣食物和少喝酒都可以減緩潮熱的症狀，同時在平常穿比較輕薄的衣服也有利於潮熱的緩解。

大部分女性在絕經之前，週期都會有所改變，有的是經期延長、月經增多，有的則是減少。週期的變化是比較正常的現象，但要是有不規律出血、週期小於一週是需要諮詢醫生的。

很多女性在絕經的時候都會出現失眠，而失眠的原因大部分是潮熱問題導致的，因為潮熱大部分是在夜間發作的，會在夜間出汗、同時出現心悸燥熱的症狀，從而導致很多女性難以入睡。

絕經時很多女性的情緒會波動比較大的，本身的情緒很難控制，同時還會出現焦慮、情緒容易低落的症狀，記憶力和注意力都會有明顯的下降，嚴重的還會出現抑鬱。

女性在絕經前後除了因為潮熱會導致失眠意外，還會出現心慌、頭暈、頭痛、耳鳴這些症狀，這個時候要多放鬆、休息，適當的聽一些放鬆的音樂。

內分泌失調是很多女性都會遇到的情況，主要是內分泌系統出現紊亂造成激素的改變和異常，稱為內分泌失調。但這不是一個症狀，像痛經、長痘或者失眠之類的情況，有著各種各樣的原因，所以遇到這種情況都應該去諮詢醫生，以防因為用錯方法使症狀更加嚴重。

緩解絕經症狀的方法？

女性如果想要解決這個問題，最好的辦法就是換個方式生活，有一個新的開始。需要我們健康有規律的去生活，要坦然的面對這一改變，每天都要保持心情舒暢，應該和家人好好相處，以得到家人給予的安慰和鼓勵，最後是換給地方居住，同時定期和家人旅遊，多面對自然，好的心情可以有效的緩解絕經的到來。

總之，女性到了一定的年齡如果出現上面這些情況，就要根據症狀來對身體做出相應的調理，方法得當就可以有效的延長月經的時間，減慢衰老的時間，同時也可以使我們保持健康的生活方式。

昆明送子鳥黃金萍醫生

女性到了一定的年齡都要面臨絕經的問題，也是卵巢功能自然衰退的必經之路。

一般情況下，女性絕經年齡在45～50歲左右。但是大多數女性在40歲以後，卵巢功能就開始走下坡路，會出現很多更年期症狀。

女性絕經前有哪些症狀和現象？

月經改變

有半數以上的更年期女性會出現月經改變：月經突然遲到，2～3個月都不來，幾個月之後又恢復了。經常會毫無徵兆的停經，然後又規律，而且月經量發生變化，有的量多、有的量少，這種現象大概持續兩年多。

潮熱，多汗

更年期女性都會出現明顯的面部血管擴張，突然就會頸部、面部發熱潮紅，全身出汗，嚴重者會伴有頭暈，然後又迅速消退，一般持續幾分鐘。

很多女性一天會發作幾次，嚴重者一天反覆發作十幾次甚至幾十次。大概能持續一年左右，但是也有人會持續5年多或者更長時間。

這種血管擴張症狀引起的潮熱現象，是更年期最普遍的症狀，大概75%的女性都會發生，大多數都不需要特別治療，可以自行緩解，但是仍然有1/4的女性需要藥物輔助治療。

精神、神經症狀

更年期女性大多都容易情緒激動，焦慮不安，情緒波動非常大，很小的事情都能引起情緒躁動或者低落，而且常常出現睡眠問題、記憶力減退，嚴重者會出現認知障礙。

骨質疏鬆症

由於卵巢功能衰退，體內激素水平急劇下降，骨代謝受到影響，大概有25%的女性會出現骨質疏鬆症，非常容易發生骨折、全身骨痛、身材變矮等。

其它症狀

更年期女性還會出現泌尿生殖道萎縮症狀，比如：陰道乾澀、性交痛、尿道炎等；還有的會出現心血管疾病，比如：心肌缺血、更年期高血壓、心慌氣短、耳鳴等。

臨床上絕經前女性的症狀，細數起來大概有上百種，也有人簡單的歸納為“十二大症狀”：潮熱、出汗、頭暈、蟻走感、失眠、煩躁、神經過敏、關節痛、尿頻、疲勞、性交幹痛。

絕經是女性人生的必經之路，不用過於恐慌，儘量保持樂觀心態，保證足夠的睡眠，定期體檢，多參加團體活動，就能平穩地度過更年期。

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女人的更年期是45歲到55歲這一段時間，其中50上下是女人更年期的高峰期，這個時候更年期症狀表現尤為突出。

每個人都有老的時候，人老珠黃是女人最不願意面對的事情，但是我們必須要接受這個現實。更年期就是提醒你，你老了，不要再折騰了，要好好頤養天年了。更年期，我們的身體會進行重新組合，目的是為了安然無恙度過老年而做好充分準備。更年期不好好保養，老年生活會很不順。

女人更年期最明顯的一個變化就是月經出現各種各樣的問題，月經先期或者後錯或者量少等等，到了50歲左右可能就會閉經了，不是偶爾閉經，是永遠的閉經，或者叫做絕經。這意味著什麼呢？意味著女人不能生育了。意味著女人的氣血不足了，先要保五臟了，只好犧牲月經了。

黃帝內經說，女子七七四十九就會天葵竭，天癸是啥子？就是月經。

在陰血不足的情況下，女人就會出現一系列更年期的症狀，最典型的就是心情不爽，見誰都煩，總想發火，動不動就出汗，老是失眠，一宿一宿睡不著，有的還會出現血壓、血糖高的症狀。也有一些人性格也會發生改變，比如以前內向文靜的突然變得外向喜歡熱鬧了，天天拉幫結派，參加各種娛樂活動，廣場舞常常有她的影子。

面對這一系列的問題，親愛的女人，不要慌，不要認為這是病，不過是你身體的一種自我調節、自我換檔，從以前的加速換成現在的勻速、慢速。

更年期的女人一定要意識到一點，導致所有更年期症狀的根本原因就是這八個字：血虛於下，氣浮於上；陰虛於下，陽浮於上。

關鍵字: 健康 生活 絕經