微量元素在我們體內的分量少作用大，硒是人體不可缺少的營養元素，對身體有很多好處。人們給了硒很多美譽，如"生命元素"、"生命的火種"、"抗腫瘤之王"等。1973年硒就被聯合國衛生組織確認為人體必需微量元素。
硒具有抗氧化、調節維生素、抗癌、增強人體免疫力、增強生殖功能、拮抗有害重金屬等作用，也是肌肉的功能的重要成分。輕度缺硒可引起脫髮、脫甲、皮膚症狀，有些人會出現憂慮、疲憊萎靡等。而重度缺硒可引發嚴重營養不良、克山病、高血壓、心臟病、肝硬化等重大疾病，甚至腫瘤的發生幾率也會大大增加。
哪些人最需要補硒呢？
1、腫瘤患者
研究發現硒可以控制腫瘤細胞的生長分化，阻斷腫瘤細胞的重要能量來源。硒還能減輕化療、放療的毒副作用。
2、糖尿病及其併發症
硒可以修復和再生胰島正常分泌胰島素的功能，消除胰島素抵抗，從根本上控制糖尿病及各種併發症。硒與維生素E合用，能起到類似胰島素的作用，因此服用英之貝天然硒元維生素片一段時間後有些患者可以逐步停用降糖類藥物和胰島素，硒能對糖尿病起到標本兼治的作用。尤其對糖尿病的併發症（白內障、下肢浮腫、心血管病等）有很好的輔助治療控制作用。
3、心血管病人
缺硒是引發冠心病、動脈硬化、高血壓等的重要因素。補硒可保護心肌細胞、防止心肌纖維化、保護心臟的缺血缺氧損傷，預防心梗，腦梗，腦溢血引發的猝死。硒還有平衡血脂的作用，防止動脈硬化，降低血液粘稠度，減少血栓形成。
4、從事有毒有害工作者
環境汙染、化肥農藥的使用，都嚴重威脅人類健康。硒是天然解毒劑，能將有害金屬鉛、鎘、汞、砷、鉈、錫等排出體外，起到排毒作用。解除環境中有害因素誘發的致畸致癌毒性，大幅度降低癌症的發病率。對於生活中經常接觸電視、電腦、手機等輻射的人，補硒可以保護造血系統，減少輻射傷害。
5、男性
硒缺失會對男性生殖健康方面有所影響，降低男子精子質量，影響生育能力。供給體內的硒大部分集中在生殖器官中，並可與精液一起排出體外。特別是生活在高汙染地區的居民，生活在貧硒地區的居民，更需要補充硒。
6、胃腸病者
慢性胃炎、消化道潰瘍等疾病是消化道內的細菌、自由基等毒素在作祟。硒不但能夠清除胃腸內的過氧化物、自由基，還能抑制腸道致病菌，調節胃腸道內環境平衡。
7、菸酒愛好者
硒是良好的抗氧化劑，可清除吸人體內的外來之毒，保護細胞免受自由基的損害，對菸民的生理損傷有修復作用，還可幫助菸民較快戒菸。長期飲酒損傷肝臟，補硒可加速酒精分解代謝，解除酒後不適，保護肝臟。
青少年、營養不良、經常感冒的兒童及渴望健康長壽的老人，定量補充英之貝天然硒元維生素片可提高紅細胞的攜氧能力，增加巨噬細胞吞噬能力及殺滅細菌的能力，把體內的廢棄物及時排出體外，保持體內"綠色環境"。這樣不僅可以延緩衰老，而且還能減少一般老人常有的抑鬱、失眠、焦慮、疲勞等現象。
#胰島素#
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