1月11日， 2020年第四屆中國三門峽“全國冬泳日”示範活動（三門峽站）在黃河岸邊七里堡段舉行，60多名冬泳愛好者先後躍入冰冷刺骨的水中，接受母親河的洗禮。他們揮動著有力的雙臂激情暢遊，展示其不畏嚴寒、勇於挑戰的精神風貌。
“我游泳十幾年了,參加冬泳活動也已經6年了,我感覺冬泳後神清氣爽、精力充沛，我喜歡這項運動。” 冬泳女將王秀麗說。
冬泳是指冬季在室外水域自然水溫下的游泳，即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳。冬泳集冷水浴、空氣浴與日光浴於一體，是冬泳人最喜愛的健身方式，也是勇敢者的遊戲。
“從秋天開始，我們幾乎每天都要來下一次水，水溫多少度就遊幾分鐘，今天水溫1℃左右，在水裡遊時不超過1分鐘。”冬泳愛好者江進說。
近年來，三門峽加大了黃河溼地生態保護治理，清理了黃河岸邊的漁塘和餐飲船，強化植綠復綠，黃河變清了，吸引成千上萬的白天鵝來三門峽棲息生活，也讓這些黃河兒女感到幸福滿滿。“你看，黃河水又清又寬，成群的白天鵝、燕鷗在河面上飛過，我們在這裡冬泳鍛鍊，收穫了健康，也收穫了快樂。” 江進說。
據瞭解，三門峽參與冬泳的愛好者近200人，他們結伴在黃河三門峽段的會興渡口、三河廣場、七里堡等處參與冬泳鍛鍊，他們不畏嚴寒劈波斬浪，與白天鵝一樣，已經成為黃河岸邊的一道靚麗風景線。
“今天是全國冬泳日，我們三門峽冬泳人歡聚在黃河岸邊，在碧水藍天之中暢遊母親河，以此來鍛鍊我們的堅強意志，增強我們的體魄，迎接新春佳節的到來。” 三門峽市冬泳協會會長魏恩海說。
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