善待晚年，這不僅是一種理智的生活態度，更是一種豁達的人生態度，一種健康的向上的心態。

所有工作崗位上退下來的老同志，應當以這種積極的心態，善待自己的晚年。

努力做到三要、三不、三學。

三要

1

要高看自己

有些人一旦退休就精神萎靡，覺得自己沒有用了，這種消極悲觀的情緒有百害而無一利。其實，退休的老同志，優勢依然很多，諸如閱歷豐富、知識廣、經驗多、思想比較成熟等。

正如著名科普學家高士其所說：“青春誠可貴，老年價更高。”既然如此，老同志何不振作起來，給自己一個高分值的評價，讓自己的價值傳承併發揚下去。

2

要珍視自己

離退休的老同志，大多有過輝煌的過去，這一彌足珍貴的榮譽，永遠值得驕傲自豪，也應當倍加珍惜。

要開發自己

一個人退休之後，只要依然積極進取，仍然可以餘熱生輝，大有作為。這裡的關鍵在於自己要開發自己，也就是根據自己的優勢和特長，並結合自己周圍的環境，積極主動地尋找適合自己的事幹，並且努力將它幹好。

三不

1

不過度操勞

就是一頭驢，拉磨時間長了也得歇歇腳。退休後，任何事情都不硬著來，不要說難受了還想著孩子們的房子沒有裝修好，還有什麼事情沒有去幹，操心得不得了，自己硬撐著也要去參與，繩子斷的時候就是在最細的地方出問題，只要覺得自己難受，不是休息就是找醫生，決不堅持。

2

不去貪圖名利

歲數越大，越該放下。名與利，生不帶來，死不帶去。珍惜眼前的一切，人到晚年，名利有如過眼雲煙，縱使得到也會轉瞬即逝。

看輕些，看淡些，一切皆是緣份。相比家庭幸福，名利已不是那麼重要。

不去逞能逞強

縱使曾經如何叱詫風雲，不管曾經能力多強。老年人更應該學會低調，沉穩，冷靜面對人與事。該放手的要放手，該逃避時就逃避。

逞能易傷身，逞強易傷氣。身心健康是家庭幸福最基礎的保障，少逞能少逞強，家庭才能快樂安康。

三學

1

學會關愛自己

只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

2

學會珍惜身邊的人

人一輩子真的很短，餘額不足可以掙，電量不足可以充，時間走了就回不來了。所以，身邊的人們要相互珍惜，因為每個人的時間越來越少。

人生在世，不過一場生死，斤斤計較，你能得到多少？心機算盡，你又收穫多少？臨命終了，你又能帶走多少？不要爭執，不要鬥氣，好好說話，相互理解，善待親人，珍惜一份真感情。

3

學會享受當下

我們所有的人從一出生生命就已意味著倒計時，不管一生受命長短，都是活一天少一天。

尤其我們老年人在自己有限的歲月裡，更要善待自己，喜歡的東西提前享受不叫奢侈，明日復明日，明日何其多對我們而言已成為過去，享受當下，過好每一天才是真諦。

退休後善待自己，別委屈自己，生活上看開點，心情愉快舒暢，自食其力，坦然的面對一切，愛別人，更愛自己。這才是最理想的退休人生。