“早生華髮，未老先衰” 當看到頭頂被剪到底的白髮又冒出尖來，心中那一股油然而生的悲壯感啊！真的是難以言說...歲月何曾饒過誰？現代生活、工作、感情讓多少人消耗了時間跟精力，當生活的熱情正在逐漸褪去的同時，我們又該如何面對早生的華髮！
對現代人來說，頭髮問題日益突出，讓人倍感無奈的除了常見的脫髮以外，還有白髮，那麼到底你的白髮是怎麼來的呢？
白髮的分類
白髮主要分兩類：一類是少白頭，另一類是老年白頭。而先天性的少白頭往往是遺傳因素導致的；後天性的少白頭，則是多種原因造成的。
老年白頭
老年白頭，大多是一種正常的生理現象，主要是由於黑素細胞中酪氨酸酶活性進行性喪失而使毛幹中色素消失所致。隨著年齡的逐步增加，白髮會從兩鬢角開始，慢性向頭頂發展。數年後鬍鬚、鼻毛等也變灰白，但胸毛、陰毛和腋毛即使到老年也不變白。
少白頭
1、先天性少白頭
先天性少白頭，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早，出現這種少白頭的人常有家族遺傳史，此外，無其他異常表現。
就比如這位法國奶奶，她名叫雅斯米娜·羅西（Yazemeenah Rossi），1955年出生在法國的一個小島上，她的成長經歷和大多數人都一樣，但唯一不同的是，12歲那年她的頭上開始生出了白髮。雖然小時候頂著這樣的一頭白髮，使她與同齡人格格不入，更讓她自卑不已，但後面她逐漸駕馭了這樣的“少白頭”，不再為自己樣子的不同而自卑，反而帶著她獨有的優雅氣質慢慢成長，散發出令人矚目的美麗，憑藉著自己的努力成為當紅的時裝模特，少白髮也成為她的獨特標誌。
少白頭
2、後天性少白頭
後天性少白頭，受很多原因的影響，比如營養不良、慢性消耗性疾病、內分泌疾病、過度焦慮悲傷、過度勞累等原因，都可能導致白髮增多。
就比如之前很火的白髮幹部李忠凱，明明是個80後卻已經頭髮花白，一直奮鬥在脫貧一線的他，由於工作繁重，壓力過大，導致實際年齡與目測年齡相差太大引發網友熱議。
後天性少白頭產生的原因
1、營養因素
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮，而由於飲食中缺乏葉酸、維生素B或缺銅、鋅等微量元素，就容易導致頭髮變白，並且乾枯、易斷。
Tips：為了防止少白頭，在飲食上應注意多攝入含鐵、銅和維生素B族的食物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅果類、杏脯乾等，含維生素B族的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
2、精神因素
現代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等。加上熬夜，運動少，這樣一來，勢必會造成身體減少對大腦的供血。而我們身體器官接受營養的方式主要是靠血液傳輸，時間長了，頭上出現白頭髮也不足為奇了。
Tips：要學會為自己減壓，每天用樂觀的態度面對生活，通過深呼吸、散步、做鬆弛體操等簡單的運動來消除精神疲勞；每天下班後用溫水泡腳，對減壓也有明顯的效果。
3、疾病的影響
我們身體若是患上了一些疾病，那麼就可能造成身體營養不良的現象，人體就會缺少產生黑頭髮的物質，從而出現白頭髮。除此之外，家族病史、化學物理刺激也會導致人體出現白頭髮。
4、過度燙染
經常性對頭髮進行燙染，會造成頭髮損傷，加大長白髮及脫髮的風險。
5、環境因素
環境汙染或者頭髮長期受到日光的暴曬，會使頭髮變黃變白。
綜上所述，造成白髮的原因其實有很多，所以我們更應該重視並儘早改善白髮問題。溫馨提醒大家，拔白頭髮會引發頭皮炎症，影響其他健康頭髮的生長，嚴重的話還會引起脫髮，所以白髮不能拔，頭髮問題要先從根源入手，再從根源改善哦。
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